Obimi su zaista relativna stvar.Hiljadu puta sam video momke sa rukom 40i nesto,a ruke bi im izgledale kao da imaju 50i preko.Kako ce ruka izgledati zavisi od oblika,zavisi od procenta masnoce.Nacin rada-pa neki rade citing pa napreduju,ali puno je i onih koji rade mind muscle conection pa imaju perfektne ruke bez povreda koje su rizik rada citingom.Primer-George O Farah,Melvin Anthony,oba imaju perfektne ruke,a vezbaju pregibe sa 40tak kg.