ja se divim ceo zivot calovim listovima.
bebce bre dosta kocoperenja s listovima :-) :-) :-)daj neku brutal, latspread, side triceps....?treniras li redovno? kakva je situacija?
Citat: Spartak Mart 21, 2009, 07:54:14 posle podnebebce bre dosta kocoperenja s listovima :-) :-) :-)daj neku brutal, latspread, side triceps....?treniras li redovno? kakva je situacija?Treniram..ide fino ali ima još puno posla došao sam do 86kg (počeo sa 93-94) a imao najviše 102kg, biće slika samo kasnije za sad mogu samo sa listovima da se kočoperim...jbg amater pravi koji trenira 5puta nedeljno od 6h ujutru
Samo nastavi da ne treniras listove, odlicno ti ide...
odlican list, razmisljas li o takmicenju jednog dana ?