Novembar 13, 2024, 08:08:46 pre podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
419.350 poruka u 18.765 tema - 20.971 članova - Poslednji član: Dzo Mavrovunotis
X3MShop banner

Autor Tema: Evo i mene :)  (Pročitano 2385 puta)

Van mreže MilanChe95

  • Član
  • *
  • Poruke: 3
Evo i mene :)
« poslato: Januar 16, 2012, 10:11:32 posle podne »
 Imam 16 god. i idem vec godinu dana u teretanu.Pocetak 2011 Januar 86 kg-a i Decembar 2011 70 kg-a  Samo jednom sam uzeo kreatin i to je to.

Van mreže Miodrag00000

  • Minimumweight Member
  • **
  • Poruke: 63
Odg: Evo i mene :)
« Odgovor #1 poslato: Januar 19, 2012, 11:42:01 pre podne »
Moram ti priznat da si nam sve rekao i pokazao :P

Van mreže Milan Valjevic

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 645
  • VIP Member
Odg: Evo i mene :)
« Odgovor #2 poslato: Januar 19, 2012, 01:47:40 posle podne »
Dobro nam doso i  i od danas pa nadalje dosao si na najbolji forum sto se tice edukacije o ovom sportu..


Za pocetak da bih ti pomogli napisi nam jedan tvoj dan,tj. kako se izgleda  tvoj dnevni unos ...napisi jelovnik ...Tek si poceo sa ovim sportom i rezultati dolaze vremenom nema nista preko noci,samo trud ,rad ,znoj i  bice rezultata..A pre toga listaj sto vise forum ako si uso vec u ovu igru zvanu BB..
KO SME TAJ MOŽE. KO NE ZNA ZA STRAH TAJ IDE NAPRED !!!

Van mreže srebrni vuk

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 438
  • THE EASY DAY WAS YESTERDAY
Odg: Evo i mene :)
« Odgovor #3 poslato: Januar 20, 2012, 10:49:00 pre podne »
dobrodosao... lijepo sto si odlucio da se aktiviras na forumu... imas sijaset korisnih informacija,clanaka,savjeta kako da unaprijedis svoje vjezbanje... pocni polako da citas o ishrani,treningu,suplementaciji pa ces vidjeti kad se sve kockice sloze kako napredak moze da bude itekako dobar :-)
Κύριε ἐλέησον