Nemam neki impresivan odgovor. Ne zagrevam se skoro uopste. Pred cucanj cucnem jednom bez sipke i rastegnem se u donjem polozaju par sekundi, a pred benc i potisak rastegnem malo pektoralise tako sto se uhvatim rukom za kavez i zavrnem telo u napred.. Sve to ne vise od 10 sekundi.
Toliko od razgibavanja.
A vidjao sam i powerliftere i strongmene koji se razgibavaju kao kosarkasi i fudbaleri - celo telo. Ja ne.