Ma da, pola kilograma cistih misica nedeljno, a oko kilogram nedeljno 10%BF, jos tome dodas neku kuru i izadjes na 2kg nedeljno. Sveukupno za neka 3 meseca 25 do 30kg ne bas isecenih misica ili 12 do 15 dobre definicije. Daj ljudi stvarno malo razmislite pre nego nesto posaljete, moj predlog je kad napisete odgovor kliknite na dugme "Pregled poruke" pa procitajte onako kao da Vi niste napisali i razmislite koliko to sto hocete da "objavite" ima smisla.