Decembar 24, 2024, 01:57:50 posle podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
419.432 poruka u 18.767 tema - 20.981 članova - Poslednji član: marqcio
X3MShop banner
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: 1 ... 9 10 [11] 12 13 ... 201

Autor Tema: PEDJA-SLIKICE  (Pročitano 1063489 puta)

Van mreže t1000

  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.932
  • Srdjan Dmitrovic - licni trener
Re: PEDJA-SLIKICE
« Odgovor #150 poslato: Avgust 02, 2006, 10:19:16 pre podne »
New member of International Federation BodyBuilder's,Predrag Petrovic Pedjos!!!

Sve cestitke!Na pravom si putu!
Sačuvana
"Šampioni su oni koji ustanu svaki put kada su bačeni na pod."

Van mreže chokolino

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 335
Re: PEDJA-SLIKICE
« Odgovor #151 poslato: Avgust 02, 2006, 10:20:37 pre podne »
mogu li znati koja ti je tezina na natjecanju i  kad ne treniras,i ako niej frka koliko si visok,koji je tvoj program za noge,hvala
Sačuvana

Van mreže Remetik

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 3.333
Re: PEDJA-SLIKICE
« Odgovor #152 poslato: Avgust 02, 2006, 10:21:26 pre podne »
ZAjebano stari! SVaka cast!
Sačuvana

Van mreže Pedja_Petrovic

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 45.365
  • THE GENERAL OF ARMY
    • Ogistra Suplement Shop
Re: PEDJA-SLIKICE
« Odgovor #153 poslato: Avgust 02, 2006, 10:28:10 pre podne »
Citat: chokolino
mogu li znati koja ti je tezina na natjecanju i  kad ne treniras,i ako niej frka koliko si visok,koji je tvoj program za noge,hvala
...NA TAKMICENJU 89-90..TO JE MOJA KATEGORIJA..

SADA IMA 98-100 OVISI OD CARB LODAINGA..HAHAHHAHAHA

VISINA JE 168
Sačuvana

Van mreže Remetik

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 3.333
Re: PEDJA-SLIKICE
« Odgovor #154 poslato: Avgust 02, 2006, 10:35:11 pre podne »
To je teska?
Sačuvana

Van mreže chokolino

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 335
Re: PEDJA-SLIKICE
« Odgovor #155 poslato: Avgust 02, 2006, 10:37:12 pre podne »
a kako noge radis?  koliko puta jedses na dan 6 do 7 je li ,
Sačuvana

Van mreže Pedja_Petrovic

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 45.365
  • THE GENERAL OF ARMY
    • Ogistra Suplement Shop
Re: PEDJA-SLIKICE
« Odgovor #156 poslato: Avgust 02, 2006, 10:55:54 pre podne »
Citat: chokolino
a kako noge radis?  koliko puta jedses na dan 6 do 7 je li ,
...MA MOJ TRENING NOGU JE SADA DOSTA KOMPLIKOVAN JEL SAM IMAO TJ IMAM STARHOVITU POVREDU SIKUSA,TAKO DA SE SADA SVODI SVE NA RECIMO SUPER SERIJE SA MAX KONCENTRIJCOM I PUNIM RADIJUSOM POKRETA U POANVLJANJIMA IZMEDJU 12-18.S.VE OVISI...

ALI VERUJ..DA SAM ZNAO RANIJE STO ZNAM SADA.NIAKD AU ZIVOTU NE BIH GANJAO TEZINE I RADIO CUDO..

JEDEM...HAHAHAHHAHAH..PA EJBIGA...JA TO NE BORIJM..JEDEM KAOLIKO MI TREBA..ALI CITAJ ENGDE OKO 450GR BBELANCEVINA DENVNO S ROITACJMA UH..JEDNA DAN VLAKNSATE JEDAN SKROBASTE ITD...

A OVO NIJE TEKSA..NEGO POLUTESKA KAT
Sačuvana

Van mreže MR.BIG

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 2.984
  • BB Klub MR.BIG Kula
Re: PEDJA-SLIKICE
« Odgovor #157 poslato: Avgust 02, 2006, 11:00:14 pre podne »
Sine, za medalju si, svaka cast!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Sačuvana
"No man has the right to be an amateur in the matter of physical training. It is a shame for a man to grow old without seeing the beauty and strength of which his body is capable." - Socrates

Van mreže Pedja_Petrovic

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 45.365
  • THE GENERAL OF ARMY
    • Ogistra Suplement Shop
Re: PEDJA-SLIKICE
« Odgovor #158 poslato: Avgust 02, 2006, 11:04:54 pre podne »
Citat: MR.BIG
Sine, za medalju si, svaka cast!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
..HVALA BRATE....KADA MI TI TO AKZES ODNA STVARNO ZNAM DA JE TAKO...MNOGO MI ZNACI TVOJE MISLJENJE
Sačuvana

Van mreže FANATIC

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 311
Re: PEDJA-SLIKICE
« Odgovor #159 poslato: Avgust 02, 2006, 11:27:29 pre podne »
Fenomenalno!
Sačuvana
Kada pobedim samoga sebe tek tada sam uspeo!
NO PAIN! NO LIMIT!

Van mreže HAMMER

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 389
Re: PEDJA-SLIKICE
« Odgovor #160 poslato: Avgust 02, 2006, 11:30:19 pre podne »
Pedjos ti si moj idol.
Sačuvana

Van mreže Pedja_Petrovic

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 45.365
  • THE GENERAL OF ARMY
    • Ogistra Suplement Shop
Re: PEDJA-SLIKICE
« Odgovor #161 poslato: Avgust 02, 2006, 11:35:55 pre podne »
Citat: HAMMER
Pedjos ti si moj idol.
...HEHEHHEHEEH...

BRATE..NEMOJ SI STVARITI IDOLE NIAKDA!!!...UZOR DA.....ALI IDOL NE...

PA I JEDNA OD  BOZIJIH ZAPOVESTI GLASI..NEMOJ SEBI STVARTI IDOLA!
Sačuvana

Van mreže bajic

  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 2.057
Re: PEDJA-SLIKICE
« Odgovor #162 poslato: Avgust 02, 2006, 12:42:14 posle podne »
Svaka cast Pedjos, bravo.
Sačuvana

Van mreže Markoni

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 3.360
Re: PEDJA-SLIKICE
« Odgovor #163 poslato: Avgust 02, 2006, 01:10:44 posle podne »
pedja kada ces da napises taj nacin treniranja koji sada guras ?
Sačuvana

Van mreže Pedja_Petrovic

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 45.365
  • THE GENERAL OF ARMY
    • Ogistra Suplement Shop
Re: PEDJA-SLIKICE
« Odgovor #164 poslato: Avgust 02, 2006, 01:49:33 posle podne »
Citat: Markoni
pedja kada ces da napises taj nacin treniranja koji sada guras ?
..kazi markoni sta te konkretno zanima...ja u sustini i nemam neki program da bih rekao da se sada n ejga drzim osim toga sto znam koji misic radim koji dan...

uglavnom se svodi na trening visokog intenzitea sa max koncetnracijom i punim radijusom pokreta bez kljucanja tega u bilo kojoj vezbi u gornjem polozaju..to narocito vazi recimo za bench ili za cucanj ili sl..

dakle....noge radim u super serijma od po 4 vezbe u jendom krugu....

kada kazem da radim cucanj sa 30 kg niko mi necer verovati ali ej tako...

dakle..recimo..cucanj...pa leg press..pa haq ..pa leg kurl.....i tako 4-5 serijala...veruj da svaki trening odem da povracam...

isto taki prncip poksuavam da radim i za ostale misice.naravno sa malo manjim intenzitoetom jer ipak nemozes tako da azbijsa recimo ramena tj u tolikom broju vez\bi ilis serija..ali prnicpp je isti,sve su ostalo niajnse
Sačuvana
Stranice: 1 ... 9 10 [11] 12 13 ... 201
« prethodna tema sledeća tema »