Mnogi korisnici anabolickih steroida nisu svesni koliko je bitan period nakon samog ciklusa. Vecina njih ce poceti sa AAS a da pri tome nisu prikupili dovoljan broj informacija o samoj materiji.
Bilderi i dizaci tegova po teretanama sirom sveta ce krenuti u ,,steroidne vode’’ a da ne znaju sta znaci rec ANTI-ESTEROGEN. I naravno, kada se pojavi neki prateci efekti oni ce sve svaliti na hemiju, a u stvari nisu svoj ciklus isplanirali kako treba.
Za svaki ciklus je binto da se on veoma precizno i dobro organizuje i takodje uvek trebate imati pri ruki supstance koje su vam potrebne posle ciklusa kao i u toku samog ciklusa kako biste kontrolisali esterogen.
Razlika je kao dan i noc, sto se tice ciklusa, kada ga radite sa i bez pratecih supstanci.
Pri upotrebi anti-esterogena u toku ciklusa vi kada kontrolisete esterogen, samim tim kontrolisete i navlacenje vode kao i ginekomastiju i ja mislim da ljudi ne bi smeli da se upustaju u upotrebu steroida bez anti-esterogena.
Kada zavrsite vas ciklus sa AAS (anabolicki-androgeni steroidi) treba da nastavite sa upotrebom anti-esterogena u fazi u oporavka organizma (PCT) jer je tada nivo vaseg prirodnog testosterone veoma nizak i vi morate da ga vratite u normalu.
Koristeci anti-esterogene tokom i posle ciklusa drzacete vas esterogen na minimumu (ali vam nije cilj da ga svedete na nulu) i samim tim spreciti neke sindrome koji mogu da se pojave posle ciklusa kao sto su: navlacenje vode, ginekomastija, depresija, bolesljivost ili akne.
Samim tim morate koristite supstance koje ce vas testosterone podici na normalan nivo sto je pre moguce. Koriscenjem ovakve supstance bicete u mogucnosti da zadrzite stecenu masu nakon zavrsetka ciklusa i sprecicete pojavu gubitka mase jer, verujem, da to niko ne zeli.
U ovom clanku reci cu nesto o supstancama sa razlicitim dejstvom na organizam. Prvo cu reci nesto o Anti-esterogenima, pocev od onih sa najefikasnijih pa sve do onih manje efikasnih.
Zatim cu govoriti o dvema supstancama koje se koriste za povecanje prirodnom nivoa testosterone. I na kraju cu se dotaci PCT-a (Post Cycle Therapy) i reci vam nekoliko primera koji ce vam pomoci u izbegavanju nezeljenih efekata ,kao i gubitka misicne mase nakon zavrsetka ciklusa.
ANTI- ESTEROGENI
Armidex ili Femara
Armidex je anti-aromatizujuca supstance koja se koristi u ciklusima sa AAS radi sprecavanja navlacenja vode i ginekomastije (zadebljanja masnog tkiva u predelu bradavica) koji mogu biti cesti kod upotrebe sintetickog testosterona i ostalih androgenih supstanci. Armidex, u stvari, blokira produkciju hormona esterogena.
Ova supstanca se takodje koristi u periodu od nekolikko nedelja nakon zavrsetka ciklusa iz istog razloga kao i za vreme koriscenja AAS u periodu oporavka organizma (PCT). Armidex ima polu-zivot od 3 dana tako da ce vas mnogi savetovati da ga koristite svaki dan (ED) ili svaki drugi dan (EOD). Ako se koristi svaki dan vecina bildera ce ga koristiti u dozama od .25mg pa do 1mg, a ako se uzima svaki drugi dan onda je preporucena doza od .5mg pa do 1mg. Ovo ce se menjati ako koristite Armidex sa jos nekim anti-esterogenom u pogledu doza.
Femara je veoma slican Armidex-u po karakteristikama, ali mnogi veruju da je efektniji u kontroli esterogena. Neki korisnici ce vam reci da nema navlacenja vode pri upotrebi ove supstance, cak su neke studije pokazale da pri upotrebi dolazi do rasta nivoa IGF-1 hormona, za razliku od od Nolvadex-a, koji cak smanjuje njegov nivo. Preporucene doze ovog anti-esterogena su 2.5mg svaki dan do svaki treci u toku, kao i po zavrsetku ciklusa.
Nolvadex
Nolvadex se koristi u ciklusima sa AAS kada je nivo esterogena kritican i moze da izazove ginekomastiju. Kada dodje do toga bilderi ga koriste da bi sprecili pojavu ginekomastije, navlacenja vode, pa cak i talozenja masnih naslaga.
Nolvadex se koristi da bi sprecio napredovanje ginekomastije.To je zato sto on POTPUNO blokira proizvodnju esterogena sto naravno, moze da umanji i potencijalni dobitak mase od ciklusa.
Rec prevodioca : Treba da znate kada dodje do totalne blokade esterogena to samim tim i umanjuje rast misica.
Za razliku od Armidex-a ili Femara-e, Nolvadex ne deluje kao anti-aromatizirajuca supstanca i on nece da spreci pretvaranje testosterona u esterogen. I opste je poznato delovanje Nolvadex-a na receptore tako da su Armidex i Femara mnogo superiorniji i korisniji u toku ciklusa od Nolvadex-a.
Kada vas organizam dodje u situaciju da je esterogen dominantan u vasem oranizmu,e tada na snagu stupa Nolvadex u on ce uciniti da esterogen nestane ,,glavom bez obzira’’.
Doze Nolvadex-a treba da se krecu od 20 pa do 40mg dnevno. Ako ga koristite posle ciklusa bez supstanci kao sto je Armidex onda vam predlazem 40 mg ED ili EOD. Ako ga koristite u toku ciklusa radi sprecavanja ginekomastije, onda 20 mg ED ce vam biti dovoljno. Nolvadex je svima pristupacan i razlika u ceni u odnosu na Armidex ili Femara je ogromna, ali te stvari ipak ne mozemo porediti.
Proviron
Proviron je jedna veoma zanimljiva supstanca tako da ima mnogo razlicitih korisnika u svetu bodi-bildinga. U ovom clanku ja cu govoriti o njegovom dejstvu kao anti-esterogen u toku ciklusa.
Proviron u kurama deluje kao anti-esterogen, ali ostavlja esterogen na minimumu, tj. ne blokira ga skroz vec onoliko koliko je potrebno da bi ciklus isao neometano od nivoa esterogena.
U toku koriscenja Proviron-a sprecicete neke nezeljene efekte koji dolaze kao posledica povecanog nivoa esterogena. Isto tako je vredno pomenuti da ce Proviron povecati nivo testosterone u toku ciklusa. Mehanizam ove reakcije je tesko objasniti, on dozvoljava vecem delu sintetickog testosterona efikasnije koriscenje, tako da se manje konvertuje u esterogen.
Proviron je efikasan u dozama od 25mg pa sve do 150mg. Ipak, vama je za upotrebu dovoljno 25-50 mg svaki dan (ED). Vazno za napomenuti je da se Proviron ne koristi u periodu posle ciklusa jer je androgen. Dakle, proviron koristite samo u toku ciklusa je mozete imati neprijatna iskustva sa vasim prirodnim testosteronom ako ga budete koristili i posle ciklusa.
Cena ove supstance je razumna, tako da bi to mogao biti koristan dodatak vasem sledecem ciklusu u borbi protiv visokog nivoa esterogena.
STIMULATORI PRIRODNOG TESTOSTERONA
Clomid
Climid se kod bodi-bildera koisti kao stimulator prirodnog testosterona. Ova supstanca se koristi po zavrsetku ciklusa radi vracanja u normalu produkcije prirodnog testosterona.
Clomid stimulise hipofizu tako da dolazi do oslobadjanja vise gonadotropina a samim tim i do brzeg oslobadjanja FSH (follicle stimulating hormone) i LH(luteinizing hormone) hormona.
Radeci ovo, polako ce doci do vracanja nivoa prirodnog testosterona u normalu. Veoma je bitno da se nakon ciklusa prirodni testosteron vrati u normalu.
Clomid se uglavno koristi po zavrsetku ciklusa i obicno se koristi 2-3 nedelje. Preporucene doze Clomid-a su 50-100 mg ED, ali neko radi ,,frontloading’’ (200mg+) prvi dan i snizava kako dani idu.
HCG
HCG je supstanca koju koriste muski bodi-bilderi posto utice na LH hormone u telu. Lh je hormone koji utice na proizvodnju testosterone u testisima. Bodi-bilderi koriste HCG tokom dugih ciklusa posto cesto dolazi do prestajanja proizvodnje testosterone u testisima pa cak i do atrofobije (smanjenja) testisa.
HCG je znacajan kod bodi-bildera jer dovodi prirodan testosteron u normalu. Mnogi koriste HCG 3-4 nedelje nakon zavrsetka ciklusa.
Veoma vazna cinjenica je to da tokom koriscenja HCG-a morate koristiti supstancu kao sto je Nolvadex ili Clomid (najbolje oba) i to 2-3 nedelje nakon upotrebe HCG-a.
Takodje je bitno napomenuti da HCG ne bi smeo da se koristi duze od 3-4 nedelje i takodje ne u velikim dozama zbog delovanja na LH i testise, tako da bi vas vratio u prvobitnu situaciju.
Uglavnom se HCG koristi 3-4 nedelje i to u periodu nakon zavrsetka dugog ciklusa tako da bi podigao prirodni testosteron u testisima. HCG treba da se koristi na svaka 5 do 3 dana.
Ako se odlucite na svakih 5 dana onda bi prvo trebalo da ide 3000 IU pa zatim drugi put 1500 IU. Bilo bi veoma mudro koristiti Nolvadex za ovo vreme kao i Clomid u periodu od 2-3 nedelje.
SHEMA OPORAVKA POSLE CIKLUSA (PCT)
Ciklus klasicne duzine (6-8 nedelja)
Za cikluse duzine 6-8 nedelja trebali bi da imate u planu PCT dve nedelje nakon zavrsetka ciklusa. Svaki oporavak (PCT) ttabao bi da sadrzi anti-esterogene supstance (Femara, Armidex ili Nolvadex) i Clomid (o njegovoj ulozi je pisano) , a supstance poput HCG-a nisu potrebne u ciklusima ove duzine.
Spomenuo sam da treba da koristite anti-esterogene u toku ciklusa, a posle ciklusa ne bi bilo lose da povecate doze da bi doslo do boljeg efekta. Kada ste ,,ocistili’’ vas sistem od steroida mozete da pocnete sa Clomid terapijom.
E sad, postoje mnogi nacini upotrebe Clomida u PCT-u, a ja cu vam objasniti tri metode za koje mislim da su veoma efikasne, a razlike u rezultatu izmedju te tri metode nema.
Prva je frontload teorija (ona se koristi ako ste konstantno bili na visokim dozama tokom ciklusa) koja pocinje sa 200+mg prvi dan, zatim 150mg i zatim 100mg do kraja nedelje i zatim 50mg za sledece dve nedelje.
Druga je sa 50mg ED (svaki dan) u toku prve nedelje, 100mg ED u toku druge i zatim 50 mg ED u toku trece (ovo je za cikluse sa manjim dozama).
Treca je da se koristi 100mg ED dve nedelje. Svaka o dove tri veoma dobro radi i vi biste trebali pogoditi onu koja vama najvise odgovara, ali sve to zavisi od samog ciklusa i supstanci koje ste koristili.
Dugi ciklus (4 meseca i duze)
Za cikluse od 12 nedelja i duze vas PCT trebao bi da pocne sa HCG-om. Vasa HCG terapija bi trebala da pocne u toku poslednje nedelje vaseg ciklusa. Trebao bi da napomenem da bi tokom toga trebali da koristite anti-esterogene da biste sprecili nus-pojave izazvane povecanjem nivoa esterogena. HCG treba da se koristi (citaj : ubrizgava) 4 puta: nedelju dana pre kraja ciklusa i jos dve nedelje po zavrsetku.
Vas oporavak(PCT) sa HCG-om bi treba da izgleda ovako: 3000 IU prvi dan, jos 3000 IU 5 dana posle, opet posle 5 dana 1500 IU i zatim jos 1500 IU u peridu od 5-7 dana tako da bi sve to stalo u tri nedelje.
Nakon zavrsetka terapije sa HCG-om trebali biste da ukljucite Clomid sa anti-esterogenima u periodu od 2-3 nedelje tako da vas ceo PCT traje 4-5 nedelja. Za Clomid terapiju mislim da vam je dovoljno 100 mg ED u roku od 2-3 nedelje, a isto tako mozete koristiti i model za cikluse klasicne duzine.
ZAKLJUCAK
Ovaj clanak je odlican pogled na to kako bi trebao da izgleda vas oporavak posle ciklusa. Mnogi ljudi izbegavaju upotrebu anti-esterogena i kasnije se zale kako su steroidi krivi za pojave kao sto su navlacenje vode, seksualna disfunkcija, ginekomastija ili akne.
Nijedan ciklus ne bi smeo da se pocinje a da pri ruci nemate anti-esterogene i takodje biste trebali da isplanirate vas PCT kako bi sprecili sto vise (ili mozda svaku) nuspojavu i umanjili bilo kakvu mogucnost za poremecaj vaseg organizma.
Ovo se desi mnogim ljudima i onda udaraju sami sebe kada se neki nezeljeni efekat pojavi. Nadam se da sam vam ovim clankom pruzio dovoljno informacija kako da vas ciklus odradite na pravi nacin i spasite se pratecis pojava kojih pri upotrebi steroida moze da bude.
Jonathan Deprospo
