Septembar 20, 2024, 05:53:59 pre podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
419.284 poruka u 18.763 tema - 20.970 članova - Poslednji član: Dario88NS
X3MShop banner
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: [1]

Autor Tema: POST CYCLE TRAINING  (Pročitano 2700 puta)

Van mreže ivan2big

  • Cruiserweight Member
  • *****
  • Poruke: 944
POST CYCLE TRAINING
« poslato: Februar 19, 2006, 04:46:01 posle podne »
TREBA MI PER SAVETA VEZANIH ZA TRENING NA AAS PAUZI:
*DALI SE MENJA BROJ TRENINGA NA NEDELJNOM NIVOU?
*BROJ SERIJA I PONAVLJANJA ZA MISICNU PARTIJU?
*DA LI TREBA TEZITI MAXIMALNOM OCUVANJU SNAGE,TJ.I DALJE "JURITI" JAKO VELIKE TEZINE,ILI MALO OLADITI SA TIM I RADITI TIH PAR MESECI UMERENIM INTENZITETOM,SA NESTO MANJIM TEZINAMA-70% OD MAXX?
Sačuvana
SADA ZNAM GDE SAM GRESIO!

Van mreže Pedja_Petrovic

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 45.335
  • THE GENERAL OF ARMY
    • Ogistra Suplement Shop
Re: POST CYCLE TRAINING
« Odgovor #1 poslato: Februar 19, 2006, 06:35:56 posle podne »
MALO OLADITI SA TIM I RADITI TIH PAR MESECI UMERENIM INTENZITETOM,SA NESTO MANJIM TEZINAMA-70% OD MAXX?


sam si sebi dao najbolji odgovor...
Sačuvana

Van mreže ivan2big

  • Cruiserweight Member
  • *****
  • Poruke: 944
Re: POST CYCLE TRAINING
« Odgovor #2 poslato: Februar 19, 2006, 06:58:15 posle podne »
REKOH,SAMO DA POTVRDIM NEKA SVOJA RAZMISLJANJA NA TU TEMU..
HVALA,HVALA....
Sačuvana
SADA ZNAM GDE SAM GRESIO!

Van mreže MARKO DIMITRIJEVIC

  • VIP
  • Middleweight Member
  • *****
  • Poruke: 392
    • http://www.delgu.de/bbpraesentation/markodimitrijevic/markodimitrijevic.html
Re: POST CYCLE TRAINING
« Odgovor #3 poslato: Februar 20, 2006, 08:08:34 pre podne »
Ivane radis sa malo smanjenim intezitetom,manje su sanse da se povredis,ali trudis se da i dalje budes maximalno angazovan i usresredjen na pravilnu ishranu...ma znas ti to ,stara si kajla
Sačuvana
Stranice: [1]
« prethodna tema sledeća tema »