Novembar 06, 2024, 12:13:24 pre podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
419.341 poruka u 18.764 tema - 20.969 članova - Poslednji član: ubita
X3MShop banner

Autor Tema: DENIS WOLF AND MILOS SARCEV-TRENING !!!!!!!!  (Pročitano 14212 puta)

Spartak

  • Gost
Odg: DENIS WOLF AND MILOS SARCEV-TRENING !!!!!!!!
« Odgovor #15 poslato: Novembar 06, 2007, 12:26:39 pre podne »
treba izdrzat ovo momacki

Van mreže mrki

  • Cruiserweight Member
  • *****
  • Poruke: 816
Odg: DENIS WOLF AND MILOS SARCEV-TRENING !!!!!!!!
« Odgovor #16 poslato: Novembar 06, 2007, 01:40:34 posle podne »
Mene iskreno interesuje koliko je ovaj način treniranja produktivan kod srednje iskusnog  vežbača (oko 3 god. treniranja)  koji  je natural i koji ima 100% odlično regulisanu ishranu i suplementaciju?Možda ovo pitanje zvuči glupo ali bolje je pitati nego zalutati.Ovo su zaista veoma VEOOMA iscrpljujući treninzi i verujem da bi ovako trebalo  da izgledaju pripreme za takmičenje  kod profi scene  u trajanju do 12 nedelja a kod mene mislim da i kod ostalih srednje iskusnih  momaka prepoznali bi se već prvi znaci pretreniranosti već posle  6 nedelja.voleeo bih da ako je neko probao ovaj način treniranja u dužem periodu prenese svoja iskustva.Iskreno ovi snimci su me zaista ostavili bez texta jer obožavam hard core ali ne bih želeo da zbog neznanja upadnem u ćorsokak...
PAMETAN ČOVEK UČI I ZABORAVLJA,INTELIGENTAN SE PODSEĆA A GLUP ZNA SVE...

Spartak

  • Gost
Odg: DENIS WOLF AND MILOS SARCEV-TRENING !!!!!!!!
« Odgovor #17 poslato: Novembar 06, 2007, 08:35:41 posle podne »
ako ste ista slusali govori se o carb depleting modu,tj praznjenju glikogena,znaci final week.

Van mreže Tanja U.

  • Lepotica
  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.696
Odg: DENIS WOLF AND MILOS SARCEV-TRENING !!!!!!!!
« Odgovor #18 poslato: Novembar 12, 2007, 08:24:51 pre podne »
Tacno tako, u pitanju je zadnja sedmica pred "dan-D", no ovakav trening se svakako treba povremeno odraditi, svi mi, nebitno da li idemo ili ne na takmicenje, cisto da prepadnemo malo misice :)

Van mreže big v

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 356
Odg: DENIS WOLF AND MILOS SARCEV-TRENING !!!!!!!!
« Odgovor #19 poslato: Decembar 06, 2007, 01:00:31 posle podne »
Sumporni je u pravu koliko tema za razmisljanje(tj novih vezbi) ali ako ste primetili osamdeset posto vezbi rade na spravama koje ja licno uzivo nisam video,imamo mi ovde po beogradu dosta sredjenih teretana ali ovakvih sprava vecinom nema(zato imaju trake i smitovi od par soma eur svemirskog dizajna). verujem da je takvo stanje svuda po Srbiji ili gresim?

Van mreže Milos Sarcev

  • VIP
  • Bantamweight Member
  • *****
  • Poruke: 177
Odg: DENIS WOLF AND MILOS SARCEV-TRENING !!!!!!!!
« Odgovor #20 poslato: Decembar 10, 2007, 11:42:03 posle podne »
PEDJA - gde si ovo nasao?

Inace, ja ovako treniram SVE ONE KOJI VERUJU da u zivotu granice nastaju samo u sopstvenoj svesti...
Svi oni koji veruju da mogu postici BILO STA upravo postizu "BILO STA"...pa makar to bile neke gluposti...ili na drugu stranu - svetski rekordi vanzemaljskih proporcija...

Hidetada Yamagishi je prvi od mojih atleta koji ovako trenira u kontinuitetu sada VISE OD GODINU DANA.

Napredak koji SVAKODNEVNO postize je i vise nego ocigledan...a on je PREZADOVOLJAN.

Svi vi koji mislite da je ovo NEMOGUCE ili NEPOTREBNO...PITAJTE SE - ZASTO?

Ljudsko telo je sposobno adaptaciji i verovali ili ne - adaptitrace vam se i na IZUZETNO DOBRO i na IZUZETNO LOSE...a kakvu "IZUZETNOST" vi izaberete = JE SAMO VAS IZBOR!

Van mreže Pedja_Petrovic

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 45.348
  • THE GENERAL OF ARMY
    • Ogistra Suplement Shop
Odg: DENIS WOLF AND MILOS SARCEV-TRENING !!!!!!!!
« Odgovor #21 poslato: Decembar 11, 2007, 06:42:38 pre podne »
Milose,

ovo sam nasao na netu tj na ovom delu daily gde se uploaduju clipovi itd...

hteo sam da ljudima prenesem TVOJ PRISTPUP I TVOJU FILOZOFIJU TRENINGA..

samo blesav i lud covek moze,ili nece..a da ne primeti promene koje su se dogodile n HIDE-ovom telu...

mnogo sam pricao i sa extremom o njemu koji ga je video i u zivo i zakljucak je jedan..

BUKVALNO SI MU PROMENIO GENETIKU...mozda zvuci blesavo..ali sa ove tacke gledista tako izlgeda.

naci cu negde slike od HIDE-a kako je izlgedao pre nego sto je krenuo sa tobom da radi..i naravno slike sa zadnje OLIMPY=-e..

o denisu wolfy-u i njegovj trasnofrmiaciji ja mislim da odista se mogu gubiti samo i vreme i reci i postavljati pitanja tipa..DALI JESTE ILI NIJE....

vec samo svako normalan covek moze da kaze..BRAVO MILOSE..OVO JE NEVEROVATNO..

Van mreže TeH FiLiP

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 2.443
  • Barbarian to be
Odg: DENIS WOLF AND MILOS SARCEV-TRENING !!!!!!!!
« Odgovor #22 poslato: Decembar 19, 2007, 05:00:28 posle podne »
E ovo je Hardcore!! Treba stvarno biti jak u mozgu da se ovo izdrzi...Svaka cast Milose i nastavi da proizvodis sampione ;)
How could he know this new dawn’s light
Would change his life forever?
Set sail to sea but pulled off course
By the light of golden treasure

Van mreže meraklija

  • Član
  • *
  • Poruke: 33
Odg: DENIS WOLF AND MILOS SARCEV-TRENING !!!!!!!!
« Odgovor #23 poslato: Januar 14, 2008, 09:09:22 posle podne »
pozdrav!!! evo, sljedeci tjedan se planiram vratit u teretanu, bolest me malo zeznila, pa me zanima, ja sam osobno mislija radit ovaj trening za ruke... ima li to smisla forsirat 2 puta tjedno na duzi rok? ili je ovo samo za ove profije?

Van mreže Tanja U.

  • Lepotica
  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.696
Odg: DENIS WOLF AND MILOS SARCEV-TRENING !!!!!!!!
« Odgovor #24 poslato: Januar 15, 2008, 08:46:34 pre podne »
ma samo 'udri' po rukama, meraklija
;)

Van mreže Shvaba

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 558
  • Samo rokaj....
Odg: DENIS WOLF AND MILOS SARCEV-TRENING !!!!!!!!
« Odgovor #25 poslato: Februar 29, 2008, 11:02:36 posle podne »
Dobra stvar :) .... uf kakva teretana

Van mreže Sinke

  • Lightweight Member
  • ***
  • Poruke: 219
Odg: DENIS WOLF AND MILOS SARCEV-TRENING !!!!!!!!
« Odgovor #26 poslato: Mart 05, 2008, 09:31:24 posle podne »
Mnogo dobra teretana.Kad cemo mi imati ovakvu.Doduse ja sam u Koloseumu u 62. bloku i meni je odlicna tako da se ne zalim.

Van mreže DIJAN JAHJEFENDIC

  • VIP
  • Light Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 656
  • Osobni Fitness Trener
Odg: DENIS WOLF AND MILOS SARCEV-TRENING !!!!!!!!
« Odgovor #27 poslato: Maj 31, 2008, 09:42:06 posle podne »
Posto ne mogu vise da se otvore ovi filmovi, gdje ih mogu pronaci i pogledati?
Ili ako mogu ove, zanima me na koji nacin ih mogu aktivirati?

Hvala.

Van mreže Johnn1e

  • Lightweight Member
  • ***
  • Poruke: 206
  • Skeledzija
Odg: DENIS WOLF AND MILOS SARCEV-TRENING !!!!!!!!
« Odgovor #28 poslato: Jun 01, 2008, 11:00:38 pre podne »
Evo postovao je ovde polomac linkove za skidanje filma "Denis Wolf - hungry like a wolf" pa skini ;)
http://www.realx3mforum.com/smf/index.php/topic,11621.15.html

Van mreže milan77

  • Član
  • *
  • Poruke: 2
Odg: DENIS WOLF AND MILOS SARCEV-TRENING !!!!!!!!
« Odgovor #29 poslato: Jun 26, 2008, 06:39:06 posle podne »
pedja mozete li mi odgovorite na pitanje u vezi deformiteta grudi tzv.kokosije grudi(ako se secate sta sam vas pitao)