Novembar 13, 2024, 01:57:35 pre podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
419.350 poruka u 18.765 tema - 20.971 članova - Poslednji član: Dzo Mavrovunotis
X3MShop banner

Autor Tema: BCAA  (Pročitano 84691 puta)

Van mreže Rudi

  • Minimumweight Member
  • **
  • Poruke: 67
Re: BCAA
« Odgovor #135 poslato: Januar 29, 2006, 04:21:13 posle podne »
Znaci u 2-3dl vode 5grama bcaa i to je to 8O
To sam vec skontao da vi koji se bavite BBom,ne unosite previse UH,ali ja bogami unosim i to puno(biciklizam),pa sam zato misli da ubacim dex...ali ok nema frke,popice se to i sa vodom :wink:
Cross-Country is my passion,I live for bike

Van mreže Markoni

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 3.360
Re: BCAA
« Odgovor #136 poslato: Januar 29, 2006, 04:23:38 posle podne »
Citat: Rudi
Znaci u 2-3dl vode 5grama bcaa i to je to 8O
To sam vec skontao da vi koji se bavite BBom,ne unosite previse UH,ali ja bogami unosim i to puno(biciklizam),pa sam zato misli da ubacim dex...ali ok nema frke,popice se to i sa vodom :wink:


ne deks. zbog insulinskog šoka a ne zbog UH , a i rekao sam glutamin i BCAA , čitao sam neko istraživanje na bodybuildingu pa na osnovu ti kažem ova dva zajedno

Van mreže Pedja_Petrovic

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 45.350
  • THE GENERAL OF ARMY
    • Ogistra Suplement Shop
Re: BCAA
« Odgovor #137 poslato: Januar 29, 2006, 04:39:59 posle podne »
Citat: Markoni
Citat: Rudi
Evo ja uzeo BCAA u prahu :lol:
Kao prvo nikada nisam koristi ovaj preparat u ovom obliku(prahu),pa me interesuje dali se on isto doda u sejk tojest PWM?Znaci whey+L-glutamin+dex+bcaa???Uzimao bih ga i pre treninga,ali onda ne uzimam whey i glutamin,pa dali onda bcaa+dex i u kojim odnosima?
E sad sam vas izbombardovao pitanjima,ali jebga kada neznam :cry:  :wink:


pa ako ga uzimas pre treninga onda uzmi , BCAA i glutamin , ne uzimaj deks. pre treninga
...e bas ovo!!!

Van mreže Rudi

  • Minimumweight Member
  • **
  • Poruke: 67
Re: BCAA
« Odgovor #138 poslato: Januar 29, 2006, 05:28:12 posle podne »
OK  :!: Nema frke 8)
Cross-Country is my passion,I live for bike

Van mreže Rudi

  • Minimumweight Member
  • **
  • Poruke: 67
Re: BCAA
« Odgovor #139 poslato: Februar 10, 2006, 08:13:24 posle podne »
evo uzimam bcaa skoro 2nedelje...
kada ga uzmem sa sejkom whey,dex,glut,bcaa sve je ok...ali kada ga uzimam samo sa vodom i glutaminom,malo kao da imam vrtoglavicu ili tako nesto...znaci nije sve na svom mestu...prvo ukus je jako gadan kada ga pijem samo sa vodom...mozda da probam sa nekim vocnim sokom?
sa proteinom ga pijem posle treninga(bajk ili teretana),ali ga pijem nekad i pre spavanja i pre treninga a whey ne uzimam u tolkim kolicinama(mislim toliko puta na dan)...sta mislite,kako da resavamo ovo?
Cross-Country is my passion,I live for bike

Van mreže Nikae

  • Lightweight Member
  • ***
  • Poruke: 243
Re: BCAA
« Odgovor #140 poslato: Februar 12, 2006, 08:33:42 posle podne »
Prelistao sam stranice, ali nisam nasao odgovor,
zanima me da li je korisno koristiti BCAA u bulking (masa) fazi?
thanks!

EDIT: po mom misljenju mnogo je korisniji u cutting fazi, ali i u bulking-u moze da pomogne.....ali ipak cu sacekati odgovore iskusnijih pre nego sto se odlucim da eventualno kupim (zajedno sa glutaminom  :twisted: ).

Van mreže Pedja_Petrovic

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 45.350
  • THE GENERAL OF ARMY
    • Ogistra Suplement Shop
Re: BCAA
« Odgovor #141 poslato: Februar 13, 2006, 06:10:52 pre podne »
zasto da ne...ako imas dovoljno para...zasto da ne...

Van mreže LUC1FER

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 639
  • One 'n' Only - X3M Gym
    • http://www.benchmark.co.yu, www.x3mgym.com
Re: BCAA
« Odgovor #142 poslato: Mart 26, 2006, 07:34:17 posle podne »
Jel se promenilo stanje kod nas na trzistu? Sta ima u ponudi u Bg-u i koje su cene?

Spartak

  • Gost
Re: BCAA
« Odgovor #143 poslato: Mart 26, 2006, 09:38:30 posle podne »

Van mreže materijalmen

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 398
Re: BCAA
« Odgovor #144 poslato: April 21, 2006, 12:18:11 posle podne »
Evo moram i ja da uzmem nesto :))
no bez salje...hte sam da uzmem  od sci firme nitro-x..ali gledam da vi bas ne hvalite za ovu firmu...ipak, kod nas ja mogu samo da kupim bcaa od sci, dym, ili od biotech-a. od biotecha necu :D
Pa sad...ne znam, ja nisam probao nista od firme dymatize....ok, da misici sastoje cak od35% Bcaa is 60%GLM...ali ipak..
Sta kazete za glutamin power od Universala? Jel neko proba? Meni ovaj isplati najvise 600gr 2590din po sr cenama, i uz to jos da dodam BCAA5050 powder?
-Oce to deliti, pedja? :DD
znaci  posle treninga 35gr whey+50gr dex+5gr glm+ 5gr bcaa?
ja bi posle treninga uzeo 100gr vmass35, znaci imao bi u to jos malo kreatina...ne smeta to, jel?
i onda da ne uzmem sci glm i nitro x...jos nemam iskustva sa dymatizom...jbg

Van mreže materijalmen

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 398
Re: BCAA
« Odgovor #145 poslato: April 21, 2006, 12:19:24 posle podne »
jos sam zaboravio, da li trebalo da uzmem pre treninga glm+bcaa(5+5gr)

Van mreže Pedja_Petrovic

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 45.350
  • THE GENERAL OF ARMY
    • Ogistra Suplement Shop
Re: BCAA
« Odgovor #146 poslato: April 21, 2006, 12:23:12 posle podne »
dyamtize je odlicna frima...nista neces pogresiti..

a sto se tice kako..ma samo trpaj..neces omasiti

Van mreže materijalmen

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 398
Re: BCAA
« Odgovor #147 poslato: April 21, 2006, 01:15:26 posle podne »
pedjos THX

Van mreže Rudi

  • Minimumweight Member
  • **
  • Poruke: 67
Re: BCAA
« Odgovor #148 poslato: April 28, 2006, 11:11:08 pre podne »
imam bcaa od optimuma...
1mg,na 2kapsule...uzimao bih oko 8-9kom.pre treninga,i da pitam jel moze naprimer 4-5 sat vremena pre,a ostalo nakon 15'min...mislim da ne ubacim u sebe celu saku tabeleta,ili to nema veze...koliko im treba da pocnu da se rastvaraju u organizmu...
thank's 8)  8)  8)
Cross-Country is my passion,I live for bike

Van mreže Markoni

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 3.360
Re: BCAA
« Odgovor #149 poslato: Maj 11, 2006, 11:11:13 pre podne »
da li je neko probao BCAA 5050 ?