Novembar 09, 2024, 01:21:10 posle podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
419.348 poruka u 18.765 tema - 20.971 članova - Poslednji član: Dzo Mavrovunotis
X3MShop banner

Autor Tema: Sta je Free Form amino acid ?  (Pročitano 4394 puta)

Van mreže Osterliz

  • Član
  • *
  • Poruke: 31
Sta je Free Form amino acid ?
« poslato: Mart 04, 2006, 12:58:23 posle podne »
Shvatam da se odnosi na oblik u kome je amino kiselina , ali me interesuje konkretnije . Sta je to tu sto se nas tice ?

Van mreže Markoni

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 3.360
Re: Sta je Free Form amino acid ?
« Odgovor #1 poslato: Mart 04, 2006, 01:02:13 posle podne »
pa gde si to procitao , neki suplement ?

Van mreže Osterliz

  • Član
  • *
  • Poruke: 31
Re: Sta je Free Form amino acid ?
« Odgovor #2 poslato: Mart 04, 2006, 02:00:41 posle podne »
Kupovao sam twinlabov Mega Taurin Tabs , pise ispod " free form amino acid " , u smislu form , forma , oblik . Da li je to u kome se "obliku" ona nalazi nesto sto se nas tice i da li postoje jos neki "oblici" ?

Van mreže Markoni

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 3.360
Re: Sta je Free Form amino acid ?
« Odgovor #3 poslato: Mart 04, 2006, 04:02:42 posle podne »
pa ima samo l-taurin amino kiselinu u sebi, zato

Van mreže sasacg

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 9.808
  • Get up you son of a bitch,'cause Mickey loves you!
    • http://www.realx3mforum.com
Re: Sta je Free Form amino acid ?
« Odgovor #4 poslato: Mart 04, 2006, 04:20:05 posle podne »
Imas razlicite peptidne lance kojima su povezane amino kiseline,di-peptidne,tri-peptidne,i slobodne amino kiseline,ove poslednje se valjda najbrze apsorbuju
"You'll be able to spit nails. You're gonna eat lightening and you're gonna crap thunder, you're gonna become a very dangerous person"

HASTA LA VICTORIA SIEMPRE !!!

Van mreže MR.BIG

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 2.984
  • BB Klub MR.BIG Kula
Re: Sta je Free Form amino acid ?
« Odgovor #5 poslato: Mart 04, 2006, 11:16:14 posle podne »
Free form , znaci da nisu vezane ni uz kakvu drugu amino kiselinu, jel! Peptidno vezane amino kiseline se sastoje od dva ili vise tipova amino kiselina povezanih peptidnim vezama.  Studije pokazuju da se peptidno vezane amino kiseline bolje absorbuju.
Free form su znaci sami, posebni amino kiselinski molekuli i sad ide ono od cega nas boli glava - reklame od velikog broja kompznija nam govore da su free form amino kiseline najcistiji i bioloski najaktivniji izvor amino kiselina na trzistu!!!!
 Jedni govore da su najbolje peptidno vezane - drugi da su free form najbolje - tacno dodje coveku da ostavi tegove i ode negde na neko ostrvo i svira gitaru i ..... : )

I jedne i druge su odlicne za rast i razvoj ali recimo ovako - svake u svoje vreme.
Peptidno vezane amino kiseline telo mora da razlozi na pojedinacne molekule pre nego sto mogu biti absorbovane, dok su free form vec u tom obliku. Peptidne su dosta jeftinije od free form i treba ih koristiti da se popravi ukupni dnevni prosek unetih amino kiselina i trebo bi ih uzimati sa obrocima. Free form bi trebalo da budu cuvane iskljucivo za vase aktivnosti ( trening , itd... ) BCAA sluze za oporavak zbog njihove superiorne bioloske aktivnosti.

Koje koristiti zavisi od same potrebe pojedinca;
Ako niste jeli dovoljno ili je obrok mali dodajte koju tabletu peptidnih amino kiselina zajedno sa nesto BCAA pre i posle treninga.

Ako uzimate dovoljno proteina ishranom onda uzmite free form pre i posle treninga, nemate potrebu za peptidnim amino kiselinama. Jer zaista ako uzimate dnevno recimo 300 gr proteina ishranom tesko da vam treba jos.

A ako ste bas u nekim zestokim pripremama i treninzima probajte free form pre a BCAA posle treninga.

Ovo je samo predlog, ali znajuci kako svaki oblik amino kiselina funkcionise nije tesko napraviti semu kada i sta uzimati.
"No man has the right to be an amateur in the matter of physical training. It is a shame for a man to grow old without seeing the beauty and strength of which his body is capable." - Socrates

Van mreže Osterliz

  • Član
  • *
  • Poruke: 31
Re: Sta je Free Form amino acid ?
« Odgovor #6 poslato: Mart 05, 2006, 12:21:19 posle podne »
Thx  :wink:

Uzgred , Taurin sam uzeo za caleta doktor mu preporucio radi srca .