KREATIN

[Kolac u tiganju]

scitec protein, kreatin etil estar (prima force) i glutamin ON... nigde ne pise rok, a pakovanja su velika zato neka mi neko kaze da li da brinem zbog roka? uzeo sam ih pre 2 meseca a krenuo bih da pijem za mesec dana.

[LazicExyu]

za protein ne znam..za taj kreatin znam da im je bio na akciji zbog isteka..a on glutamin mislim da je rok do kraja godine..

[Kolac u tiganju]

verovatno si u pravu to za kreatin, znaic odma da udarim po njemu.. a sto se tice proteina dobili su ga par dana pre nego sto sam pazario tako da ne brinem za rok trajanja..
hvala ti !

[alexi]

treba mi pomoc decki,evo sinoc sam uzeo zadnju dozu whey-a u pwm sa kreatinom,a kreatin nisam jos potrosio.

pa kako sad da treniram,da li da uzimam kreatin ili ne,i kako poslije zavrsenog treninga (jer ja inace kasno radi posla treniram,najčešće od 11 pa nadalje),je li samo ella ili kako?

[alexi]

zar nitko?

[mica86]

niko nije lud da ti objasnjava nesto sto je vec 100x napisano, ako te interesuje citaj...

[BoSs]

drugari ali meni rekose da ne ardim ovu fazu punjenja da se to radilo u 19 v ... Sta ja sada da radim... Da radim tu fazu pujenja ili ne?

[ninja_bg]

nemoj da radis fazu punjenja... 5g pre i 5g posle treninga

[Sinke]

da li se dobija dobar efekat ako monohidrat uzimam sa alaninom ili alkalynom...

[Pedja_Petrovic]

da li se dobija dobar efekat ako monohidrat uzimam sa alaninom ili alkalynom...

da\

[BoSs]

sta je alanin??

[PEJABG]

http://www.ogistra-nutrition-shop.com/index.php?dispatch=products.view&product_id=30159

[BoSs]

Hvala >......

[BoSs]

E samo mi reci koliko moze da traje 100 kapsula ... I kako se konzumira... Hvala...

[mica86]

E samo mi reci koliko moze da traje 100 kapsula ... I kako se konzumira... Hvala...

Stvarno si neverovatan, ili nas zajebavas...
http://www.realx3mforum.com/smf/index.php/topic,15541.0.html