Novembar 16, 2024, 06:56:13 posle podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
419.361 poruka u 18.766 tema - 20.973 članova - Poslednji član: aeroTus
X3MShop banner
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: [1] 2

Autor Tema: Potreban/ni savet/i  (Pročitano 4689 puta)

Van mreže zeka91

  • Član
  • *
  • Poruke: 6
  • Just keep walking...
Potreban/ni savet/i
« poslato: Januar 26, 2008, 05:13:25 posle podne »
pozdrav svima na forumu!

zapochinjem ovu temu zato shto nameravam da pochnem da idem u teretanu, pa mi trebaju par saveta i neki struchnjak koji tje mi objasniti neke stvari.
naime, moji roditelji su u lekari, i savetovali su me da ne idem u teretanu zato shto kada se radi u teretani - navodno se pojachava luchenje testosterona.
chitao sam da luchenje testosterona utiche na ubrzano okoshtavanje kostiju dok sam josh uvek u periodu rasta.

ako mozhe neko da mi to objasni, bio bih zahvalan :)

pozz!
Sačuvana
No woman wakes up saying: "God I hope I don’t get swept off my feet today."!

Van mreže H2SO4

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 5.777
  • sve je to na psihickoj bazi ®
Odg: Potreban/ni savet/i
« Odgovor #1 poslato: Januar 26, 2008, 05:42:15 posle podne »
pa u pubertetu dolazi do naglog skoka sto testosterona sto ostalih hormona. i nesto nisam primjetio da se tada djeca zakucavaju sa rastom nego chak naprtiv, bilo da se bave nekim napornijim sportom bilo da ne treniraju nista...
Sačuvana
matere mi matere,
kupicu ti dimije

Van mreže zeka91

  • Član
  • *
  • Poruke: 6
  • Just keep walking...
Odg: Potreban/ni savet/i
« Odgovor #2 poslato: Januar 26, 2008, 05:45:21 posle podne »
znachi praktichno mu isto dodje da li idem u teretanu ili ne...
okej, hvala na odgovoru :)

chitatju ja ove silne postove, pa ako me zainteresuje neshto pitatju opet :)
Sačuvana
No woman wakes up saying: "God I hope I don’t get swept off my feet today."!

Van mreže Nemac

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 591
Odg: Potreban/ni savet/i
« Odgovor #3 poslato: Januar 26, 2008, 05:48:33 posle podne »
Pozdrav druze,naravno da se povecava lucenje testosterona,sto dolazi do povecavanja misicne mase,sto je tebi naravno i cilj,nemoj da mislis da si mlad za teretanu jer nisi,ja sam u tvoj godinama uveliko vezbao i slusao starije cike sta mi govore,bio sam kako to moj drug Boban voli da kaze``kritican``sa svojih 62kg.Samo pici.Citaj po forumu.Ima previse(nikad nije puno pametnih stvari)pametnih stvari.Ako planiras nesto da uzimas geinere zaobidji u velikom krugu(puno para za secer,puno para za malo proteina)samo whey+dex(moze tu i da upadne kreatin i bcaa i glutamin)da neduzimo sa radi ;bravi;
Sačuvana

Van mreže zeka91

  • Član
  • *
  • Poruke: 6
  • Just keep walking...
Odg: Potreban/ni savet/i
« Odgovor #4 poslato: Januar 26, 2008, 05:54:25 posle podne »
lolz, mislio sam neshto vishe kaooo ... bez proteina i sl. :)
Sačuvana
No woman wakes up saying: "God I hope I don’t get swept off my feet today."!

Van mreže nellle

  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 2.172
  • Just duet!!!
Odg: Potreban/ni savet/i
« Odgovor #5 poslato: Januar 26, 2008, 05:57:43 posle podne »
jbt koliko me smara ova recenica vise:"samo dex+whey+gluta+bcaa"

ovde svako izgleda ko hoce da izgleda pametno tj da pokaze da zna nesto samo kopira tu recenicu...
Sačuvana

Van mreže Nemac

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 591
Odg: Potreban/ni savet/i
« Odgovor #6 poslato: Januar 26, 2008, 06:00:31 posle podne »
Ja nisam onaj tip,da kaze momku:,,Sto si toliko lenj citaj,listaj po forumu,pretrazi malo``
Bolje ja da mu napisem,znam kako je meni bilo kad sam prvi put dosao ovde.
Tako da molim te nemoj da lupas gluposti
Sačuvana

Van mreže nellle

  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 2.172
  • Just duet!!!
Odg: Potreban/ni savet/i
« Odgovor #7 poslato: Januar 26, 2008, 06:05:41 posle podne »
ti kad si bio njegovih godina....?
hehehe
pa ti si god dana stariji jbt!!!!
mislim koja proseravanja,prestanite odma da savetujete ljude da kupuje whey dex glu,kad ni pola vas nema pojma o ishrani nista!!!!
kako mislis oni da znaju kad vi ne znate???
zbog takvih kao sto si ti klinci jedu kobasice i piju whey jer ne znaju!!!

Sačuvana

Van mreže Nemac

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 591
Odg: Potreban/ni savet/i
« Odgovor #8 poslato: Januar 26, 2008, 06:14:07 posle podne »
Kao prvo: nemas prava da pricas takve stvari o meni jer me nepoznajes
Kao drugo:oladi sa tim tvojim arogantim ponasanjem
Kao trece:nemoj molim te da mi pricas o ishrani,jer ja na to najvise obracam paznju,i nejedem kao sto ti mislis kobasice,pljeskavice,itd tkz JUNK FOOD,jesam stariji sam godinu ,ail to nema nikakve veze sa mojim znanjem za koji su zasluzni ljudi (tacnije jedan covek sa foruma).
Sačuvana

Van mreže H2SO4

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 5.777
  • sve je to na psihickoj bazi ®
Odg: Potreban/ni savet/i
« Odgovor #9 poslato: Januar 27, 2008, 12:42:16 pre podne »
nemanja prvulovic = kanibal iz bora
beware!
Sačuvana
matere mi matere,
kupicu ti dimije

Van mreže zeka91

  • Član
  • *
  • Poruke: 6
  • Just keep walking...
Odg: Potreban/ni savet/i
« Odgovor #10 poslato: Januar 27, 2008, 01:28:25 pre podne »
koje vezhbe su mi dobre za start?
napominjem da tju izbegavati vezhbe koje opteretjuju kichmu!!
Sačuvana
No woman wakes up saying: "God I hope I don’t get swept off my feet today."!

Spartak

  • Gost
Odg: Potreban/ni savet/i
« Odgovor #11 poslato: Januar 27, 2008, 01:37:25 pre podne »
a zasto nebi radio vjezbe koje jacaju kicmeni stub?
Sačuvana

Van mreže zeka91

  • Član
  • *
  • Poruke: 6
  • Just keep walking...
Odg: Potreban/ni savet/i
« Odgovor #12 poslato: Januar 27, 2008, 02:29:13 pre podne »
zato shto netju to da jacham

zhelim da nabacim bicepse, tricepse, trbushnjake i lepeze mogu josh malo
Sačuvana
No woman wakes up saying: "God I hope I don’t get swept off my feet today."!

Van mreže nellle

  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 2.172
  • Just duet!!!
Odg: Potreban/ni savet/i
« Odgovor #13 poslato: Januar 27, 2008, 02:42:08 pre podne »
ako vezbas onda vezbaj celo telo,svaki misic nabacuj a ne  samo koje ti hoces....
Sačuvana

Van mreže MAXX

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 337
Odg: Potreban/ni savet/i
« Odgovor #14 poslato: Januar 27, 2008, 08:40:21 pre podne »
Citat: zeka91  Januar 27, 2008, 02:29:13 pre podne
zato shto netju to da jacham

zhelim da nabacim bicepse, tricepse, trbushnjake i lepeze mogu josh malo

Da se ti to nisi ukenjao da neces da porastes ako radis vezbe za celo telo, ukljucujuci i one koji, kako ti kazes, "opterecuju kicmu" ...?
« Poslednja izmena: Januar 27, 2008, 08:51:46 pre podne MAXX »
Sačuvana
Stranice: [1] 2
« prethodna tema sledeća tema »