ma ne samo zbog bubrega covece....treba piti sto visse vode jer ti sva voda ide u misice kad koristis kreatin...tako da moras piti dosta vode i kad unosis visse proteina je pozeljno-voda je ta koja ti transportuje hranljive materije u celije....inace ne brini se mnogo za bubrege jer ovi noviji mikronizovani kreatini-Creapure se mnogo visse iskoriscavaju i daju manje nus produkata-kreatinina, kao i dalje kre-alkalin...itd. Ali vode obavezno pij sto visse!!!