Novembar 09, 2024, 02:35:01 pre podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
419.346 poruka u 18.765 tema - 20.971 članova - Poslednji član: Dzo Mavrovunotis
X3MShop banner
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: [1]

Autor Tema: Zottman curls?  (Pročitano 2347 puta)

j00j4nt200

  • Gost
Zottman curls?
« poslato: Mart 12, 2006, 11:37:56 posle podne »
Da li neko vezba zottman curls?

Kakvo misljenje imate o toj vezbi (kao dopunskoj, mislio sam jednom da vezbam dumbell curls a drugi put zottman curls) ?

Da li ima detaljnije objasnjenje vezbe od:
http://www.shapefit.com/biceps-exercises-zottman-curls.html
http://www.weightliftingdiscussion.com/zottman.html

Nije mi bas sve najjasnije, za pocetak da li se dizu oba tega zajedno ili jedan pa drugi?
Sačuvana

Van mreže Markoni

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 3.360
Re: Zottman curls?
« Odgovor #1 poslato: Mart 13, 2006, 04:22:04 pre podne »
zajedno
Sačuvana
Stranice: [1]
« prethodna tema sledeća tema »