BCAA

[Rudi]

gde ima da se uzme i koliko je novca od prilike... :lol:

[Markoni]

gde ima da se uzme i koliko je novca od prilike... :lol:

e sada sam gledao lamin cenovnik i ne vidim da ga ima ali kada sam bio uprodavnici pre par nedelja bilo je , za venu nisam siguran zano sam je ali sam zaboravio ali evo ti tel. prodavnice lama(Beograd) :3807-008  pa pitaj njih tako ti je najbolje .

[Pedja_Petrovic]

Cudim se da ljudi uzimaju whey, kreatin i glutamin pa im nije dovoljno nego bacaju pare na BCAA.

...jebiga stari imas pogresnu sliku o BCAA....hteo bi da ti kazem da ni u kom slucaju pare koje se daju na bcaa nisu bacene....a u drugom slucaju oni nemaju bas nikakve veze sa uzimanjem kreatina,glutamina i wheya...to je neka druga prica....

tako da bas ova opaska ti ne stoji

[Markoni]

pedja sta mislis o uzimanju BCAA i glutamina pre i posle treninga na masi ?

[Pedja_Petrovic]

pedja sta mislis o uzimanju BCAA i glutamina pre i posle treninga na masi ?

....sa glutaminom bi se potpuno slozio....cak sto vise rekao bih da ga treba isforsirati u masi kao bitan elemnt koji ucestvuje u opravku misca....

za bcaa nisam bas siguran koliko je pametno ga uzmiati u toj fazi cisto iz financjskih razloga....ali u svakom slucaju skodio ne bi

[Rudi]

gde ima da se uzme BCAA stack???to bi uzeo jel bi mi vise odgovaralo sto je u prahu,iskreno i meni se cini(lo)da su male ove preporucene doze...
stvarno mislis pedjos da je Nitro-x bas tako losa stvar??? :roll:

[Markoni]

pa napisao sam ti gore ali evo ponovo :

"e sada sam gledao lamin cenovnik i ne vidim da ga ima ali kada sam bio uprodavnici pre par nedelja bilo je , za venu nisam siguran zano sam je ali sam zaboravio ali evo ti tel. prodavnice lama(Beograd) :3807-008 pa pitaj njih tako ti je najbolje" .

[Pedja_Petrovic]

gde ima da se uzme BCAA stack???to bi uzeo jel bi mi vise odgovaralo sto je u prahu,iskreno i meni se cini(lo)da su male ove preporucene doze...
stvarno mislis pedjos da je Nitro-x bas tako losa stvar??? :roll:

...iskreno......ne mislim...ZNAM :wink:  :wink:  :wink:

[manchester]

Mislio sam da ljudi cesto bacaju pare na nepotrebne stvari, i sam kazes da je ne isplatljivo uzimati BCAA u fazi mase a siguran sam da je bar 90% nas odavde na nekom programu za masu. Takodje mislim da vecini odavde i ne treba nista vise od Wheya ,kreatina i  naravno hrane...   Mozda sam previse skeptican ali ja mislim da gomila preparata osim ovih osnovnih ne sluzi nicemu!

[Markoni]

Mislio sam da ljudi cesto bacaju pare na nepotrebne stvari, i sam kazes da je ne isplatljivo uzimati BCAA u fazi mase a siguran sam da je bar 90% nas odavde na nekom programu za masu. Takodje mislim da vecini odavde i ne treba nista vise od Wheya ,kreatina i  naravno hrane...   Mozda sam previse skeptican ali ja mislim da gomila preparata osim ovih osnovnih ne sluzi nicemu!

BCAA nije nikad za bacanje to su tri pored glutamina najvaznije amino kiseline i oni koji imaju para treba da ga uzimaju ja znam da bi ga ja uzimao da imam para i njega da kupim .

BCAA su tri amino kiseline leucin , izoleucin i valin  vazne za izgradnju misica.

[Pedja_Petrovic]

Mislio sam da ljudi cesto bacaju pare na nepotrebne stvari, i sam kazes da je ne isplatljivo uzimati BCAA u fazi mase a siguran sam da je bar 90% nas odavde na nekom programu za masu. Takodje mislim da vecini odavde i ne treba nista vise od Wheya ,kreatina i  naravno hrane...   Mozda sam previse skeptican ali ja mislim da gomila preparata osim ovih osnovnih ne sluzi nicemu!

...gle statri...ja nisam rekao da ih ne valja uzmati na masi .....samo sam konstatovao da znajuci kakva je situacija kod nas i kako svi kubrimo sa lovm uzim anje bcaa na masi je dosta losa opcija iz financjskih razloga...-NIKAKO IZ RAZLOGA STO BCAA NE VALJAJU......

[manchester]

Razumemo se, znam ja sta je bcaa i da su neophodne aminokiseline za bb, mislio sam da su  neisplative kao dodatan suplement pogotovo sto neke kolicine ipak unosimo preko wheya. Pomenuo sam sve ovo zato sto ima sigurno onih koji ocekuju da se bog zna kako nagruvaju od te 2-3 tablete dnevno a to je u stvari smesno. Zato ja samo kazem da su po meni Whey i kreatin dovoljni za jedan lep napredak uz dobro vezbanje i vreme..... znaci nista preko noci ili za mesec dana. Znaci nikako nisam pljuvao BCAA kao takve,nego ne verujem u te razne tablete, jedino da gutamo po pola kutije dnevno a nocu da pljackamo banke. pozz :-)

[Pedja_Petrovic]

Razumemo se, znam ja sta je bcaa i da su neophodne aminokiseline za bb, mislio sam da su  neisplative kao dodatan suplement pogotovo sto neke kolicine ipak unosimo preko wheya. Pomenuo sam sve ovo zato sto ima sigurno onih koji ocekuju da se bog zna kako nagruvaju od te 2-3 tablete dnevno a to je u stvari smesno. Zato ja samo kazem da su po meni Whey i kreatin dovoljni za jedan lep napredak uz dobro vezbanje i vreme..... znaci nista preko noci ili za mesec dana. Znaci nikako nisam pljuvao BCAA kao takve,nego ne verujem u te razne tablete, jedino da gutamo po pola kutije dnevno a nocu da pljackamo banke. pozz :-)

...hahahahahhahahah..da..nije ti losa ideja///////salim se naravno......naravno da si tcno zakljcui da su kreatin i whey sasvim dovljni za neki razuman napredak.....ali ko ima love....go for it :wink:  :wink:  :wink:

[Rudi]

Ovo je sadrzaj BCAA proizvoda firme SciFit
L-Leucine: 2300mg
L-Valine: 1920mg
L-Isoleucine: 780mg
Ovo je sadrzaj BCAA proizvoda od firme Optimum
L-Leucine: 2500 mg
L-IsoLeucine: 1250 mg
L-Valine: 1250 mg
jel vazno da budu tacno odmerena ova tri sastava???

[Markoni]

Ovo je sadrzaj BCAA proizvoda firme SciFit
L-Leucine: 2300mg
L-Valine: 1920mg
L-Isoleucine: 780mg
Ovo je sadrzaj BCAA proizvoda od firme Optimum
L-Leucine: 2500 mg
L-IsoLeucine: 1250 mg
L-Valine: 1250 mg
jel vazno da budu tacno odmerena ova tri sastava???

e i ja sam cito nesto nemogu bas tacno da se setim alij mislim da je najbolji odnos 2:1:1 , taj drugi ali nisam siguran sto pogledacu pa cu ti javiti .