Novembar 14, 2024, 05:10:55 pre podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
419.354 poruka u 18.765 tema - 20.971 članova - Poslednji član: Dzo Mavrovunotis
X3MShop banner

Autor Tema: Milos Sarcev napitak posle trening  (Pročitano 25263 puta)

Van mreže kasad

  • Minimumweight Member
  • **
  • Poruke: 83
Milos Sarcev napitak posle trening
« poslato: Februar 07, 2008, 05:41:09 posle podne »
Dekstroza (od 50 do 150 gr.), brzoapsorbujuca surutka (od 40 do 60 gr.) , kreatin monohidrat (od 3 do 10 gr.) i glutamin peptid (od 3 do 22 gr.). Ovo sam nasao u X-fitness casopisu, clanak je napisao Milos Sarcev..... Po njegovim recima, nekoliko od njegovih klijenata je dobilo preko 15 kg. misica za manje od mesec dana koristeci ovo posle treninga, a da se procenat masnoce u telu nije povecao ni za 1 procenat....  Sta mislite, da li da valja probati?? pozzz

Van mreže sasacg

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 9.808
  • Get up you son of a bitch,'cause Mickey loves you!
    • http://www.realx3mforum.com
Odg: Milos Sarcev napitak posle trening
« Odgovor #1 poslato: Februar 07, 2008, 05:45:32 posle podne »
Ovo je klasican PWM,nema tu nista novo...
"You'll be able to spit nails. You're gonna eat lightening and you're gonna crap thunder, you're gonna become a very dangerous person"

HASTA LA VICTORIA SIEMPRE !!!

Van mreže kasad

  • Minimumweight Member
  • **
  • Poruke: 83
Odg: Milos Sarcev napitak posle trening
« Odgovor #2 poslato: Februar 07, 2008, 06:45:14 posle podne »
a reci mi molim te, jel se samo to uzima posle treninga ili se i jede??? mislim, belo meso, tuna.... to??

Van mreže Pedja_Petrovic

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 45.351
  • THE GENERAL OF ARMY
    • Ogistra Suplement Shop
Odg: Milos Sarcev napitak posle trening
« Odgovor #3 poslato: Februar 07, 2008, 06:50:39 posle podne »
30-45 minuta posle ovog napitka..konzumirati obrok..proteins+UH

Van mreže kasad

  • Minimumweight Member
  • **
  • Poruke: 83
Odg: Milos Sarcev napitak posle trening
« Odgovor #4 poslato: Februar 07, 2008, 07:21:16 posle podne »
ok....znam za proteina, ali sta od UH???? crni hleb, pirinac crni???

Van mreže Pedja_Petrovic

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 45.351
  • THE GENERAL OF ARMY
    • Ogistra Suplement Shop
Odg: Milos Sarcev napitak posle trening
« Odgovor #5 poslato: Februar 07, 2008, 07:22:52 posle podne »
priniac...krompir

Van mreže Pirat

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 8.636
Odg: Milos Sarcev napitak posle trening
« Odgovor #6 poslato: Februar 07, 2008, 07:25:15 posle podne »
Dekstroza (od 50 do 150 gr.), brzoapsorbujuca surutka (od 40 do 60 gr.) , kreatin monohidrat (od 3 do 10 gr.) i glutamin peptid (od 3 do 22 gr.). Ovo sam nasao u X-fitness casopisu, clanak je napisao Milos Sarcev..... Po njegovim recima, nekoliko od njegovih klijenata je dobilo preko 15 kg. misica za manje od mesec dana koristeci ovo posle treninga, a da se procenat masnoce u telu nije povecao ni za 1 procenat....  Sta mislite, da li da valja probati?? pozzz
15 kg misica... :lol:... ja ne znam da li neko dobija toliko od dobrog ciklusa.... inace mislim da je bilo reci  o 5 kg misica pre, i to za joss veci vremenski period od mesec dana... i tu je koliko mi se cini Sarcev koristio sejk koji je drugacijeg sastava od onga sto si ti naveo i to se konzumira pre , tokom i posle treninga ... ne znam tacno, davno sam citao o tome... u svakom sucaju 15kg misica je nemoguce dobiti za mesec dana...


Van mreže bebac

  • Cruiserweight Member
  • *****
  • Poruke: 906
Odg: Milos Sarcev napitak posle trening
« Odgovor #7 poslato: Februar 07, 2008, 08:32:17 posle podne »
Ne ne ja mislim da je u pitanju 45kg mišića... :shock: :roll: ;think; :x
Kakvih 15kg pa i 5kg pa da uzima i hormon rasta NEMOGUĆE  :evil:...Manje od MESEC dana ;wtf;
Vi iskusniji Peđa i sasacg reagujte ili mislite da je moguće čim se ne oglašavate.? :lol: :lol: :lol:
Hrabrost je kada činite ono čega se bojite. Ne može biti hrabrosti ako se ne bojite!

Van mreže sasacg

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 9.808
  • Get up you son of a bitch,'cause Mickey loves you!
    • http://www.realx3mforum.com
Odg: Milos Sarcev napitak posle trening
« Odgovor #8 poslato: Februar 07, 2008, 09:24:17 posle podne »
Nije moguce.
"You'll be able to spit nails. You're gonna eat lightening and you're gonna crap thunder, you're gonna become a very dangerous person"

HASTA LA VICTORIA SIEMPRE !!!

Van mreže ivan2big

  • Cruiserweight Member
  • *****
  • Poruke: 944
Odg: Milos Sarcev napitak posle trening
« Odgovor #9 poslato: Februar 07, 2008, 09:38:48 posle podne »
Ja sam dobio 12 kg za 28 dana
SADA ZNAM GDE SAM GRESIO!

Van mreže StackWise

  • Član
  • *
  • Poruke: 22
Odg: Milos Sarcev napitak posle trening
« Odgovor #10 poslato: Februar 07, 2008, 10:12:01 posle podne »
Ima tu raznih faktora... mislim da je lakse nekom osrednjem rekreativcu (uz ovakve napitke i MAKSIMALNO sredjenu ishranu) da nabaci 15ak kg misica za dva- tri meseca, nego profi BB koji je odavno dostigao i prestigao svoj genetski maksimum...
Meni je tesko da komentarisem, jer stvarno nikada do sada nisam stvarno uspeo da sredim ishranu, a i ne znam koliko je od dobitka otpadalo na bf i vodu(kreatin)
"Treat my first like my last and the last like my first and my thirst is the same as when I came."

Van mreže kasad

  • Minimumweight Member
  • **
  • Poruke: 83
Odg: Milos Sarcev napitak posle trening
« Odgovor #11 poslato: Februar 07, 2008, 11:57:59 posle podne »
ja samo prenosim onako kako pise.......i nisam nigde pogresio, prepisao sam tacno onako kako pise.... mada deluje zaista nestvarno  :mrgreen: e samo jos ovo da pitam.........kada bih poceo da koristim ovaj napitak, da li bilo potrebe za jos nekim dodacima ili bi samo ovo posle teretane bilo dovoljno????

Spartak

  • Gost
Odg: Milos Sarcev napitak posle trening
« Odgovor #12 poslato: Februar 08, 2008, 12:25:44 pre podne »
ako si rekreativac,samo to.
eventualno casein protein pred spavanje bi bilo idealno ali samo ako finansije dozvoljavaju

Van mreže sasacg

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 9.808
  • Get up you son of a bitch,'cause Mickey loves you!
    • http://www.realx3mforum.com
Odg: Milos Sarcev napitak posle trening
« Odgovor #13 poslato: Februar 08, 2008, 12:57:04 pre podne »
15kg mase za meses-dva,moguce...

15kg misica za mesec-dva,nema teorije...
"You'll be able to spit nails. You're gonna eat lightening and you're gonna crap thunder, you're gonna become a very dangerous person"

HASTA LA VICTORIA SIEMPRE !!!

Van mreže bebac

  • Cruiserweight Member
  • *****
  • Poruke: 906
Odg: Milos Sarcev napitak posle trening
« Odgovor #14 poslato: Februar 08, 2008, 10:21:39 pre podne »
sasacg

Ma brate ne da je nemoguće nego se graniči sa naučnom fantastikom, masa ok ali mišića...
Evo ja sa svakim mogu da se kladim da ću da nabacim 12-15kg MASE za 30dana ali od toga bi mi bilo 90% SALA a ne mišića.

ivan nikolic

Brate Ok masa ali mišića NEMOŽE.Ti kao iskusni vežbač bi to trebao da znaš.
Da si priključen na HORMON RASTA kao infuzija po ceo dan pre i posle treninga i da jedeš OGROMNE količine proteina...džaba.
Treba dupe da se oznoji i mnogo truda i vremena, mislim da ti to dobro znaš.

StackWise

Brate pre nego se kaže išta na forumu treba razmisliti a ne da se iznosi tako nešto, a ne kaže se moguće je, dođe neko nov pročita, proba i... naravno ništa.
E tada ili kaže "gledaj drugima deluje a meni ne nisam ja za to" i batali da trenira, što naravno ne želimo.
Ili počne da pljuje po forumu kako neznemo ništa i lupamo gluposti.
Ne mislim ti ništa loše samo brate...

Ovaj članak je ili mnogo loš prevod ili...neznam ni sam, neznam dali takva veličina kao Miloš Šarčev može tako nešto da odvali.
Hrabrost je kada činite ono čega se bojite. Ne može biti hrabrosti ako se ne bojite!