Decembar 23, 2024, 08:45:33 posle podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
419.427 poruka u 18.767 tema - 20.981 članova - Poslednji član: marqcio
X3MShop banner
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: [1]

Autor Tema: kako meriti puls pri trcanju?  (Pročitano 5359 puta)

Van mreže tunas

  • Lightweight Member
  • ***
  • Poruke: 203
  • You can talk the talk but can you walk the walk?!
kako meriti puls pri trcanju?
« poslato: Januar 24, 2008, 04:08:04 posle podne »
primetio sam da dosta vas pominje vaznost broja pulsa pri trcanju. kako u toku trcanja meriti puls? opipati puls pa brojati koliko ga ima u minuti? ako je tako, malo mi je  nelogicno prekidati trcanje da bih merio puls... treba biti od 120 do 140 u minuti? tako sam nesto procitao u slucaju najbolje varijante uklanjanja masti? imam osecaj da    sam nalupetao gomilu gluposti, razlog vise da mi neko pomogne :)
hvala unapred
Sačuvana

Van mreže sasacg

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 9.808
  • Get up you son of a bitch,'cause Mickey loves you!
    • http://www.realx3mforum.com
Odg: kako meriti puls pri trcanju?
« Odgovor #1 poslato: Januar 24, 2008, 04:12:53 posle podne »
Imas posebne merace koji se stave na ruku kao sat,imas na aerobnim spravama merac,mozes da izmeris koliko otkucaja imas u 15s pa to pomnozis sa 4...
Sačuvana
"You'll be able to spit nails. You're gonna eat lightening and you're gonna crap thunder, you're gonna become a very dangerous person"

HASTA LA VICTORIA SIEMPRE !!!
Stranice: [1]
« prethodna tema sledeća tema »