KREATIN

[Djolex]

Jesam iz Palanke,dao mi je Žigi tvoj mob pa kad naumim (a biće vrlo brzo)sa suplementima zovem te.

[Pedja_Petrovic]

Jesam iz Palanke,dao mi je Žigi tvoj mob pa kad naumim (a biće vrlo brzo)sa suplementima zovem te.

..NO PROBLEMO....ANY TIME

[materijalmen]

a jel mogu neke okvirne cene od 500g- i ne mogu nikako da nadjem Pedjin cenovnik  :twisted:  :twisted:

ni ja ne mogu, i ne mogu pogledati sajt ogistru, ni pedjin sajt....    

[accountkiller99]

Vec dve nedelje cekam Dymatiz-ov kreatin i jos uvek ga nema u KGu. Nisam vise mogao da cekam, pa sam otisao danas u prodavnicu i uzeo sam Prolab-ov kreatin. Jel' moze neko da mi kaze nesto o tom kreatinu?

Najvise me zanima ono konkretno, bez mnogo filozofiranja, dobar/los.

[sasacg]

Solidan :wink:

[accountkiller99]

Znam da nas ima svakakvih (nekima super radi i Bio Tech-ov, dok ga neki ne osete uopste), ali kakav je u odnosu na Dymatize-ov, jaci, slabiji...?

[sasacg]

Nema tu "jaci i slabiji",razlike mozi biti u cistoci proizvoda,u mikronizovanosti(prah,pesak ili sljunak-AM i Universal :twisted:) i postupku pomocu kog se dobija.Prollab je poznata firma tako da nisi pogresio uopste :wink:

[accountkiller99]

Na bodybuilding forumu najvise njega hvale. Sto se cistoce tice, sam' sto se ne providi koliko je sitan.

[sasacg]

Ne gledaj sta i koga hvale na bb.com,tu se uplicu sponzori koji ne moraju biti kvalitetni ali ce u svakom slucaju biti hvaljeni.Prolab je OK resenje u svakom slucaju!Je si li uzeo onaj od 300g?

[accountkiller99]

Od 1000g. Sto? :?

[sasacg]

OK,samo pitam!Bolje je to sto si uzeo nego onaj od 300.Uzivaj :wink:

[accountkiller99]

Racunao sam koliko mi je jos Wheya ostalo, koliko ce mi jos trajati kreatin, kako raspolazem finansijama, bla bla bla..., i naicicu na period gde cu biti bez Wheya 15-20 dana. Sa koliko grama dekstroze da uzimam 5g kreatina kada ne budem imao Whey u tom periodu?

[sasacg]

Kako uopste uzimas creatin,u kojim kolicinama i kad?Mozes sa 20-30g dexa

[accountkiller99]

Od sutra pocinjem da ga uzimam i bice mi prvi put. Prvo cu po 20g dnevno, ujutru, pre treninga, posle treninga i pred spavanje, dok ne prodje faza punjenja. Svaki put kada ga budem uzimao, uzecu po 5g. U fazi praznjenja cu uzimati po 10g dnevno, 5g pre i 5g posle treninga.

[sasacg]

Ja ti predlazem od pocetka 5g ujutru i 10g posle treninga,bez punjenja!!!