DEKSTROZA

[Djokili]

forume zgresio sam!
Salim se, hteo sam da pitam koja je razlika izmedju npr maltodextrina i obicnog secera(onog kristalnog), jer mi je nestalo maltodextrina pa sam na kraju treninga popio jedan ultra energy pa onda proteinski shake. Da li sam uradio nesto lose?

cek
zar je moguce da nakon voliko vremena provedenog na forumu ti pitas dali ima razlike izmedju GROZJDANOG secera (dec) i OBICNO BELOG RAFINISANOG SECERA???

Nisam citao ovu pa zato i pitam, znam da dextroza iritira pankreas da luci insulin kako bi se protein brze dospeo u misice, ali ne znam za obican secer sta on izaziva u organizmu, mislio sam da je isto.

Edit: ali ne moze da bude ni isto jel onda bi svi koristili secer od secerne trske a ne od grozdja
Edit: Zasto taj stav, pa ljudi koji su procitali ne znam koliko knjiga o programiranju pa me pitaju tipa, koja je razlika izmedju obicne i apstraktne klase? to ti je isto ovo

[Miske1]

Nisam citao ovu pa zato i pitam, znam da dextroza iritira pankreas da luci insulin kako bi se protein brze dospeo u misice, ali ne znam za obican secer sta on izaziva u organizmu, mislio sam da je isto.

Edit: ali ne moze da bude ni isto jel onda bi svi koristili secer od secerne trske a ne od grozdja
Edit: Zasto taj stav, pa ljudi koji su procitali ne znam koliko knjiga o programiranju pa me pitaju tipa, koja je razlika izmedju obicne i apstraktne klase? to ti je isto ovo

Razlika je u tome sto je dekstroza jednostavni secer i mozak ga lakse iskoriscava jer nema enzimatskih cepanja da bi se rastavila visedelna molekula pa je samim tim mnogo bolja opcija od belog rafinisanog secera.

[Djokili]

Hvala Kemis. Mogao sam i da googlujem ali reko ovde cu dobiti bolju informaciju

[KikiNiki]

Jel posle treninga uz 1 mericu wheya sa  0,33 vode da stavim 1 supenu kasiku dex ili 2?

[mica86]

Jel posle treninga uz 1 mericu wheya sa  0,33 vode da stavim 1 supenu kasiku dex ili 2?

Ser Žile i Snebivljiva Aždaja
16:07
Bolje dve, bolje dve
ON... Stavi pola merice od whey-a i to je to

[KikiNiki]

pa jel 2 supene kasike ili pola merice whey-a? 2 supene je mnogo vise

[mrburns]

jedno pitanja u vezi dekstroze....da li je ona korisna da se uzima u odredjenoj meri, pri nekom vizickom radu, ne mora d abude teretana, npr biciklizam? cuo sam da je dobra pa me interesuje koliko moze da pomogne.

[b88]

pa jel 2 supene kasike ili pola merice whey-a? 2 supene je mnogo vise

dve supene kasike je otprilike 20g sto u opste nije mnogo

[Pedja_Petrovic]

pa jel 2 supene kasike ili pola merice whey-a? 2 supene je mnogo vise

dve supene kasike je otprilike 20g sto u opste nije mnogo

DVE supene kasike =30 gr

[BGILLEGAL]

Koliko je konzumiranje dekstroze uticajno na pankreas i na nivo insulina?

[Spartak]

sta te tacno zanima ? vjerujem da po netu ima mnogo dijagrama uostalom to varira od osobe do osobe

[icko]

Koliko je konzumiranje dekstroze uticajno na pankreas i na nivo insulina?

Dosta

[BGILLEGAL]

Pa nikako nisam video negde koja je normalna konzumacija dex-a i koliko se dugo koristi kao energetski boost. Jer jasno je da pankreas moze da napravi gotovo konacnu kolicinu inslulina, a posle toga sledi diabetes. To me interesuje. Kakva su iskustva ljudi. Da li se neko zeznuo koriscenjem dex-a?

[icko]

Onda moras kod ocnog  lekara da ti da naocare.
U stvari nemoj da se cimas, samo ostavi telefon pa ce te neko vec zvati da ti preprica temu.

[Stevcho]

Uticajno je.