Ljudi nesta za debele :)

[Kekka]

Samo ti hodaj i ne brini nishta !
Ja nekad kad nemam neke obaveze, peske odem na posao !
Relacija Konjarnik - Kalemegdan!
Pesacenje je super stvar..

[gaudi]

Misliosam nije da nevolim da trcim negose brzose umorim, i od toga onda nema nista.

Kreni lagano , kratko pa povecavaj i trajanje i intenzitet . Mnogima je bilo tesko da pocno sa treningom pa su malo po malo negde stigli .Moras da budes uporan i da to stvarno zelis , jer ako ti kazes ' ja bih da smrsam ali ne mogu da se hranim pravilno i ne mogu da treniram ' onda to bas i nije neka zelja

[Mr.Boris]

Znam sta kazete, ali ovde dje ja zivim u Americi aktivnosti su slabe, nije ovde ko sto Ovaj covje u Srbiji moze da ode do prve prodavnice pjeske ili do posla ili u grad, do kafica.Ili vec dje pjesacis, i nema sanse dase udebljas. Ovde mozes u dvoristu da trcis ili hodas hahahahaha.

[gaudi]

Pa u teretanu ,pa na traku i peglaj!

[sasacg]

Pocni prvo sa hodanjem,pa kracim laganim trckaranjem,vremenom ces steci dovoljno kondicije za jaci kardio trening sa 20-30 min trcanja.Za sve treba vremena

[Kekka]

Znam sta kazete, ali ovde dje ja zivim u Americi aktivnosti su slabe, nije ovde ko sto Ovaj covje u Srbiji moze da ode do prve prodavnice pjeske ili do posla ili u grad, do kafica.Ili vec dje pjesacis, i nema sanse dase udebljas. Ovde mozes u dvoristu da trcis ili hodas hahahahaha.

E jebiga, ovde se ljudi trude da ti pomognu, a ti uvek nesto kontrirash!
Shta da ti kazemo onda ?

Onda nemoj da ucish sta su Ugljeni hidrati i sta je FRUKTOZA, onda nemoj da trcish jer se UMARAS, onda nemoj da PESACISH jer nema gde da se pesaci !

ONDA JEDNOSTAVNO BUDI DEBEO...  i POTRUDI SE DA UCINISH DA TI TO SUPER STOJI !

[Mr.Boris]

Hahahahahahahahaha. Ocekivosam to uskoro.Ja ovako samo pisem sto nemam zasada sta da radim, nekazem da necu nesta preduzet. Sto vise informacija to bolje.Imeni isto zvuci glupo kad vidim stasam napisao         . Nije svakome isto. Pa slusam svacije predloge.Ali prestacu sa negativom sto ti kazes, upravusi.

[Kekka]

Izvini, mozda sam bio malo grub..  ali odluci se.. ako budesh hteo da smrsas, smrsacesh...

Ja bih ti preporucio da nadjesh nekoga da trenira sa tobom..  bice ti zanimljivije!

Evo mogu ja da dodjem u USA, pa da ti budem trening partner  
Ti mi nadji posao i stan, a posle posla idemo na trening  

Mada moram priznati, ne gotivim amerikance  :twisted:

[Manimal]

Hahaha dobra poenta. Misliosam nije da nevolim da trcim negose brzose umorim, i od toga onda nema nista. Drugacije je kad trcis 2-3 minuta nego 10 je tako??// Ali opetcu trenirati na tome hahaha..I znaci daje i hodanje dobro hmmmmmmmm, kako ista izgubit od samog hodanja........

Jeste, hodanje je odlicno hahahahaha. Ako hoces da u najmanjem roku skines to salo moras da hodas od Bijeljine do Jacksonville-Florida bez stajanja hahahahahaha.
Rezultat je zagarantovan hahahahahahaha. :wink:

[Mr.Boris]

Hahahahahahahahahahahahaha.

[delfina]

Pa ako vam je u Americi toliko strasnoo lose i grozno, sto ste uopste isli tamo, sto onda niste ostali u Srbiji, i bili lepsi i mrsaviji  ??

[Pedja_Petrovic]

Pa ako vam je u Americi toliko strasnoo lose i grozno, sto ste uopste isli tamo, sto onda niste ostali u Srbiji, i bili lepsi i mrsaviji  ??

:twisted:  :twisted:  :twisted:

[Mr.Boris]

Glup komentar delfina samo to mogu reci.

[Sasa Dimitrijevic]

Hahahahahaha ..... Ma batalite coveka vidite da se ..... hahahahhaha ..... slatko ismeja ..... hahahahahaha ..... sa svima nama.

Ozbiljno ovi ljudi ovde uporno pokusavaju da te doteraju na prav put i besomucno ti daju savete, jer si sam trazio pomoc u mrsavljenju. Zato bi mogao malo da se uozbiljis i da se manje smejes, jer se ipak radi o tvojoj g***ci.....


Hahahahahahaha.......