HARDCORE GYM

[Polomac]

www.Westside-barbell.com

[Polomac]

U klubu imaju 10clanova koji dizu cucanj vise od 450kg,50clanova koji dizu cucanj preko 360kg.Nekoliko clanova powerlift dizu u totalu od 1140kg,a dva od njih i citavih 1180kg.71clan gura benc preko 250kg,a 19njih preko 320.13 clanova Westside cluba ima mrtvo 360kg i vise.5 zena ima cucanj i mrtvo 220kg.Sta reci???TOTAL HARD!!!

[Milan J]

Alal vera

[Vladar]

www.Westside-barbell.com

Izvanredan site, sa dosta zanimljivosti i koji zaista vrijedi provjeriti!

TNX!

[Polomac]

Ma zeznuli su po HARDU i Tample gym i Metroplex,a i Animal gym.

[aragorn]

Jaci Gym ne postoji trenutno u svetu.

A reseni su da postignu bolje rezultate,bez obzira sto velika vecina njih se vise ne takmici.

Treba reci da u najboljoj grupi ,koja vezba za Luie Simmons-om, samo jedan od njih se i dalje takmici/a ima ih 10 u grupi!!/ .

I svi su ,sem dvojice,imali jednu ili vise operacija,ALI I DALJE UBIJAJU OD TRENINGA!!!


Sta je resenost!!!!

[aragorn]

Ovde treba naglasiti jednu stvar ,koja je veoma vazna.

SVAKI LIFT SA VELIKIM TEZINAMA ,JE VEOMA RIZICAN I OPASAN, MA KAKAV TEHNIKA I OPREMA DA SE KORISTE I SVE JE OPASNIJE STO JE TEZINA VECA!!!

Tezimo, da o tome ne mislimo ,ali povremeno i to dodje kao misao......


Pogotovu, kada se priblizite tezinama od 300 kg u raw varijanti,A MOGU SAMO MISLITI KOLIKO JE BUBICA U GLAVI KADA SE DODJE DO 400 GK i vise ka 500 kg,kao Milan ili neko od sampiona mijem sveta...


No, kad covek vidi tezinu, ON MALO "PODILAJCI" ,PA TEK KAD ZAVRSI LIFT UKAPIRA STA JE URADIO.


Ja,licno, se trudim ,DA DIZEM SIPKU ,A O TEZINI NI NE RAZMUSLJAM.

[Milan J]

Podsetio si me na nesto sto sam uradio a i dalje me podilaze zmarci kad pomislim.

Las Vegas, Gold Gym 2005. teretana ooogromna. Deo za powerlifting kao oveca teretana u Srbiji. Nekoliko kaveza za cucanj. Tanke metalne ploce i nekoliko razlicitih sipki. meni dosao dan da radim cucanj u opremi. To se inace ne desava mnogo cesto. Krenem zagrevanje, sve mi ide lako. Uradim 306 samo sa labavim bandazama. Idem na 348 u odelu i labavim bandazama, ne mogu dovoljno da se spustim. Odelo ne da. Dodam jos 90 lbs i to bude ukupno oko 389 kg. Uradim laganu dvojku. Odlucim se da idem na moj najbolji takicarski rezultat, na 430. Nisam napomenuo glavnu stvar. Nemam ni jednog spotera. Ima par ljudi koji bulje u mene ali mi niko ne stoji i cuva ledja. Stavim 430 cucnem dva ponavljaja prilicno komotno. Jedva se vratim do stalaka. pritisak u glavi i slicno. Odmorim i polako se spremam da rasturim tegove. Kad nesto mi neda mira. predobro se osecam da bih zajebao dizanje. Dodam jos 2 ploce od 25 lbs. to je ukupno 995 lbs ili 452 kg. Pridje neki odusevljeni tip da mi pomogne da izracunamo. Kada sam utvrdio da je 995 lbs (nema ni hiljadu) dodam po peticu sa svake strane. 1005 lbs. Hebenih 456 kg.
Pocinje da mi radi oprez, ali je zelja za rezultatom jaca. I dalje nema spotera. I dalje sam zivotno ugrozen. Ali nema nazad. Stavio sam tegove. Vezujem bandaze, stezem, sve me prsti bole.Navlacim tregere od odela, kais stezem. Ledeno miran. Znam da cu da uspem. Uzimam teg, ni tesko ni lako. Ne osecam onaj strah pred neuspeli pokusaj. Uzimam vazduh, guram stomak ka kaisu i idem dole. I gle cuda. Pocinjem da ustajem. Sporo ali ustajem. Cujem glasove u pozadini "Awesome, this is fuckin awesome!". Ustao sam. Neznam kako i ko j eto odlucio, ali zaticem sebe kako idem u drugi pokusaj. Spustam se i obuzima me panika. Drugi pokusaj skracujem malo. Ustajem, ustajem,.... Prolazi mi slika pehara i medalja (jbga tako je bilo). Ustao sam. Jedva stojim. Probam da napravim korak da vratim teg na stalak. NEMA SANSE. Kao zabetoniran. Bacam! Buum. Potres. Polomljen beton 100% ispod gumene zastita. Gledam se u ogledalu samo vidim osmeh i izobliceno lice. Oci i slepoocnice naduveni kao balon. Vene mi izasle pa sam sav reljefan.


kad god se setim ove gluposti/ludosti biva mi hladno na nogama i sav se ustresem. Pravo je cudo da se nisam povredio. Ali cudo.

[Polomac]

Bogu hvala da se tako zavrsilo.A ja se samo setim fotosa od pre par godina kada J.P.Fux radi ogroman cucanj za fotosesion i tada mu pucaju kvadricepsi.Jezivo,brrr.

[Milan J]

Bogu hvala da se tako zavrsilo.A ja se samo setim fotosa od pre par godina kada J.P.Fux radi ogroman cucanj za fotosesion i tada mu pucaju kvadricepsi.Jezivo,brrr.

...E to je fotosesion

[aragorn]

Secam se Mendelsona 2002 godine, kada su ga intervijuisali na Apf Amerika,kada je u roku od 2 meseca imao 3 lifta preko 800 funti,pa kaze .."ja dizem sipku ,a o tezini ne razmisljam.."

Kad o ovome pricamo setim se Kennelly-a i one njegove pokusaje da prvi put digne  902.5 funti...

Tri puta mu ne uspeva,a jednom mu pada, cak teg na stomak.....


Ali on ulazi u cetvrti pokusaj i DIZE BAJA,KAO IZ KATAPULTA!!!!


Da ne pricam, da sam ga video jedno 20 puta kako mu krv ide iz ociju,obraza i nosa  posle pokusaja sa 800 funti i vise....


Mnogo je luuuuuuud......