imam od pon do cet dovoljno vremena za regeneraciju ... ? Moglo bi koristiti?
Ne vjerujem da ces se oporaviti za takvo sto u samo dva dana, a ni ne dopada mi se varijanta nekakvog kobajagi treninga, malo nesto sta li...
Mnogo je bolje odraditi jako grudi u ponedjeljak, sa maksimalnom koncentracijom i u pravilnoj formi i pustiti ih da rastu do iduce nedjelje.
U bodybuilding treningu cesce i vise ne znaci bolje, to je nesto u cemu se ovaj sport razlikuje od drugih, mnogo se brze dodje do pretreniranosti... Pa jos ako ishrana, suplementacija i odmor nijesu na nivou, ne da neces imati nove santimetre misica nego ces i to sto imas izgubiti!
Svima hvali stpljenje, grudi ce da rastu, ali moras da budes pametan i konstantan, ne moze preko noci!
Eto i moja dva centa... Pozdrav