Novembar 14, 2024, 07:29:56 pre podne
Dobrodošli,
Gost
. Molim vas
prijavite se
ili se
registrujte
. Da niste izgubili svoj
aktivacioni mejl
?
Početna
Pomoć
Prijavljivanje
Registracija
419.354
poruka u
18.765
tema -
20.971
članova
- Poslednji član:
Dzo Mavrovunotis
Extreme Forum
»
General Bodybuilding Discussion
»
Dodaci Ishrani/Suplementi
»
DEKSTROZA
« prethodna tema
sledeća tema »
Štampaj
Stranice:
1
...
15
16
[
17
]
18
19
...
63
Autor
Tema: DEKSTROZA (Pročitano 510668 puta)
Remetik
Super-heavyweight Member
Poruke: 3.333
Re: DEKSTROZA
«
Odgovor #240 poslato:
Avgust 10, 2006, 10:35:44 pre podne »
OK. Thanks Markoni!
Sačuvana
RoCkY
Lightweight Member
Poruke: 286
Re: DEKSTROZA
«
Odgovor #241 poslato:
Septembar 04, 2006, 06:19:46 posle podne »
Kad se redi defka koliko je optimalno da se uzme dextroze pomesane sa whey-om posle treninga?? Markoni je rekao je ok oko 30g da li moze vise i ako je defka u pitanju?
pozzzz :?: :?:
Sačuvana
I DON'T EAT FOR TASTE, I EAT FOR FUNCTION
want3d
Light Heavyweight Member
Poruke: 585
Re: DEKSTROZA
«
Odgovor #242 poslato:
Septembar 04, 2006, 06:28:43 posle podne »
ja milsim da kolicina ne treba nesto puno mijenjati bez obzira na defku ili na masu,vec se orijentisi mozda na kvalitet i intenzitet tvog treninga sto si uradio,ako dobro uradis trening ona ce samo da nadoknadi tvoj izgubljeni glikogen u misicima i da potakne lucenje insulina,sto je cilj posliej treninga,a insulin ce do ubrza asporbciju proteina i svega neophodnog za brz oporavak i rast misica...tako da ta glukoza nece ici u salo,ako trening odradis kvalitetno kao sto rekoh...ma nisam reko nista novo
:D
Sačuvana
RoCkY
Lightweight Member
Poruke: 286
Re: DEKSTROZA
«
Odgovor #243 poslato:
Septembar 04, 2006, 07:25:30 posle podne »
E ali ako treba da se pije izmedju 70-120g dextroze pomesane sa 2 merice whey posle treninga to znaci da da treba u shejker da dodam jos tri merice dextroze (jedna merica 25g) pa srusicu se mnogo je bre to slatko a?
Sačuvana
I DON'T EAT FOR TASTE, I EAT FOR FUNCTION
sasacg
Admin
Super-heavyweight Member
Poruke: 9.808
Get up you son of a bitch,'cause Mickey loves you!
Re: DEKSTROZA
«
Odgovor #244 poslato:
Septembar 04, 2006, 07:49:38 posle podne »
Stavi 50-60g,dosta je
Sačuvana
"You'll be able to spit nails. You're gonna eat lightening and you're gonna crap thunder, you're gonna become a very dangerous person"
HASTA LA VICTORIA SIEMPRE !!!
RoCkY
Lightweight Member
Poruke: 286
Re: DEKSTROZA
«
Odgovor #245 poslato:
Septembar 04, 2006, 07:53:27 posle podne »
To mu dodje nekih 2-2ipo merice???
Sačuvana
I DON'T EAT FOR TASTE, I EAT FOR FUNCTION
Nikoooola
Član
Poruke: 47
Re: DEKSTROZA
«
Odgovor #246 poslato:
Septembar 05, 2006, 10:34:43 pre podne »
Molim vas , koliko i kojih gumenih bombona je zamena za dekstrozu?
Ma koliko pokusavao , ne mogu , danas jedva popih ovaj sejk , umalo da sve zavrsi na betonu
Sačuvana
sasacg
Admin
Super-heavyweight Member
Poruke: 9.808
Get up you son of a bitch,'cause Mickey loves you!
Re: DEKSTROZA
«
Odgovor #247 poslato:
Septembar 05, 2006, 10:48:29 pre podne »
jedi suvo grozdje umesto dexa
Sačuvana
"You'll be able to spit nails. You're gonna eat lightening and you're gonna crap thunder, you're gonna become a very dangerous person"
HASTA LA VICTORIA SIEMPRE !!!
Nikoooola
Član
Poruke: 47
Re: DEKSTROZA
«
Odgovor #248 poslato:
Septembar 05, 2006, 04:38:55 posle podne »
Pa probao sam , ali ni to nije najsrecnije resenje , neko je spomminjao gumene bombone , evo kupio sam ih i u sastavu pise da ima dekstroze , samo me zanima koju kolicinu da jedem.
Sačuvana
RoCkY
Lightweight Member
Poruke: 286
Re: DEKSTROZA
«
Odgovor #249 poslato:
Septembar 05, 2006, 05:56:10 posle podne »
Ljudi zar nije mnogo ma 2 merice Whey-a 3 merice dextroze danas sam hteo da riknem koliko je slatko?
Sačuvana
I DON'T EAT FOR TASTE, I EAT FOR FUNCTION
Nikoooola
Član
Poruke: 47
Re: DEKSTROZA
«
Odgovor #250 poslato:
Septembar 05, 2006, 06:00:34 posle podne »
He he , isti problem.
Imas alternativnih metoda , evo ja upravo cekam odgovor dal mogu gumene bombone i kolko , druga opcija ti je suvo grozdje.
Sačuvana
Markoni
Super-heavyweight Member
Poruke: 3.360
Re: DEKSTROZA
«
Odgovor #251 poslato:
Septembar 05, 2006, 06:56:16 posle podne »
sipaj vise vode ja to pijem u skoro 1l vode
Sačuvana
RoCkY
Lightweight Member
Poruke: 286
Re: DEKSTROZA
«
Odgovor #252 poslato:
Septembar 05, 2006, 07:13:38 posle podne »
Citat: Markoni
sipaj vise vode ja to pijem u skoro 1l vode
Uh Markoni probacu sa vise vode alo da je slatko slatko je mnogo mislim kao da cu se srusiti od tolike kolicine secera ali ako Milos kaze onda teramo tako
Sačuvana
I DON'T EAT FOR TASTE, I EAT FOR FUNCTION
H2SO4
Super-heavyweight Member
Poruke: 5.777
sve je to na psihickoj bazi ®
Re: DEKSTROZA
«
Odgovor #253 poslato:
Septembar 05, 2006, 08:46:24 posle podne »
sipaj one vode sto shapic reklamira, kako li se zove vec
Sačuvana
matere mi matere,
kupicu ti dimije
RoCkY
Lightweight Member
Poruke: 286
Re: DEKSTROZA
«
Odgovor #254 poslato:
Septembar 08, 2006, 06:05:23 pre podne »
Posto uzimam 2 merice whey-a i dodam oko 3 merice dextroze posle treninga to moram razmutiti u mnogo vecoj kolicini vode nego do sada kada sam samo uzimao whey, jer ako bi mutio u istoj srusicu se od tolikog secera pa me zanima gubi li whey na svom dejstvu kada se razmuti u vecoj koliko cini vode tipa sve ovo razmutim u 700-800dl?
Sačuvana
I DON'T EAT FOR TASTE, I EAT FOR FUNCTION
Štampaj
Stranice:
1
...
15
16
[
17
]
18
19
...
63
« prethodna tema
sledeća tema »
Extreme Forum
»
General Bodybuilding Discussion
»
Dodaci Ishrani/Suplementi
»
DEKSTROZA
Extreme Photographer
SMF 2.0.14
|
SMF © 2011
,
Simple Machines
DsV1
Theme by
DzinerStudio