Novembar 09, 2024, 02:51:57 pre podne
Dobrodošli,
Gost
. Molim vas
prijavite se
ili se
registrujte
. Da niste izgubili svoj
aktivacioni mejl
?
Početna
Pomoć
Prijavljivanje
Registracija
419.346
poruka u
18.765
tema -
20.971
članova
- Poslednji član:
Dzo Mavrovunotis
Extreme Forum
»
General Bodybuilding Discussion
»
Trening sa tegovima
»
Razlika u 2 mj
« prethodna tema
sledeća tema »
Štampaj
Stranice: [
1
]
Autor
Tema: Razlika u 2 mj (Pročitano 1640 puta)
pocetnik17
Član
Poruke: 12
Razlika u 2 mj
«
poslato:
Novembar 02, 2007, 07:13:33 posle podne »
Ovako poco sam trenirat 3.09 i imo sam 64 kg na 180 cm a sada imam 75 kg ukrmio sam se za 2 mj.
Evo tu su slike.Od suplemenata koristim samo whey i jedem 4 puta na dan al malo vise mesa i povrca.
Whey uzimam samo poslije treninga.
Evo pa komentirajte malo ali nemojte mi sad jebat .... sto nisam cito forum
http://img216.imageshack.us/my.php?image=slikano30082007kv6.png
-slikano-30.08
http://img216.imageshack.us/my.php?image=slikano30102007nc6.png
-slikano 30.10
http://img216.imageshack.us/my.php?image=slikanodanasposlijetrenyu7.png
-slikano danas posle treninga:)
Inace cilj mi je nabit se do 80 kg pa onda definicija do ljeta,valjda ce biti sta.
Sta mislite da jos nabijem masu ili da krenem sa definicijom koja bi trajala do ljeta pa bi se sta vidilo.
Inace da napmenem u ova 2 mj dobio sam ful bucice na bicepsima tako da sam to prvo primjetio.
«
Poslednja izmena: Novembar 02, 2007, 07:54:03 posle podne pocetnik17
»
Sačuvana
vuksa
Heavyweight Member
Poruke: 1.499
Odg: Razlika u 2 mj
«
Odgovor #1 poslato:
Novembar 03, 2007, 12:54:46 pre podne »
brate nabacio si 9kg masti...kad bi to sad isekao vratio bi se na 30.08 formu...idi malo kvalitetnija klopa nemoj da zderes sranja
Sačuvana
al se nekad dobro jelo
ĐORĐE KOLUNDŽIJA
VIP
Heavyweight Member
Poruke: 1.208
Odg: Razlika u 2 mj
«
Odgovor #2 poslato:
Novembar 03, 2007, 11:05:33 pre podne »
Ti moraš da TRENIRAŠ i potrebno ti je VREME!!!!
Kakva crna definicija.......
Sačuvana
http://www.FitnesTrener.com/
Štampaj
Stranice: [
1
]
« prethodna tema
sledeća tema »
Extreme Forum
»
General Bodybuilding Discussion
»
Trening sa tegovima
»
Razlika u 2 mj
Extreme Photographer
SMF 2.0.14
|
SMF © 2011
,
Simple Machines
DsV1
Theme by
DzinerStudio