Novembar 13, 2024, 12:51:05 pre podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
419.350 poruka u 18.765 tema - 20.971 članova - Poslednji član: Dzo Mavrovunotis
X3MShop banner

Autor Tema: Pozdrav svima...  (Pročitano 21045 puta)

Van mreže Ajs_Krejatin

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 463
  • GRUDI+BICEPS
Odg: Pozdrav svima...
« Odgovor #60 poslato: April 19, 2008, 01:05:23 pre podne »
brate covjek je visok 2m. sve je extra.
CHUCK NORRIS MOZE DA IZD*** NA MARIJU SERIFOVIC!!!

Van mreže MALI

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 724
  • YOU CAN'T FLEX FAT!
Odg: Pozdrav svima...
« Odgovor #61 poslato: April 19, 2008, 11:55:05 pre podne »
auuuu imenjaceee! sta uradi?!:)
Trapeziusi puni alal vera!
Kakouspevas tliko da ispunis unutrasnji deo ledja?
svaka cast

Spartak

  • Gost
Odg: Pozdrav svima...
« Odgovor #62 poslato: April 19, 2008, 01:00:53 posle podne »
reverse grip rows,reverse close grip lat pulldowns

Van mreže gabi

  • Lepotica
  • Flyweight Member
  • *****
  • Poruke: 135
Odg: Pozdrav svima...
« Odgovor #63 poslato: April 19, 2008, 01:20:52 posle podne »
ooooovaj...ovo super izgleda...ali ...hm....gde su NOGE u celoj ovoj prici???? ::)
pozzz :)

Van mreže energie

  • Bantamweight Member
  • ***
  • Poruke: 177
  • FITNESS CENTAR"ENERGIE"
Odg: Pozdrav svima...
« Odgovor #64 poslato: April 19, 2008, 03:09:51 posle podne »
Svaka cast Igore za tvoju visinu skidam ti kapu samo nastavi.

Van mreže R.Igor86

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 416
  • U PEĆ!!! U PEĆ!!!
Odg: Pozdrav svima...
« Odgovor #65 poslato: April 20, 2008, 03:06:01 pre podne »
ooooovaj...ovo super izgleda...ali ...hm....gde su NOGE u celoj ovoj prici???? ::)
pozzz :)

Pa na nogama dosta radim ali problem je u tome sto ih nisam radio i shvatao ozbiljno na pocetku treniranja...sada ih radim jako tako da napreduju ali jos nije to to...
Dead Body Disposal
For those that don't know what to do after ya foes are killed
Shit could get messy when the blood flow spills
You never know when you might need to know skills
In body disposal it's no frills...

Van mreže R.Igor86

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 416
  • U PEĆ!!! U PEĆ!!!
Odg: Pozdrav svima...
« Odgovor #66 poslato: April 21, 2008, 12:29:02 pre podne »
Hvala vam na komentarima....pokusavam da se koncentrisem na napredak grudi i gornjeg dela ledja...to planiram da forsiram u buducnosti...
Dead Body Disposal
For those that don't know what to do after ya foes are killed
Shit could get messy when the blood flow spills
You never know when you might need to know skills
In body disposal it's no frills...

Van mreže Nemac

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 591
Odg: Pozdrav svima...
« Odgovor #67 poslato: April 23, 2008, 06:47:55 posle podne »
Hvala vam na komentarima....pokusavam da se koncentrisem na napredak grudi i gornjeg dela ledja...to planiram da forsiram u buducnosti...

Kako planiras da se koncentrises na grudi posto i ja imam problema sa njima?

Van mreže R.Igor86

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 416
  • U PEĆ!!! U PEĆ!!!
Odg: Pozdrav svima...
« Odgovor #68 poslato: April 23, 2008, 07:39:44 posle podne »
Bazicne vezbe,slobodne tezine...cesce da ih treniram...i to je to...
Dead Body Disposal
For those that don't know what to do after ya foes are killed
Shit could get messy when the blood flow spills
You never know when you might need to know skills
In body disposal it's no frills...

Van mreže vasa

  • Flyweight Member
  • **
  • Poruke: 114
Odg: Pozdrav svima...
« Odgovor #69 poslato: April 23, 2008, 07:54:13 posle podne »
kulturica si lik ;)
budimo realni zahtevajmo nemoguce!

Van mreže Nemac

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 591
Odg: Pozdrav svima...
« Odgovor #70 poslato: April 23, 2008, 08:12:52 posle podne »
Bazicne vezbe,slobodne tezine...cesce da ih treniram...i to je to...

Ja treninram grudi jednom nedeljno i stvarno imam problema sa njima vidno zaostaju u odnosu na ostale delove tela.

Van mreže R.Igor86

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 416
  • U PEĆ!!! U PEĆ!!!
Odg: Pozdrav svima...
« Odgovor #71 poslato: April 23, 2008, 08:19:22 posle podne »
Probaj 2x nedeljno ja cu tako da pokusam sada...ne znam vise sta drugo...
Dead Body Disposal
For those that don't know what to do after ya foes are killed
Shit could get messy when the blood flow spills
You never know when you might need to know skills
In body disposal it's no frills...

Van mreže Nemac

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 591
Odg: Pozdrav svima...
« Odgovor #72 poslato: April 23, 2008, 08:48:29 posle podne »
2x puta,bice mi puno sigurno

Van mreže Shvaba

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 558
  • Samo rokaj....
Odg: Pozdrav svima...
« Odgovor #73 poslato: April 23, 2008, 10:02:42 posle podne »

Van mreže R.Igor86

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 416
  • U PEĆ!!! U PEĆ!!!
Odg: Pozdrav svima...
« Odgovor #74 poslato: April 23, 2008, 10:35:51 posle podne »
2x puta,bice mi puno sigurno

Ja sam sve ostalo pokusao....ali prokletinje nece da rastu... >:(
Dead Body Disposal
For those that don't know what to do after ya foes are killed
Shit could get messy when the blood flow spills
You never know when you might need to know skills
In body disposal it's no frills...