Preceruje Veliki visok sam samo 200, a tezina je izmedju 142-152kg, ali to je jos uvijek tanko, ali polako doci cu mu glave, ima da dodam EXTRA MJERICU WHEYA U PWM pa cu tek onda da napredujem! ;-)
Slicica nema, ali zato sam vrlo raspolozen da ugostim kolege forumase i forumasice malo kod mene, pa mozemo da odradimo i neki trening, onako malo rekreativno, nista pretjerano, a poslije na neki lijepi i obilni rucak, mislim da je fer.
Neznalice, kada svratis do rodbine u CG, glasni se da malo razmijenimo iskustva, neki trening da opalimo, onako laganica, da probamo Corte sistem ili vec nesto slicno sto bude na tapetu u tom trenutku, ali sa minimum 500gr UH dnevno! Naravno ja cu obezbjediti BWM, DWM i PWM
;-)
Pozdrav za vas drugari, i jos jednom da vas pozovem da iznesete vasa iskustva kada je u pitanju trening za visoke ljude, bilo da ste sami visoki, da ste trenirali visoke ili pak da ste citali nesto na tu temu ! ! !