Milos Sarcev napitak posle trening

[Pedja_Petrovic]

meni u ospte nije jasno da neko veruje u to da hraneci se kao svinja i uzimajuci ko zna sta moze da pomisli u opste da se moze dobiti 15 kg neces da da je dobro  ;tsak; ;tsak; ;tsak;

postoji varijatn areicmo koju sam ja sada radio...gde sam dobio siguno 3-5 kg misica..u to garatujem sto ce ustlom da se vidi veoma skro...a pri tome nikad nisam ni bio u ovakov formi....

ali to nema veze sa onim o cemu je ovde rec i sa uptorebom PWM kao garancije za to.
smesno.

[testosteron rules]

Upravo tako cak i tih 3-5 kg je vise nego ekstreman dobitak za kratko vreme, naravno uz pomocu iskustva, trikova i znanja koje jedan rekreativac nikako ne moze imati. Ali kao sto kazes, cak i za tebe kao profsionalca je tako nesto ekstremno, a kamoli za nekog rekreativca da dobije 5 kg misica. . . kako da ne. . .

[Pedja_Petrovic]

Upravo tako cak i tih 3-5 kg je vise nego ekstreman dobitak za kratko vreme, naravno uz pomocu iskustva, trikova i znanja koje jedan rekreativac nikako ne moze imati. Ali kao sto kazes, cak i za tebe kao profsionalca je tako nesto ekstremno, a kamoli za nekog rekreativca da dobije 5 kg misica. . . kako da ne. . .

pa ja nisam dobio 5 kg msiica 2 godine..o tome ig ovrim..jel nisam ni znao..odem u masi na 111 kg..i akda se osusim..ostane opet isto.

kvalitet se popravio..narav no..alit ezina je ista....

sad aje druga stvar.....

[testosteron rules]

Naravno, na to sam i mislio. Jel bi ti bio problem da napises sta ti je Milos posavetovao, jer ako sam dobro shvatio, u jednom periodu nisi mogao nista od hemije uzimati, pa si opet napravio heben posao. Znam da su u igri pozamasne kolicine BCAA i glutamina, ali ima li jos nesto konkretnije oko toga?

[Pedja_Petrovic]

Naravno, na to sam i mislio. Jel bi ti bio problem da napises sta ti je Milos posavetovao, jer ako sam dobro shvatio, u jednom periodu nisi mogao nista od hemije uzimati, pa si opet napravio heben posao. Znam da su u igri pozamasne kolicine BCAA i glutamina, ali ima li jos nesto konkretnije oko toga?

PRED TRENING..

20 gr THE NITRO..
15 GR THE GLUTAMINE
15 GR THE BCAA
2 AMUPLE AMINO LIQ

NA TRENINGU..

2 MERICE X3M PUMP
10 GR GLUTAMINA
10 GR BCAA
5 GR CREATINA
10 GR MALTOMAX
2 AMP AMINO LIQ

POSLE TRENINGA..

60 GR WHEY
20 GR GLUTAMINA
20 GR BCAA
30 GR RECOVERY DRINK
5 GR CREATINA
2 AMP AMINO LIQ....

[Pedja_Petrovic]

opa...alaj je poseceno jbt..cim cika peki nesto novo otkrije...vidi cuda na temi..hahahhahahahahahha

[Nemac]

 'PEPSI' "SLINAVKO"

[Pedja_Petrovic]

Pedja_Petrovic, pirat, Nemac, StackWise, Ante, MAXX, kasad, ivan_nikolic, graysky, vladas, wujke, jupiterus, PitBull, Polomac, Surovi_Koki

 ;search;

[Pirat]

@pedja

 sta samo podrazumevass pod RECOVERY DRINK, jel to neki carbo dodatak?

inace sta reci... uvek me iznenadiss svojom nesebicnoscu da podeliss znanje!!!!

[Donnie B.]

@pedja

 sta samo podrazumevass pod RECOVERY DRINK, jel to neki carbo dodatak?

inace sta reci... uvek me iznenadiss svojom nesebicnoscu da podeliss znanje!!!!

to ti je proizvod firme "The Nutrition" 2kg- 25e ako se cena nije promenila

[DamirH]

prvo sve da vas pozdravim, pogotovo Pedju Petrovica i da mu cestitam na ovako dobrom forumu, takodje moga brata Ivna Nikolica po cijoj preporuci i sam uzimam isti napitak posle treninga i, mogu reci da rezultata ima, a takodje i sto Ivan rece i sam je npredovao zaista 12kg. i da verujem i da je moguce nabaciti 15 kg, samo neka nam Misko  otkrije jos i kuru koja ide uz to.pozz :lol:

[Pedja_Petrovic]

@pedja

 sta samo podrazumevass pod RECOVERY DRINK, jel to neki carbo dodatak?

inace sta reci... uvek me iznenadiss svojom nesebicnoscu da podeliss znanje!!!!

http://www.the-nutrition.com/rs/i-recovery

[Vladar]

i da verujem i da je moguce nabaciti 15 kg, samo neka nam Misko  otkrije jos i kuru koja ide uz to.pozz :lol:

Dobro dosao. Izgleda da imas smisla za humor, drago mi je da si nam se pridruzio!  ;bravi;

[Vladar]

PRED TRENING..

20 gr THE NITRO..
15 GR THE GLUTAMINE
15 GR THE BCAA
2 AMUPLE AMINO LIQ

NA TRENINGU..

2 MERICE X3M PUMP
10 GR GLUTAMINA
10 GR BCAA
5 GR CREATINA
10 GR MALTOMAX
2 AMP AMINO LIQ

POSLE TRENINGA..

60 GR WHEY
20 GR GLUTAMINA
20 GR BCAA
30 GR RECOVERY DRINK
5 GR CREATINA
2 AMP AMINO LIQ....

Kao i uvijek General bezrezervno dijeli svoje znanje sa nama!

RESPECT!!!

[kasad]

jel moze neko samo da mi odgovori kako se tezina odrzava konstantnom??? kada steknemo zeljenu kilazu i izgled, kako da ga odrzimo?? kako da ne rastemo dodatno od proteina, a opet kako i da ne mrsavimo i da ne gubimo masu??