Bolje objasnite ZEKI91 sta i kako da trenira, a da se ne svadjate. Decko dosao na forum, ne zna-pita i sta je dobio kao odgovor
Jedino sto mu je receno je da uzme whey+BCAA i ostalo. Ima 17 godina, tek pocinje. Ako je ovaj forum stvoren da bi ljudi nesto saznali, ja sam pre za to da se obrati paznja na ove mlade, nego na bilo sta drugo. Ako oni lose krenu od pocetka, tesko da ce se kasnije ispraviti. I cvrsto stojim iza stava da njemu kao pocetniku ne trebaju suplementi, osim mozda proteina. I to je pitanje, sta jede i koliko trenira. Sta ako trenira neredovno i tada mu preporucujete WHEY
I zasto samo taj WHEY. Zar ce njega piti ceo dan...i pred spavanje
...i koliko tog WHEY-a..kilo-dva...Zasto ne i tri
Ako se neki klinac opredeli da trenira, pa znate da trenira ozbiiljno vec neko vreme, da ima neke planove, a ne treeniracu od danas do sutra, onda se slazem da mu se preporuce i OBJASNE razni suplementi. Ali ovakvom klincu, prvi savet da bude kupi punu kesu suplemenata, pij i treniraj-je GLUPOST. Zasto da pije, dal on zna ? I jos hiljadu pitanja ima, ali ajde da ne duzim. Ukratko PROTIVIM se da se totalnim pocetnicima savetuju suplementi, savetujte im vezbe, tehnike, ishranu...A suplemente kada za to dodje vreme.
