KREATIN

[Vlada NS]

da li je bolje uzeti obican kreatin monohidrat ili cre alkalyn ?

ima li neko iskustva sa oba preparata,da ih je koristio ?

treba ovih dana da uzmem nesto od toga dvoje,ali ne znam sta 

zavisi sta trazis od proizvoda.....

[zdravko]

cim sam se obratio za pomoc u ovoj temi,znaci da trazim snagu i izdrzljivost,za sta su oba preparata i napravljena,zar ne?

dakle,interesuje me snaga i izdrzljivost.

[Vlada NS]

onda po mojem iskustvu su ti najbolji NO,ali izmedju ova kre-alkalyn,

[Naturalni]

da li je bolje uzeti obican kreatin monohidrat ili cre alkalyn ?

ima li neko iskustva sa oba preparata,da ih je koristio ?

treba ovih dana da uzmem nesto od toga dvoje,ali ne znam sta 

dobri stari monohidrat i nema zime:D

[zdravko]

hvala vlado i naturalni na odgovoru.

NO proizvodi su mi van budzeta,tako da cu ipak da uzmem neki kvalitetniji monohidrat

[weasel]

Monohidrat uvek ...

[markovic17]

Da li bi skodilo uzimanje Kreatina i Wheya...posto imam problem sa pritiskom???

[Vlada NS]

Da li bi skodilo uzimanje Kreatina i Wheya...posto imam problem sa pritiskom???

najbo;je se konsultuj sa doktorom,ali po mojem misljenju ne bi trebalo....

[S.Z.]

Koristim kreatin ethyl ester,  otiso sam od kuce na par dana a nisam ga poneo, ovde imam neki monohidrat... jel bi mi znacilo ako bih uzimao taj monohidrat par dana?

[Mortar]

samo pici 

[davor013]

Ja sam do sada uzimao samo whey, jbg nemam bas para da imam konstanto i ostale suplemente, pa sam ovako siguran da tokom cele godine whey-a nece faliti
Sad sam dobio neku stipendiju,  pa ima mesta i kreatin da uleti
Citao sam dosta o kreatinu, ali nisam mogao da nadjem ono sto me tacno zanima. (da se ne lazemo nisam u stanju da procitam svih 112 strane ovde napisenih)
Pa da predjemo na stvar. Ako ne ocistim godinu, gubim stipendiju a samim tim i kreatin ide uz to, pa me zanima efekat posle prestanka uzimanja kreatina, posto je vrlo moguce da necu biti u mogucnosti da ga uzimam posle juna-septembra..

[Spartak]

nista ne brini, ni ja nisam redovni konzument kreatina pa su misici svi tu, stavise

[davor013]

Odlicno!
Stalno slusam neke price od ljudi koji se ne razumeju kako je kreatin dobar samo dok ga uzimas, pa kad prestanes da misici omlitave posto navodno voda ode iz misica.. Znam da to bas i nema veze sa vezom, ali opet bolje da pitam nekoga ko zna.
Hvala

[weasel]

PA ne sastoje se misici od te vode pa da kad ona ode oni omlitave ...
naravno da ne mozes non stop biti na kreatinu mislim moze ali je retko ko
tako da opusteno uzimaj dokle imas

[davor013]

Sad jos jedno mozda glupo pitanje.
Sta mislite o Universal creatine monohydrat?
Stvarno nemam iskustva koji da uzmem, a taj pije moj ortak i kaze da nije los.