A posni ni uzimao u obzir za obrok pred spavanje?
Bravo, bas sinoc sam zviznuo kutiju i po. 90gr proteina. Njam, njam.
A i postovani kolega Igor bi mogao da uzme u obzir da batali ispijanje zivih jaja. Kuvana jaja/bjelanca za dorucak - prva liga, za veceru posni sir. I eto nema mnogo da se pece.
Kad smo vec kod toga... Ja ispecem pilece filete u rerni, u one specijalne kese, bez ulja i mlatim tu istu piletinu cijeli dan, em je takva bez ulja zdrava, em ne moram da je spremam vise puta, ako mi se previse ohladi opet na scenu stupa posni - njime malo namazem filete i nema problema.