da da, kontam ako imas 80kg 2g/kg = 160
a ako imas 100kg onda je to 200
itd....ipak povecavas...
da edit:)
ja sam jedno vreme oko 3g/kg mozda i 3.5 ...neki kazu da je to mnogo, s obzirom da sam unosio 2g/kg UH a sada sam povecao na 4g.kg ....videcu sta ce biti nadam se boljem....verovatno sam nashao pravi odnos ova dva nutrienta...