Jaja

[R.Igor86]

Uvece volim da popijem 10tak zivih belanaca...jbg...moc navike  :lol:

[MR.BIG]

Eh,   znate jel da sam tri meseca bio u Fullertonu kod Milosa i ............  tamo lepo imaju Omega jaja da se pazare u ducanima. Smanjen holesterol i obogacena Omega masnim kiselinama, savrsenog ukusa , ne treba ni soliti!!!    Svako jutro sest komada .... pomesam ih zajedno sa ovsenim pahuljicama i napravim sebi jednu veliku palacinku od toga.  Recept by Binais .  Mada on samo belanca koristi (10-12 belanaca). Milos takodje ali doda jos malo ananasa iz konzerve i dobijete dorucak neverovatnog ukusa i hranljivosti!!!

Vec mi nedostaje sve to ....

[graysky]

Iam ja jedno pitanje vezano za belancevine uopste... Par puta sam naisao na netu neke tekstove koji govore o tome kako previse belancevina moze da osteti bubrege... Zanima me koliko je to MNOGO...?
 Takodje zanima me sta se desi sa proteinima koje organizam ne iskoristi? Mislim ako se UH pretvara u mast, sta se desava s njima?

[markoni87]

Iam ja jedno pitanje vezano za belancevine uopste... Par puta sam naisao na netu neke tekstove koji govore o tome kako previse belancevina moze da osteti bubrege... Zanima me koliko je to MNOGO...?
 Takodje zanima me sta se desi sa proteinima koje organizam ne iskoristi? Mislim ako se UH pretvara u mast, sta se desava s njima?

Takve tekstove zaobidji u sirokom luku...
Visak proteina se sagoreva kao energija, ide u glukozu a ako se ne iskoristi za sintezu gl. ide kao rezervna mast. prosto objasnjeno. Ne opterecuj se time jer takve kolicine tesko da ces uneti!

[graysky]

Zahvaljujem na odgovoru.
 Jos jedan razlog zbog koga sam ovo pitao je zato sto moj matori smatra da ja unosim previse belancevina dnevno zato sto pojedem 3-4 jaja u toku dana... Jelte njemu je tamo neki pajser rekao da je 3-4 jaja NEDELJNO sasvim dovoljno ako ne i previse. E sad posto je taj pajser neki samozvani doktor, matori ce pre njega poslusati no mene... I sad me cima da radim krvnu sliku i tako to da proverimo nisam li napravio neko sranje.. pa vi vidite.
Ja koliko sam primetio na ovom forumu, prosecan bb treba da unese 2-3g proteina po kilogramu, sto bi u mom slucaju znacilo nekih 150-200grama. Sto ni priblizno nije onih 40tak grama koje ja uzmem iz jajeta... Ali kako to dokazati matorom pitanje je sad.

[graysky]

Losa mi matematika.. nije cak ni 40g...

[markoni87]

I sad me cima da radim krvnu sliku i tako to da proverimo nisam li napravio neko sranje..

Pa uradi krvnu sliku pa mu dokazi suprotno

[graysky]

Pa ja i ne kapiram koja je poenta toga, s obzirom da ce svakako da se vidi povecana kolicina belancevina, jer je to meni u stvari i cilj zar ne? E sad, pretpostavljam da to povecanje nije opasno, ali ipak je povecanje, sto "ne valja" jelte...

[H2SO4]

posaljes u 3 picke materine i mamu i tatu i doktora i jaja i svetog petra i tako ces im dokazat posto drugacije ne ide

[graysky]

Dobra ideja, probacu...

[markoni87]

Ili ih vezes za stolicu i pustis cd milosa sarceva gde prica o proteinima i dijetama.
Ako posle toga bude po starom onda...

[H2SO4]

Ili ih vezes za stolicu i pustis cd milosa sarceva gde prica o proteinima i dijetama.
Ako posle toga bude po starom onda...

hostel 3

[markoni87]

Ili ih vezes za stolicu i pustis cd milosa sarceva gde prica o proteinima i dijetama.
Ako posle toga bude po starom onda...

hostel 3

hahahaha ali uzivo

[bebac]

Ma uradi brate kao što sumporni kaže...u 3 PM.
Ja bi njemu doživotno zabranio da vidi pacijenta kamoli nekog da leči ili savetuje...debil

[graysky]

Pocecu da krijem kanticu s wheyom.. I kokoske po ormaru... ahahah