Novembar 15, 2024, 11:11:19 posle podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
419.358 poruka u 18.766 tema - 20.971 članova - Poslednji član: Dzo Mavrovunotis
X3MShop banner
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: [1] 2

Autor Tema: ples  (Pročitano 7101 puta)

Van mreže AleksandarM

  • Član
  • *
  • Poruke: 31
ples
« poslato: Septembar 17, 2007, 10:05:17 posle podne »
Krlenuo sam da treniram ples , uci se sve. Naravno mene vise zanimaju oni zustriji stilovi. Latino americki recimo. Moze li se to podrazumevati pod kardio?

Naravno prvi cilj mi je da vec jednom naucim da igram. Ono kao red je.
Sačuvana

Van mreže Pedja_Petrovic

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 45.352
  • THE GENERAL OF ARMY
    • Ogistra Suplement Shop
Odg: ples
« Odgovor #1 poslato: Septembar 18, 2007, 05:51:56 pre podne »
pa mozda bi i moglo da se svrsta pod nekim drugim okolnostima....

fizikca aktivnost defitivno jeste....ali da bas moze da zameni recimo HEAT kardio..na zalost ne
Sačuvana

Van mreže zetz

  • Lightweight Member
  • ***
  • Poruke: 284
Odg: ples
« Odgovor #2 poslato: Septembar 18, 2007, 09:36:09 posle podne »
Posto se prilicno dugo bavim plesom, mogu da ti kazem da mnogi stilovi mogu da uticu na to da se osecas kao posle dobrog treninga! Pored latino plesova, definitivno bih izdvojio dzajv. Fenomenalan za noge!
Sačuvana

Van mreže dr_Jelena

  • Lepotica
  • Light Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 692
    • More ...
Odg: ples
« Odgovor #3 poslato: Septembar 18, 2007, 11:15:19 posle podne »
 
Ako se plesom baviš, tek da bi naučio ... nikako nemože da se svrsta u trening ...

Ali ako se baviš onako kako treba ... onda je odličan izbog latino plesovi ...

Barem meni ... ;)

p.s. Ali i dalje ne zamenjuje HIIT  :(
Sačuvana
I'm strong enough to hold you on my shoulders ... again and again ...

Van mreže Pedja_Petrovic

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 45.352
  • THE GENERAL OF ARMY
    • Ogistra Suplement Shop
Odg: ples
« Odgovor #4 poslato: Septembar 19, 2007, 06:45:49 pre podne »
Citat: zetz  Septembar 18, 2007, 09:36:09 posle podne
Posto se prilicno dugo bavim plesom, mogu da ti kazem da mnogi stilovi mogu da uticu na to da se osecas kao posle dobrog treninga! Pored latino plesova, definitivno bih izdvojio dzajv. Fenomenalan za noge!
..

kako mislis za noge?/....za razvoj nopgu ili???
Sačuvana

Van mreže dr_Jelena

  • Lepotica
  • Light Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 692
    • More ...
Odg: ples
« Odgovor #5 poslato: Septembar 19, 2007, 08:36:50 pre podne »
 
Za razvoj ???

Jedino ako je krenuo od malih nogu, kako bi postavio temelje  ... ;)
Sačuvana
I'm strong enough to hold you on my shoulders ... again and again ...

Van mreže zetz

  • Lightweight Member
  • ***
  • Poruke: 284
Odg: ples
« Odgovor #6 poslato: Septembar 19, 2007, 08:45:23 pre podne »
Citat: dr_Jelena  Septembar 18, 2007, 11:15:19 posle podne

Ako se plesom baviš, tek da bi naučio ... nikako nemože da se svrsta u trening ...

Ali ako se baviš onako kako treba ... onda je odličan izbog latino plesovi ...

Barem meni ... ;)


p.s. Ali i dalje ne zamenjuje HIIT  :(

Naravno govorim o ozbiljnom bavljenju plesom. Sat vremena dodje zaista kao dobar trening.

Citat: Pedja_Petrovic  Septembar 19, 2007, 06:45:49 pre podne
Citat: zetz  Septembar 18, 2007, 09:36:09 posle podne
Posto se prilicno dugo bavim plesom, mogu da ti kazem da mnogi stilovi mogu da uticu na to da se osecas kao posle dobrog treninga! Pored latino plesova, definitivno bih izdvojio dzajv. Fenomenalan za noge!
..

kako mislis za noge?/....za razvoj nopgu ili???

Dobar je za misice nogu! Pre samog plesa jedno desetak minuta stojis na prstima, tj. njises se kako bi se pripremio, a kad krenes - igranka bez prestanka! Jos ako imas dobru partnerku!
Sačuvana

Van mreže Pedja_Petrovic

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 45.352
  • THE GENERAL OF ARMY
    • Ogistra Suplement Shop
Odg: ples
« Odgovor #7 poslato: Septembar 19, 2007, 11:33:47 pre podne »
ma ne azumem kada kazes dobar je za misice nogu..u kom smislu stari???

za misice nogu je recimo dobro da ih stavis u gips ako je cilj da ti atrfiraju..

za misice nogu dobra je i voznja bicikla..za misice nogu dobra je i setnja ispred izloga..sve je dobro za sve..

nije mi jasno sta znaci to dobro je za msiice nogu u smislu opravdanosti recenice da ples moze da zameni karadio trening recimo
Sačuvana

Van mreže dr_Jelena

  • Lepotica
  • Light Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 692
    • More ...
Odg: ples
« Odgovor #8 poslato: Septembar 19, 2007, 01:14:35 posle podne »
Citat: Pedja_Petrovic  Septembar 19, 2007, 11:33:47 pre podne

za misice nogu je recimo dobro da ih stavis u gips ako je cilj da ti atrofiraju..


Nemo' bwe Pedja ... pomisliće neki da je to odličan način za skidanje kilograma  ... ;)
Sačuvana
I'm strong enough to hold you on my shoulders ... again and again ...

Van mreže zetz

  • Lightweight Member
  • ***
  • Poruke: 284
Odg: ples
« Odgovor #9 poslato: Septembar 19, 2007, 01:19:20 posle podne »
Ne, nisam rekao da ples moze da zameni kardio trening, vec da moze kao aktivnost da bude izuzetno koristan.  
Sačuvana

Van mreže Pedja_Petrovic

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 45.352
  • THE GENERAL OF ARMY
    • Ogistra Suplement Shop
Odg: ples
« Odgovor #10 poslato: Septembar 19, 2007, 02:17:24 posle podne »
Citat: zetz  Septembar 19, 2007, 01:19:20 posle podne
Ne, nisam rekao da ples moze da zameni kardio trening, vec da moze kao aktivnost da bude izuzetno koristan.  

a to..naravno..se strinjam s tim
Sačuvana

Van mreže dr_Jelena

  • Lepotica
  • Light Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 692
    • More ...
Odg: ples
« Odgovor #11 poslato: Septembar 19, 2007, 07:29:05 posle podne »
Citat: zetz  Septembar 19, 2007, 01:19:20 posle podne
Ne, nisam rekao da ples moze da zameni kardio trening, vec da moze kao aktivnost da bude izuzetno koristan. 


Nisi rekao ...pitao si (ubedjen da spada) ....


Citat: AleksandarM  Septembar 17, 2007, 10:05:17 posle podne
Moze li se to podrazumevati pod kardio?
Sačuvana
I'm strong enough to hold you on my shoulders ... again and again ...

Van mreže zetz

  • Lightweight Member
  • ***
  • Poruke: 284
Odg: ples
« Odgovor #12 poslato: Septembar 21, 2007, 12:38:51 posle podne »
Dosta toga zavisi i od partnera. Ako zna da te zavrti i povede kako treba.
Sačuvana

Spartak

  • Gost
Odg: ples
« Odgovor #13 poslato: Septembar 23, 2007, 11:09:14 pre podne »
jos je ova tema aktivna....
Sačuvana

Van mreže H2SO4

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 5.777
  • sve je to na psihickoj bazi ®
Odg: ples
« Odgovor #14 poslato: Septembar 23, 2007, 11:11:38 pre podne »
... i zahteva konstantno odrzavanje
Sačuvana
matere mi matere,
kupicu ti dimije
Stranice: [1] 2
« prethodna tema sledeća tema »