pa upravo zbog zdravlja, voznja bajsa laganog intenziteta joj nece nesto pomoci, kao ni trckaranje, cak sta vise trckaranje moze da bude i lose po nju.
Zasto trening snage, pa zato sto dolazi do jacanja celog loko motornog sistema, dizanjem tegova telo mora da ojaca i kostani sistem jel ipak on nosi te misice, zatim kardio vaskularni sisitem se isto poboljsava jel promet materija u organizmu je ubrzan.
Mnogo vise joj pomaze trening snage odtreninga koji si ti preporucio.
Takodje bi bilo bolje da ti matorci u starackom domu pored pikanja saha i kartanja i prica o 2 svetskom ratu da se krece vise i da se bave nekim vidom rekreacije koji ukljucuje angazovanje misicnog sitema.