1) 12jaja, jel to znaci 12 celih jaja?? ako je tako, mnogo je.
2) ok
3) ja bih tu isao bez oraha, ionako ima podosta skrobova u tom obroku, a ne vidim sta ce ti i masti
4) ja bih ovaj obrok podelio u 2
5) ok
6) ako je ovo poslednji obrok onda izbaci krompir, ili zameni ovaj ceo obrok sa mixom ella + whey ili casein.