TRANSFORMACIJE

[materijalmen]

meni najvishe svidja taj na drugom sliku...jebote...
koliko ovi ljudi bogati da sebi prisute i licni trener i licni kuvar?? :shock: :shock: :shock:

[vuksa]

male tajne velikih majstora :twisted:

[Vuk91]

Ja se izvinjavam sto ponovo pokrecem ovu temu...ali to je jace od mene vilonet002
Moje pitanje se odnosi na pocetak same teme....Sve je to lepo,ali zanima me koliko je to zelembaca ;think;

[puppeter]

Ovako to izgleda na dnevnom nivou ako si pocetnik:

- 400-500gr mesa (tunjevina, pilece belo...)
- krompir (testenina, pirinac...)
- salata (koja god i kolko god)
- jaja komada 10
- 300gr posni sir
-
- whey Protein 50gr
- glutamin ili creatin 10 gr
- dextroza 80 gr

pomnozis sve cene sa 30 i dodas mesecnu clanarinu za teretanu...








a da ... treba ti i muda ko u konja

[Vuk91]

E nasao sam jedan sat treninga ili konsultacija sa milosem kosta 500 dolara.........

[N_E_Z_N_A_L_I_C_A]

E nasao sam jedan sat treninga ili konsultacija sa milosem kosta 500 dolara.........

Nije puno

[Vuk91]

O oni momci nisu smrsali za jedan sat...Narocito onaj crnac....Svaka cast tim ljudima...za tako nesto treba volje....a i para i para... :mrgreen:

[Sinke]

AUUUUU....pedja svaka cast...kako napravi ovo od sebe....ako si poceo da trreniras 98 a pise da ti je prvo takmicenje bilo 99 kako je moguce da si toliko napredovao sa godinu dana...

[onel]

Hranom se moze dosta toga ali ovoliko NE , ovo su price za malu djecu , kao one reklame po TV npr za sprave za trbusne lik koji ih reklamira na hormonu trenira 10 god i debili gledaju i kontaju on izgradio tjelo od te sprave , SMIJESNO , ovi su svi na ormonima , preparatima i preparatima , hemiji , i tako to , smijesno da se ovako nesto postize hranom , smijesno  taman da ti neznam ko sastavi program ...

[Johnn1e]

Pa i kad se kaze od Miloseve "kuhinje" ne misli se da im je on licno spremao hranu, nego ceo taj njegov nachin rada, nemoj sve bukvalno da shvatash...

[duh]

Za 500 dolara cu da obezbedim redovnu suplementaciju tokom cele godine.

[Sinke]

Za 500 dolara cu da obezbedim redovnu suplementaciju tokom cele godine.

Za 500 dolara ces da obezbedis redovnu suplementaciju tokom mesec i po....koliko se ja razumem evro je jaci od dolara....tako da neces daleko dogurati sa 500 dolara