Novembar 14, 2024, 11:09:43 posle podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
419.360 poruka u 18.765 tema - 20.971 članova - Poslednji član: Dzo Mavrovunotis
X3MShop banner

Autor Tema: KREATIN  (Pročitano 825050 puta)

Van mreže still_bmf

  • Član
  • *
  • Poruke: 12
Odg: KREATIN
« Odgovor #1875 poslato: Maj 12, 2010, 11:29:35 pre podne »
tenssa jel isto i kad ne treniram????.. i jel ok da ga stavim zajedno u sejker sa whey,dexom i bcaa????

Van mreže Gurke

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 613
Odg: KREATIN
« Odgovor #1876 poslato: Maj 12, 2010, 11:44:43 pre podne »
brate citaj malo temu jbt :)...imas sve na ovoj strani ;D

Van mreže tenssa

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 3.963
Odg: KREATIN
« Odgovor #1877 poslato: Maj 12, 2010, 11:44:53 pre podne »
Da, ja sam ti gore napisao kad ne treniras, znaci kada ne treniras 5 gr ujutru i 5 popodne...kada treniras 5 gr ujutru i 5 poslije treninga...
Da, stavi ga zajedno sa dexom, wheyom i BCAA...to je to...

Van mreže still_bmf

  • Član
  • *
  • Poruke: 12
Odg: KREATIN
« Odgovor #1878 poslato: Maj 12, 2010, 07:32:50 posle podne »
ok hvala

Van mreže Rusic

  • Flyweight Member
  • **
  • Poruke: 121
Odg: KREATIN
« Odgovor #1879 poslato: Maj 12, 2010, 11:00:53 posle podne »
kada treniras 5 gr ujutru i 5 poslije treninga...

Zar nije bolje 5 gr pre treninga i 5 gr posle treninga?Tako sam ja razumeo...

Van mreže weasel

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 495
  • o_O
Odg: KREATIN
« Odgovor #1880 poslato: Maj 12, 2010, 11:05:34 posle podne »
Naravno da je bolje tako ... 10000 puta je ponovljeno
For me , life is continously being hungry.

Van mreže Rusic

  • Flyweight Member
  • **
  • Poruke: 121
Odg: KREATIN
« Odgovor #1881 poslato: Maj 12, 2010, 11:15:32 posle podne »
Naravno da je bolje tako ... 10000 puta je ponovljeno


Znam,zato i pitam...da se neko ne zbuni...jes po 10000ti put...ali sta ces...  ;D

Van mreže weasel

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 495
  • o_O
Odg: KREATIN
« Odgovor #1882 poslato: Maj 12, 2010, 11:16:32 posle podne »
U brizini je verovatno pisao pa je napisao isto  ;)
For me , life is continously being hungry.

Van mreže mica86

  • Global Moderator
  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.661
  • Workout, eat right, stay healthy...die anyway!
Odg: KREATIN
« Odgovor #1883 poslato: Maj 12, 2010, 11:16:58 posle podne »
Sto se ne zakljuca ovo, sve sto treba da pise napisano je vec 100x i pored toga svaki drugi dan se javi neko da pita kako se pije kreatin. Ako nekog mrzi da cita sto bi mu i pomagali..

Van mreže tenssa

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 3.963
Odg: KREATIN
« Odgovor #1884 poslato: Maj 13, 2010, 07:12:12 pre podne »
Ma moze i ujutru, a i prije treninga...po zelji...

Van mreže Deja

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 752
Odg: KREATIN
« Odgovor #1885 poslato: Maj 13, 2010, 07:14:29 pre podne »
Mico, a tebe ne mrzi da citas 128 strana?:) Ima zanimljivijih stvari na svetu ;)

Van mreže mica86

  • Global Moderator
  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.661
  • Workout, eat right, stay healthy...die anyway!
Odg: KREATIN
« Odgovor #1886 poslato: Maj 13, 2010, 07:48:39 pre podne »
Mico, a tebe ne mrzi da citas 128 strana?:) Ima zanimljivijih stvari na svetu ;)

Nije me mrzelo da procitam nekih 90 strana kada sam prvi put dosao na forum da se informisem o kreatinu!!!

Van mreže Deja

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 752
Odg: KREATIN
« Odgovor #1887 poslato: Maj 13, 2010, 02:45:43 posle podne »
Get a life :D

Van mreže alexi

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 547
Odg: KREATIN
« Odgovor #1888 poslato: Maj 13, 2010, 07:00:06 posle podne »
pa ti si onda savsrsen,a svi mi smo lijene budale kojima se neda citati.

nitko te na to nije prisilio,sta se tu uzdizes u nebesa.


Van mreže PEJABG

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 523
Odg: KREATIN
« Odgovor #1889 poslato: Maj 13, 2010, 07:06:33 posle podne »
Get a life :D
ovo bolje da si rekao nekom ko po 1000000000 put odgovara na jedno isto jebeno pitanje, KAKO DA UZIMAM KREATIN..., a ne onom koga ne mrzi da procita da ne bi opet postavio neko kretensko pitanje