Treba mi vasa preporuka koji kreatin da uzmem?Koji proizvodjac?Inace, treniram godinu dana i uzeo bih sada kreatin. Pozdrav
Ok.Dvoumim se izmedju cistog monohidrata ALL Creatin (AllMAx) i neke mesavine monohidrat + beta-alanin + HMB metabolon?Ne znam koliko su stetne ove dve druge supstance ... treba mi pomoc. Hvala