8848

[8848]

2005. završavam alpinistički kurs i krećem sa penjanjem i sa treninzima snage – sklekovi, zgibovi i sl.
Početkom 2006. krećem u teretanu.
Nakon nekih 4 meseci u teretani to je izgledalo ovako:

[8848]

Krajem leta 2006., nakon nekih 7 meseci u teretani bilo je ovako:

[8848]

Krajem oktobra bivam prinuđen da prekinem sa treninzima. Nakon tog prekida više se nisam vraćao aktivnom treniranju na steni tako da sad samo povremeno odem na penjanje, čisto rekreativno.
Posle 4 meseci pauze sam se skroz usvinjio:

[8848]

25. februara se vraćam treninzima u teretani i posvećujem se bb-u.
Na leto 2007. postižem sledeću formu:

[8848]

Zatim se bacam na masu i ubrzo dostižem ovo:

[Gjoroski]

Delujes snazno.

[nellle]

alpinisticke podlaktice...
sve u svemu ok izgled ali mogao si da nadjes nekog da te slika pa bar jednu poshtenu sliku da stavis.... ;bravi;

[8848]

Preduhitrili ste me. Ima još.


Trenutno imam 78 kg na 170 cm, što izgleda ovako:

[8848]

 ;think;

[8848]

To bi bilo to.
Voleo bih da čujem komentare, šta mi zaostaje (po meni su to grudi i trapez), na šta treba da obratim pažnju i tako to.

[Donnie B.]

Noge su ti ekstra, a za gornji deo morao bih da skines majcu da komentarisali, mislim na nove slike.  ;think;

[Polomac]

Odlicna konstitucija..Grudi,da,ali sa stazom u teretani i one ce sigurno da se poprave...Dobre predizpozicije..

[Comy]

Meraklije Nis!