Ja bih preporucio, ako mozete da nadjete ili, ako neko uzima sa bodybuilding.com preparate, da nabavi MRM BCAA+G. Imaju razlicita pakovanja od 180g, 500g, 1000g. 1 doza je 5g BCAA i 1g Glutamina. BCAA se uzimaju 3-5g pre i 3-5g posle treninga, kako telo ne bi koristilo BCAA iz misica ili pak iz whey proteina. BCAA su izuzetno dobre za sprecavanja stvaranje amonije, koja se stvara kao posledica napornog treninga i byproduct-a misicnog glutamina. L-glutamin je isto dobar u sprecavanju stvaranja amonije, s tim sto u extremnim dozama moze i sam doprineti stvaranju amonije. Sve u svemu, BCAA su vredne novca, i naravno, nije bitna toliko brandname!