Kekka

[Kekka]

Jako je tesko da stalno odrzavash kilazu.. .mnogo je naporno , a i dusha hoce da jede sve sto vidi  i da se prejeda po ceo dan    

Ipak je dobro malo pustiti bojler preko zime  

Nema pljeskavica i cipsa ? Pa sta onda da jedem ?  

[Daywalker]

majstore dijeta 5+2 ili 6+1 je strava.A to je pet dana u nedelji se hranis kako treba visok unos proteina,a skromniji tj. mali unos ugljenih hidrata i masti a dva dana jedes ta druga sranja tj. sve sto ti padne pod noz,ali ne preteruj.sema bi bila tri dana proteini dan svacega dva dana proteini i dan svacega ili 3+1+3