DEKSTROZA

[Naturalni]

ne razumem pedja sta hoces da kazes?da nema toliko bcaa i gluta ili ima ali MNOGO MANJE. pa kojih onda amino kiselina ima  u tih 24g

[Genius]

jeste VRH, sve to stoji, ali nema u jednoj merici 5.5 BCAA i 5gr gluta... MORA biti manje... to je prevara....5 gr moze biti na celom pakovanju od 2.270kg...sam izracunaj i upotrebi logiku...
ako na jednu mericu ima 5gr a neka je merica 30 gr..i neka uzmemo u obizr da ima oko 70 servinga (lupio sam broj) to onda  ispadne da na pakovanju proteina od 2.270kg ima 350 gr bcaa , ako je tako onda nesto ne stima..ili u % proteina ili u necemu drugom, a sami znamo da je BCAA skup kao od svetog petra kajgana... tako da tu nesto ne stima..

[Pirat]

5 grama u celom pakovanju... c c c genije stvarno si genije, logicki genije ... pa ako je 5200 dinara i na 2270 g dodje 700 g bcaa + glm to je sasvim moguce, barem sto se tice cene !!!!

[Naturalni]

e sad si lupio genius:) 5g na 2,27kg hahahaaha delim misljenje sa piratom,

[Pedja_Petrovic]

ko je spominjao kvalitet i dobvodio u pitanje kvaltoet spometnugo proteina??
meni stvarno nije jasno cemu upustanje u raspravu o necmu sto vam je nepoznanica pod br 1,a pod br 2 odmah linijom manjeg odtopra tipa..NENZAM..MENI JE TAJ PROTEIN ODLICAN..
naravno da je odlican i neznam st aje tu sporno.
ali to nije PIRAT NIJE JEDINICA MERE ZA ODREDJVANJE KVALIETA BILO CEGA a posebno en whey proteina.
tvoje licno misljenje je takvo i ja ga licno postujem i nemam nista kontra da kazem protiv toga jer protein i jste dobar..
ali tebe ne razumem cemu odmah ta paralela.
dakle..
ako uzmes u obzir da 500 gr bcaa i 500 gr glutamina izadje 50 eu..na to dodas cenu proteina onda bi taj protein trebalo da kosta 100 eu...
tako da ne bih ulazio u celu tu pricu vise i dalje.....
a i ako se uzme u bozir da je i bcaa i glutamina potrebno od 25-30 gr po jednom uzimanju onda ne vidim ama bas ni jednu jedino potrebnu za opterecivanjem sa tim dali u jednoj merici ima 5 gr bcaa i glutamina ili nema jer je to toliko nebitno i nevazano ukoliko se te supstance ne dodaju kroz extra unos da je smesno cak i raspravljati o tome...
dakle..
sve i jedan jedini portein an ovome svetu ima taj omer AK u svom profrilu.
neki ga stavljaju kao MARKETINSKI TRIK NAPISU DA IMA 5 gr bcaa da bi se budale napecale..
a neki samo jednsotavno napisu  high rate of bcaa i glutamine i s obizrom da se rade o scoppsu od 25 gr to odista i jeste HIGH RATE..da ne ulazim u to da odumes tih 4 vrste AK od ukpunog broja ak koliko bi ostalo pritena u tom scoop..
toliko.
nadam se da je poenta shvacena

[oktagon]

Samo da se nadovezem na sledece. Ne rekoste nista sta mislite o tome, da se prvo uzmu prosti hidrati i crea posle treninga, a 10 min posle toga protein ?

[Genius]

5 grama u celom pakovanju... c c c genije stvarno si genije, logicki genije ... pa ako je 5200 dinara i na 2270 g dodje 700 g bcaa + glm to je sasvim moguce, barem sto se tice cene !!!!

ma kako ti kazes, sve je moguce LOL

[Pirat]

pa napisao sam da je Optimum vrh ne iz razloga koji si ti naveo nego da ne dodje do zabune da neko procita ovo i kaze posle nesto tipa e jbg bacao sam pare na ON a on nema ono sto pisse ...
ali to si objasnio , znaci stvar je u tome sto skoro svaki svaki aminokiselinski profil ima oko 5 grama bcaa i glm u merici proteina koliko sam ja tebe  razumeo da je to normalno, e sad samo ga neki naglasavaju a neki ne... ali to je onda to jbg  , racunica ti jedino nije dobra to dodje po 350 (nesto jace) od glm i bcaa a to je 700 g na 2270 g , realno to je ta cena iako je to sasvim nebitno, potrefi se tako.... sigurno je da neke druge stvari odredjuju kvalitet proteina i cenu : postupak obrade , cistoca supstance, odnos- odnosno kolicina koncentrata izolata u prahu... mislim ti si u tom poslu sa The Nutritionom pa znas mnogo visse , ali to bi trebalo da bude to...?

@oktagon
zasto bi tako radio? uzmi sve lepo u shejker i pijckaj posle treninga...

[Pedja_Petrovic]

@oktagon.-kao sto pirat rece..zasto bi to radio?

shvatio si poentu
nije stvar ovde matematickog racuna niti bilo cega...vec upravo toga sta si rekao..
neko stavlja ovako..neko onako..sve ovisi..ali je jedno iste...koncketrati od 80% uglavom su svi isti ili bi trebali da budu ili bi trebali da budu isti sto se tice omera bcaa i glm,ali kao sto rekoh to je poptuno enbitno jer je ta kolicina gotvo zanemraljiva kada se uzme u obzir koliko nam tih istih AK trebaa..

kvalitete i cenu proteina kod nas na zalost odredjuje SNOBOVSTINA a ne nista drugo...
ja kada bti ti rekao da jednu firmu,necu da je imneujem naravno iz valjda ti znanih razloga,snabdeva i pakuje ista fabrika koja i THE ti ne bi verovao...
cenu odredjuje MARKETING a ne kvalitet...
cena MUSLTECEA je bila visoka zarad MARKETINSKE BOMBE a ne iz razloga sto je njhov whey cistiji ili boljie od ON ili nekog treceg...ako me razumes sta govrim...
postupak mikrofiltracije npr surtuke,nemoze da bude nego to sto jeste...
i poptuno je logicno da jedna mala firma nemoze da se nosi sa nekom koja ulozi 500 000US DOLLARA u marketing,a cistoca i kvalitet proteina veruj cika pekiju je POPTUNO ISTA.....
druga je prica o nekim drugim stvarima,dodavanju primesa,uzimanja kineskih sirovina koj su po defalutu jeftinije za 30-50%,na sta se amerika branila dosta dugo,ali su zadnjih godina poklekli i oni pred najzedom chinese gear-a..
da ne ulazim dalje
jer veruj..kada bi sedeli i kada bi ti ja ipsracio celu pricu,ne bih mogao da verujes vojim ocima...
i da ne zaboravim....
kada sam spomenuo ove ovu firmu koja snabdeva THE ..moras da znas da u USA postoji jeda vodeca frima koja puni i snabdeva sa sirovinom SVE VODECE FIRME..
mislim da ti je matematika oko moje price sa marketinogm poptuno opravdna i jasna

[oktagon]

E ovako.
Nedavno mi je jedan bivsi profesionalni body bilder rekao(inace napominjem da je doticna osoba bila 11 puta prvak jugoslavije u body bildingu,ne bitno koja je kategorija u pitanju)da je posle treninga najbolje odmah uzeti 10 grama creatin etil-ester,sa vocnim sokom,zatim 50 grama suvog grozdja+jedna jabuka+jedna banana i onda sacekati da prodje 10 minuta,jer ce se za to vreme ta kolicina unetih ugljenih hidrata iskoristiti za obnovu glikogena,a zatim treba popiti whey protein(dve merice od 30 grama)+glutamin+BCAA,jer ce se na taj nacin sav uneti whey protein iskoristiti za izgradnju misica,sto i jeste najbitnije,jer najveca je greska da se odmah posle treninga unese whey protein,iz razloga sto bi se on onda iskoristio za obnovu glikogena,a to je najgora solucija da se glikogen obnavlja iz proteina a ne iz ugljenih hidrata. Napominjem da je on tako rekao,i iskreno,ja vec puna tri meseca tako koristim,i zaista su rezultati u svakom pogledu fantasticni. E sad ako neko zbog finansijskih razloga ne moze sebi da priusti whey+glutamin+BCAA,onda je moj najdobronamerniji savet da kupite 100% WHEY GOLD STANDARD PROTEIN od firme OPTIMUM NUTRITION(inace to je najboli protein u svetu u zadnjih 4 godina),jer u jednoj njegovoj merici od 30 grama sadrzi 24 grama proteina,5,5 gr BCAA i 5 gr glutamina!!!

Reko da vidim ima li smisla prica ovog ''profija'', al' kao sto sam i mislio. Nista, samo da otklonim nedoumice. Hvala momci 

[Spartak]

@oktagon.-kao sto pirat rece..zasto bi to radio?

shvatio si poentu
nije stvar ovde matematickog racuna niti bilo cega...vec upravo toga sta si rekao..
neko stavlja ovako..neko onako..sve ovisi..ali je jedno iste...koncketrati od 80% uglavom su svi isti ili bi trebali da budu ili bi trebali da budu isti sto se tice omera bcaa i glm,ali kao sto rekoh to je poptuno enbitno jer je ta kolicina gotvo zanemraljiva kada se uzme u obzir koliko nam tih istih AK trebaa..

kvalitete i cenu proteina kod nas na zalost odredjuje SNOBOVSTINA a ne nista drugo...
ja kada bti ti rekao da jednu firmu,necu da je imneujem naravno iz valjda ti znanih razloga,snabdeva i pakuje ista fabrika koja i THE ti ne bi verovao...
cenu odredjuje MARKETING a ne kvalitet...
cena MUSLTECEA je bila visoka zarad MARKETINSKE BOMBE a ne iz razloga sto je njhov whey cistiji ili boljie od ON ili nekog treceg...ako me razumes sta govrim...
postupak mikrofiltracije npr surtuke,nemoze da bude nego to sto jeste...
i poptuno je logicno da jedna mala firma nemoze da se nosi sa nekom koja ulozi 500 000US DOLLARA u marketing,a cistoca i kvalitet proteina veruj cika pekiju je POPTUNO ISTA.....
druga je prica o nekim drugim stvarima,dodavanju primesa,uzimanja kineskih sirovina koj su po defalutu jeftinije za 30-50%,na sta se amerika branila dosta dugo,ali su zadnjih godina poklekli i oni pred najzedom chinese gear-a..
da ne ulazim dalje
jer veruj..kada bi sedeli i kada bi ti ja ipsracio celu pricu,ne bih mogao da verujes vojim ocima...
i da ne zaboravim....
kada sam spomenuo ove ovu firmu koja snabdeva THE ..moras da znas da u USA postoji jeda vodeca frima koja puni i snabdeva sa sirovinom SVE VODECE FIRME..
mislim da ti je matematika oko moje price sa marketinogm poptuno opravdna i jasna

AMEN !! Ovo bi trebalo u sticky

[lexus]

da li je ok 10-15g dex + 40g malto u pwm za podizanje insulina,.itd...ili povecati dex na 20-25g?
imam oko 85kg, trenutno redim na masi
poz

[Naturalni]

dosta ti je i 15g dex,25g malta,ali posle toga krompir ili pirinac oko 80g uh da bude(100g pirinca ili 400g krompira)

[lexus]

ok, thx

[djordjevic 10]

cao ja sam novajlija...zanima me da li ima nekog efekta koristiti samo dextrozu posle treninga