Novembar 13, 2024, 03:26:59 pre podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
419.350 poruka u 18.765 tema - 20.971 članova - Poslednji član: Dzo Mavrovunotis
X3MShop banner

Autor Tema: Da li može jedan mali-veliki savet?  (Pročitano 4066 puta)

Van mreže Vlada

  • Flyweight Member
  • **
  • Poruke: 139
Da li može jedan mali-veliki savet?
« poslato: Februar 25, 2006, 08:39:25 posle podne »
Da li može jedan mali-veliki savet?
Trenirao sam redovno godinu dana (do 30.06.2005)a nakon toga sam prestao.
Od septembra do početka decembra sam vrlo slabo i neredovno trenirao.
Jedino korisno je što sam skupjao novac ˝ko˝ tvrdica :D.
Početkom ovog meseca odem u teretanu,uplatim članarinu,odradim trening,dođem kući...
Kad sutradan visoka temperatura a prekosutra-boginje(Al sam sretan:o).
I tako čitav mesec samo ležim i planiram.Isplanirao sam da od prvog krenem u gym,
30 treniram da se ponovo organizam privikne pa onda:

April
Ult Creapure
Ult Glutapure
Dym Elite Whey
Dex

Maj
HMB ulta
Dym Elite Whey
Dex

Jun
Ult Creapure
Ult Glutapure
Dym Elite Whey
Animal Pack
Dex

Nakon toga,ako bude potrebe Animal Cuts.
Dex je bez ukusa zbog limunske kis.
Da li je ova saplementacija za mene ok ili treba nešto promeniti,
možda dodati BCAA,ili B kompeks ili odmah u aprilu Animal pack ?
Hranim se kako valja :D :
Belo meso,riba(sveža),konzervirana tunjevina u ulju(jer u vodi ne mogu da nađem,
a predpostavljam da je i paprena:),Ella,malomasno mleko,ovsene pahuljice...
Detaljan jelovnik i trening ću izneti drugom prilikom.
Koristio sam samo ovu kombinaciju:
Ult Creapure  
Ult Prostar Whey
Dex
 

Eh da,ella je juče bila na sniženju u Detelini u Rumi 94,90.(Možda je i danas)
Ja kupio 5kg :D.

Unapred hvala na odgovorima.
Pozdrav

P.S.Šta mislite koji je od ovih najbolje (poređajte ih)?

Dym Elite Whey
Ult Prostar Whey
Prolab Pure Whey
100% Whey protein
Uni Ultra Whey PRO
100% Whey protein
AM PM PROTEIN FUEL
Optimum Gold Standard


Van mreže Pedja_Petrovic

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 45.350
  • THE GENERAL OF ARMY
    • Ogistra Suplement Shop
Re: Da li može jedan mali-veliki savet?
« Odgovor #1 poslato: Februar 25, 2006, 09:05:17 posle podne »
redosled preparata ti ej dobar i nemoj da bcaa ubacuje pre nego sto predjes na skiadanje viska kg...onda ga ubaci sa animal cutsom..ako imas para...moze i pre toga...ali..

Van mreže Vlada

  • Flyweight Member
  • **
  • Poruke: 139
Re: Da li može jedan mali-veliki savet?
« Odgovor #2 poslato: Februar 25, 2006, 09:13:55 posle podne »
Ok.Hvala.
Au Pedjos!Jel si ti počeo da se baviš i sprintomna 100m :D?
Extra FAST odgovor  :wink:

A redosled kvaliteta proteina? :roll:

Van mreže Pedja_Petrovic

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 45.350
  • THE GENERAL OF ARMY
    • Ogistra Suplement Shop
Re: Da li može jedan mali-veliki savet?
« Odgovor #3 poslato: Februar 25, 2006, 09:32:31 posle podne »
neces pogrestiti da ga okrenes kako god!!!!!..svaki redosled je dobitna kombinacija..fali ti tu labrada..

Van mreže Vlada

  • Flyweight Member
  • **
  • Poruke: 139
Re: Da li može jedan mali-veliki savet?
« Odgovor #4 poslato: Februar 25, 2006, 10:16:46 posle podne »
Nešto određeno od Labrade ili...?
Jako teško mogu da je nabavim.

Van mreže Pedja_Petrovic

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 45.350
  • THE GENERAL OF ARMY
    • Ogistra Suplement Shop
Re: Da li može jedan mali-veliki savet?
« Odgovor #5 poslato: Februar 26, 2006, 04:03:42 pre podne »
labrada v-60

Van mreže Buki

  • Cruiserweight Member
  • *****
  • Poruke: 867
Re: Da li može jedan mali-veliki savet?
« Odgovor #6 poslato: Februar 27, 2006, 04:30:07 posle podne »
pedjos je zaboravio da ti kaze da je HMB stranje najvece.

Ne uzmaj nikako.

Pozdrav