Pozdrav svim forumasima pre svega! Unapred se izvinjavam zbog poduzeg teksta, ali reko' red je da se predstavim
Posle 3-4 meseca izlistavanja i citanja foruma i evo 2 meseca koriscenja tog mog skromnog stecenog znanja u praksi se oglasavam
Naime, cilj mi je bio (i dalje je) skidanje masnih naslaga.. Rekreativac sam bio oduvek, ali kad god sam krenuo malo ozbiljnije, nekako mi isklizne i pre tih 2 meseca sam odlucio. Na 182cm sam na pocetku imao 86kg. Poceo sam lagano i pre toga sa kardiom i sklekovima da udjem malo u formu pa sam kasnije pojacavao treninge i to sve uz rotaciju UH (na pocetku minimum mi je bio 50uh pa sam postepeno ubacio jednu 0, sad sam na dve 0 nedeljno, bez cheata-osim za rodjendan pola parceta torte na kevino zestoko insistiranje
). Nakon 2 sedmice malo ozbiljnijeg kardia (50-60minuta trcanje plus sklekovi, trbusnjaci 5-6 puta nedeljno) sam ubacio i sagorevac, a kasnije i whey. Rezultat za mesec i kusur dana 6kg manje.
Ovih drugih mesec dana rekao bih da sam poceo malo da stagniram jer i dalje ima slaufa, onog najupornijeg, iako sam promenio trening pa razmisljam da PROMENIM SAGOREVAC. Nedavno sam presao napolje na propadanja, zgibove i trcanje posle treninga. Sve osim zgibova mi ide, ali radim koliko mogu pa postepeno ocekujem napredak jer jasno mi je da nista ne moze preko noci da se razumemo
Ono sto bih ja hteo je malo jaci kick za trening jer ovaj moj me vise uopste ''ne radi'' iako sam pojacao i dozu, cak se maltene i ne znojim kao na pocetku. U pitanju je Olimpov thermo speed xtreme, koji sam uzeo prvenstveno zbog male doze kofeina jer ga ne podnosim toliko (ili bar nisam do tad).
Iscitavanjem raznih tema o sagorevacima nekako mi se izbor sveo na Dyma Burn Xtreme i Labrada Charge prvenstveno i zbog pristupacnije cene (citaj: student) i zbog tih doza, jer mi se ne guta 10 tableta dnevno
E sad, problem mi je taj kofein pa bih vas zamolio dragi forumasi da mi pripomognete u ovoj dilemi, da mi preporucite ili nesto drugo ili da mi date savete u vezi konzumiranja ova dva.
Hvala unapred i za sve ovo unazad znanje iz senke svima
