Novembar 13, 2024, 12:46:53 pre podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
419.350 poruka u 18.765 tema - 20.971 članova - Poslednji član: Dzo Mavrovunotis
X3MShop banner

Autor Tema: Kako pripremate vase Ovsene Pahuljice?  (Pročitano 219483 puta)

Van mreže breshahils

  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.618
Odg: Kako pripremate vase Ovsene Pahuljice?
« Odgovor #90 poslato: Februar 12, 2010, 05:14:31 posle podne »
Mogu li one neke musli jel to isto ....

OVSENE !!! musli imaš sa puno raznih gluposti, šećera i bržih UH a tebi je potrebno sporotpuštajući UH, stabilniji nivo šećera u krvi, duža energija...
Mali (mogu tako da te zovem jer sam te mazao u Tešnju) moraš da naučiš mnogo više i da materiju bolje savladaš, jer si takmičar i još hoćeš da "guraš" natural, pa onda iskoristi maximum iz onoga što želiš da koristiš a ne da neznaš šta je DEXTROZA, ovsene nazivaš -OVŠENE... da te ne znam mislio bi da se zaje.avaš na forumu i provociraš ;)
Pain is temporary, Pride is forever

Van mreže MarK3

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 790
Odg: Kako pripremate vase Ovsene Pahuljice?
« Odgovor #91 poslato: Februar 12, 2010, 07:31:31 posle podne »
stvarno onel ne znas nista jbt :D daj citaj malo, nemoj da blamiras sebe a i druge oko tebe :D ;)

Spartak

  • Gost
Odg: Kako pripremate vase Ovsene Pahuljice?
« Odgovor #92 poslato: Februar 12, 2010, 08:02:17 posle podne »
Citat
ja sam upravo i unosio 1 dan posle tog treninga carbse, nekih 200 300gr upravo zarad metabolickog booma...

pa cek brate
jel govirimo o danu kada si uzimao UH pa si uz put uzeo i voce sto i nije neka greksa
vec ovde je rec o tome da colic prica o tome kako se i na low carb dijetima a posebno na cettonicu koristi voce kao prvi jutranji obrok itd itd itd itd
ja sam tebe shvatio da si ti radio superkompenazicju i hteo da uzimas ajd da kzem brze UH zarad metabilickog buma i to u dane kada je potrebno da budes u ketozi
a i dan kada je puenjenje tj uzimanje UH nema tu nikakvog metabolickog buma.
vise ces svom metablizmo da pomognes da odrzi viskoku stopu na taj nacin sto ces kro 6 puta unositi po 50 ili vise gr UUH nego da uzmes prosti secer kojeg ce orgnizam samo u veoma maloj meri iskoristiti a sve ostalo ce da pretvori u ono sta nama nije potrebno jer telo nako ketosnkog stanja prepoznaje samo KOMPLExNE UH kao dobre izvore enegije a secere ce iskristi trenutno tj samo u tom momemntu,uzeti koliko misli da treba da se uzme i kraj price jer ces pre IMITIRATI popunu glikogena sa 200 gr jaogda nego sa 500 gr pirinca!!!
namerno sam rekao IMITIRATI i zavrati glik depoe da su puni i onda nakon unosa komplexinh UH imas samo problem da ih se pretpvri u ono sto necemo...
ovako, ja od nedjelje do subote nisam unosio uh, znaci klasicna ketonska dijeta,subotom sam radio full body rotaciju, a 1.5h prije tog subotnjeg zadnjeg treninga sam uzimao 40gr simple carbs (2jabuke osrednje).Nakon tog treninga sam krecao sa unosom uh naravno ne u velikoj kolicini.U nedjelju popodne sam prekidao unos uh i polako nastavljao keto diet

Van mreže onel

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 337
  • Train hard, or go Home !
Odg: Kako pripremate vase Ovsene Pahuljice?
« Odgovor #93 poslato: Februar 12, 2010, 08:57:32 posle podne »
Pa neznam , da znam nebih pitao ha ya ... Hvala na odgovoru bebano mawo cwatko :P
GO HARD , OR GO HOME !!!

Van mreže Sasa Dimitrijevic

  • VIP
  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.310
Odg: Kako pripremate vase Ovsene Pahuljice?
« Odgovor #94 poslato: Februar 13, 2010, 02:46:29 pre podne »
Pa neznam , da znam nebih pitao ha ya ... Hvala na odgovoru bebano mawo cwatko :P

Kod vas se zovu ZOBENE... ;)

Van mreže VanjaVaki

  • Lepotica
  • Član
  • *****
  • Poruke: 33
Odg: Kako pripremate vase Ovsene Pahuljice?
« Odgovor #95 poslato: Avgust 09, 2010, 05:27:53 posle podne »
Da ne bih potapala  ovsene u mleko i cekala da upiju,ja ih skuvam u mleku (minut vremena),ispasiram bananu u to i extra!

Van mreže tenssa

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 3.963
Odg: Kako pripremate vase Ovsene Pahuljice?
« Odgovor #96 poslato: Avgust 09, 2010, 05:30:42 posle podne »
Bolje onda burek sa jogurtom pojesti za dorucak ako vec tako jedes. :D

Van mreže marelli

  • Cruiserweight Member
  • *****
  • Poruke: 882
    • http://www.bsdserbia.org
Odg: Kako pripremate vase Ovsene Pahuljice?
« Odgovor #97 poslato: Avgust 09, 2010, 05:52:32 posle podne »
Bolje onda burek sa jogurtom pojesti za dorucak ako vec tako jedes. :D

a zasto?
Samsung NX1000

Van mreže tenssa

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 3.963
Odg: Kako pripremate vase Ovsene Pahuljice?
« Odgovor #98 poslato: Avgust 09, 2010, 06:32:33 posle podne »
PA ok nije bas bukvalno da je bolje, ajde ovsene sa mlijekom i nekako, ali sta ce tu banana?????

Van mreže marelli

  • Cruiserweight Member
  • *****
  • Poruke: 882
    • http://www.bsdserbia.org
Odg: Kako pripremate vase Ovsene Pahuljice?
« Odgovor #99 poslato: Avgust 09, 2010, 06:36:40 posle podne »
pa zbog ukusa i smeka

tenssa, jesi li jeo nekada Musli tropic, to su ti isto pahuljice, ali sa dodatkom suvog tropskog voca, nije losa, nekada uzeti radi promene, racunam da je Vanja htela malo da promeni nesto u , mozda , monotonoj ishrani, pa je doddala malo svezeg voca
Samsung NX1000

Van mreže tenssa

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 3.963
Odg: Kako pripremate vase Ovsene Pahuljice?
« Odgovor #100 poslato: Avgust 09, 2010, 07:20:29 posle podne »
PA ok ako je par puta tako, ali ako je to svkodnevna ishrana onda svakako nije ok...

Van mreže BokY_LA

  • Cruiserweight Member
  • *****
  • Poruke: 824
Odg: Kako pripremate vase Ovsene Pahuljice?
« Odgovor #101 poslato: Avgust 09, 2010, 08:54:25 posle podne »
PA ok ako je par puta tako, ali ako je to svkodnevna ishrana onda svakako nije ok...
zavisi na cemu se radi.

Van mreže nj0be

  • Član
  • *
  • Poruke: 33
Odg: Kako pripremate vase Ovsene Pahuljice?
« Odgovor #102 poslato: Avgust 10, 2010, 02:56:09 pre podne »
Nema tu razlike masa / definicija ili sta vec. Banani tu nije nikako mjesto a jos pogotovo ujutro za dorucak ;)
You are what you eat !

Van mreže iKobeWhiteGirls

  • Član
  • *
  • Poruke: 27
Odg: Kako pripremate vase Ovsene Pahuljice?
« Odgovor #103 poslato: Avgust 10, 2010, 09:39:33 pre podne »
Cuj ovog, a ako ce vec da jede bananu bolje onda pred spavanje? ne kontam

Van mreže marelli

  • Cruiserweight Member
  • *****
  • Poruke: 882
    • http://www.bsdserbia.org
Odg: Kako pripremate vase Ovsene Pahuljice?
« Odgovor #104 poslato: Avgust 10, 2010, 10:15:06 pre podne »
Nema tu razlike masa / definicija ili sta vec. Banani tu nije nikako mjesto a jos pogotovo ujutro za dorucak ;)

zasto nije mesto banani tu?
Samsung NX1000