Novembar 14, 2024, 07:29:56 pre podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
419.354 poruka u 18.765 tema - 20.971 članova - Poslednji član: Dzo Mavrovunotis
X3MShop banner

Autor Tema: DEKSTROZA  (Pročitano 510668 puta)

Van mreže Remetik

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 3.333
Re: DEKSTROZA
« Odgovor #240 poslato: Avgust 10, 2006, 10:35:44 pre podne »
OK. Thanks Markoni!

Van mreže RoCkY

  • Lightweight Member
  • ***
  • Poruke: 286
Re: DEKSTROZA
« Odgovor #241 poslato: Septembar 04, 2006, 06:19:46 posle podne »
Kad se redi defka koliko je optimalno da se uzme dextroze pomesane sa  whey-om posle treninga?? Markoni je rekao je ok oko 30g da li moze vise i ako je defka u pitanju?


pozzzz :?:  :?:
I  DON'T  EAT  FOR  TASTE,  I  EAT  FOR  FUNCTION

Van mreže want3d

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 585
Re: DEKSTROZA
« Odgovor #242 poslato: Septembar 04, 2006, 06:28:43 posle podne »
ja milsim da kolicina ne treba nesto puno mijenjati bez obzira na defku ili na masu,vec se orijentisi mozda na kvalitet i intenzitet tvog treninga sto si uradio,ako dobro uradis trening ona ce samo da nadoknadi tvoj izgubljeni glikogen u misicima i da potakne lucenje insulina,sto je cilj posliej treninga,a insulin ce do ubrza asporbciju proteina i svega neophodnog za brz oporavak i rast misica...tako da ta glukoza nece ici u salo,ako trening odradis kvalitetno kao sto rekoh...ma nisam reko nista novo :D:D

Van mreže RoCkY

  • Lightweight Member
  • ***
  • Poruke: 286
Re: DEKSTROZA
« Odgovor #243 poslato: Septembar 04, 2006, 07:25:30 posle podne »
E ali ako treba da se pije izmedju 70-120g dextroze pomesane sa 2 merice whey posle treninga to znaci da da treba u shejker da dodam jos tri merice dextroze (jedna merica 25g) pa srusicu se mnogo je bre to slatko a????
I  DON'T  EAT  FOR  TASTE,  I  EAT  FOR  FUNCTION

Van mreže sasacg

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 9.808
  • Get up you son of a bitch,'cause Mickey loves you!
    • http://www.realx3mforum.com
Re: DEKSTROZA
« Odgovor #244 poslato: Septembar 04, 2006, 07:49:38 posle podne »
Stavi 50-60g,dosta je
"You'll be able to spit nails. You're gonna eat lightening and you're gonna crap thunder, you're gonna become a very dangerous person"

HASTA LA VICTORIA SIEMPRE !!!

Van mreže RoCkY

  • Lightweight Member
  • ***
  • Poruke: 286
Re: DEKSTROZA
« Odgovor #245 poslato: Septembar 04, 2006, 07:53:27 posle podne »
To mu dodje nekih 2-2ipo merice???
I  DON'T  EAT  FOR  TASTE,  I  EAT  FOR  FUNCTION

Van mreže Nikoooola

  • Član
  • *
  • Poruke: 47
Re: DEKSTROZA
« Odgovor #246 poslato: Septembar 05, 2006, 10:34:43 pre podne »
Molim vas , koliko i kojih gumenih bombona je zamena za dekstrozu?

Ma koliko pokusavao , ne mogu , danas jedva popih ovaj sejk , umalo da sve zavrsi na betonu :)

Van mreže sasacg

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 9.808
  • Get up you son of a bitch,'cause Mickey loves you!
    • http://www.realx3mforum.com
Re: DEKSTROZA
« Odgovor #247 poslato: Septembar 05, 2006, 10:48:29 pre podne »
jedi suvo grozdje umesto dexa
"You'll be able to spit nails. You're gonna eat lightening and you're gonna crap thunder, you're gonna become a very dangerous person"

HASTA LA VICTORIA SIEMPRE !!!

Van mreže Nikoooola

  • Član
  • *
  • Poruke: 47
Re: DEKSTROZA
« Odgovor #248 poslato: Septembar 05, 2006, 04:38:55 posle podne »
Pa probao sam , ali ni to nije najsrecnije resenje , neko je spomminjao gumene bombone , evo kupio sam ih i u sastavu pise da ima dekstroze , samo me zanima koju kolicinu da jedem.

Van mreže RoCkY

  • Lightweight Member
  • ***
  • Poruke: 286
Re: DEKSTROZA
« Odgovor #249 poslato: Septembar 05, 2006, 05:56:10 posle podne »
Ljudi zar nije mnogo ma 2 merice Whey-a 3 merice dextroze danas sam hteo da riknem koliko je slatko????
I  DON'T  EAT  FOR  TASTE,  I  EAT  FOR  FUNCTION

Van mreže Nikoooola

  • Član
  • *
  • Poruke: 47
Re: DEKSTROZA
« Odgovor #250 poslato: Septembar 05, 2006, 06:00:34 posle podne »
He he , isti problem.

Imas alternativnih metoda , evo ja upravo cekam odgovor dal mogu gumene bombone i kolko , druga opcija ti je suvo grozdje.

Van mreže Markoni

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 3.360
Re: DEKSTROZA
« Odgovor #251 poslato: Septembar 05, 2006, 06:56:16 posle podne »
sipaj vise vode ja to pijem u skoro 1l vode

Van mreže RoCkY

  • Lightweight Member
  • ***
  • Poruke: 286
Re: DEKSTROZA
« Odgovor #252 poslato: Septembar 05, 2006, 07:13:38 posle podne »
Citat: Markoni
sipaj vise vode ja to pijem u skoro 1l vode


Uh Markoni probacu sa vise vode alo da je slatko slatko je mnogo mislim kao da cu se srusiti od tolike kolicine secera ali ako Milos kaze onda teramo tako
I  DON'T  EAT  FOR  TASTE,  I  EAT  FOR  FUNCTION

Van mreže H2SO4

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 5.777
  • sve je to na psihickoj bazi ®
Re: DEKSTROZA
« Odgovor #253 poslato: Septembar 05, 2006, 08:46:24 posle podne »
sipaj one vode sto shapic reklamira, kako li se zove vec
matere mi matere,
kupicu ti dimije

Van mreže RoCkY

  • Lightweight Member
  • ***
  • Poruke: 286
Re: DEKSTROZA
« Odgovor #254 poslato: Septembar 08, 2006, 06:05:23 pre podne »
Posto uzimam 2 merice whey-a i dodam oko 3 merice dextroze posle treninga to moram razmutiti u mnogo vecoj kolicini vode nego do sada kada sam samo uzimao whey, jer ako bi mutio u istoj srusicu se od tolikog secera pa me zanima gubi li whey na svom dejstvu kada se razmuti u vecoj koliko cini vode tipa sve ovo razmutim u 700-800dl????
I  DON'T  EAT  FOR  TASTE,  I  EAT  FOR  FUNCTION