Kako pripremate vase Ovsene Pahuljice?

[The_Bulldog]

Buldog@ jesi radio kad te palačinke samo od tog brašna i bjelanjka ili uvijk cijelo jaje?

Kada ne jedem sa ella sirom onda ubacim jedno celo jaje i npr 3-5 belanca....a ne secam se da sam bio bez zumanaca...ali moze se probati...mislim da ce testo i dalje biti dobre gustoce.

[lara24]

I ja mislim da bi moglo bit ok..al đabe mi mislit..isprobat ću...:-D. Vidim da se dosta kužiš pa da te pitam još nešto, jel se slažeš s tim da voće konkretno bananu nije dobro umješat u whey sa ovsenima ako ga imaš kao međuobrok neki?Znači kombinacija ovsene i banana?Znam da voće ne valja ali u jutarnjim satima ponekad i naravno s vodom..

[Miki90Bg]

Trenutno ih ne jedem jer sam na rotaciji hidrata ali kad ih jedem uglavnom odlucim kad ustajem sutra ujutru a onda uvece uzmem dve lopatice to mi je ~160gr ovsenih i kazem da mi ukucani ujutru ~1h pre mog budjenja sipaju 0,5l fit effect jogurta i izmesaju I kad ustanem onda su u fullu
Inace probao sam ih sa wheyom i jogurtom, sa vodom i wheyom, samo sa vodom Ali nikad ih ne pravim sa mlekom jer mleko ne pijem

[The_Bulldog]

I ja mislim da bi moglo bit ok..al đabe mi mislit..isprobat ću...:-D. Vidim da se dosta kužiš pa da te pitam još nešto, jel se slažeš s tim da voće konkretno bananu nije dobro umješat u whey sa ovsenima ako ga imaš kao međuobrok neki?Znači kombinacija ovsene i banana?Znam da voće ne valja ali u jutarnjim satima ponekad i naravno s vodom..

Pa znas i sama informacije o vocu...ali ja licno..posto sve ovo radim za svoju dusu...pojedem po neku vocku..neki put je to 2-3 nedeljno..neki put i manje...Tako ja radim...ali ti posto juris six pack - ja na tvom mestu sada ne bi...ali kasnije kada dostignes cilj koji zelis...ponekad banana nece smetati...a i koliko se secam ti volis kardio, tako da ta vocka ne moze srusiti svet...

[COOLic]

Voce sa visokim sadrzajem glukoze u odnosu na fruktozu uopste ne treba izbegavati... Sta vise, ono je i pozeljno i dobrodoslo cak i u toku dijete naravno kao prvi obrok sa nekim proteinima. Naravno da bananama nema tu mesta, ali jagode, maline, kupine, borovnice svakako da

[IGOR_X3M]

Voce sa visokim sadrzajem glukoze u odnosu na fruktozu uopste ne treba izbegavati... Sta vise, ono je i pozeljno i dobrodoslo cak i u toku dijete naravno kao prvi obrok sa nekim proteinima. Naravno da bananama nema tu mesta, ali jagode, maline, kupine, borovnice svakako da

A zasto bi i jedno voce bilo pozeljno da se jede u toku dijete ?
Ovo voce koje si ti naveo je ok da se jede ali u toku dijete je voce nepozeljno.

[tenssa]

Kao sto Igor rece, kada je vrijeme "rezanja" onda voce nema sta da trazi u ishrani...

http://www.realx3mforum.com/smf/index.php/topic,100.0.html

[lara24]

I ja mislim da bi moglo bit ok..al đabe mi mislit..isprobat ću...:-D. Vidim da se dosta kužiš pa da te pitam još nešto, jel se slažeš s tim da voće konkretno bananu nije dobro umješat u whey sa ovsenima ako ga imaš kao međuobrok neki?Znači kombinacija ovsene i banana?Znam da voće ne valja ali u jutarnjim satima ponekad i naravno s vodom..

Pa znas i sama informacije o vocu...ali ja licno..posto sve ovo radim za svoju dusu...pojedem po neku vocku..neki put je to 2-3 nedeljno..neki put i manje...Tako ja radim...ali ti posto juris six pack - ja na tvom mestu sada ne bi...ali kasnije kada dostignes cilj koji zelis...ponekad banana nece smetati...a i koliko se secam ti volis kardio, tako da ta vocka ne moze srusiti svet...

Ma da to stoji,ne jjedem ja voće, ponekad na početku high carb dana narandžu koja je druga priča ali i to rijetko a zanimalo me mišljenje..a banane sam izbacila davno da iako mi je priznajem to teško palo  ,sreća došao je whey banana kao utješna nagrada bar to..

[breshahils]

Voce sa visokim sadrzajem glukoze u odnosu na fruktozu uopste ne treba izbegavati... Sta vise, ono je i pozeljno i dobrodoslo cak i u toku dijete naravno kao prvi obrok sa nekim proteinima. Naravno da bananama nema tu mesta, ali jagode, maline, kupine, borovnice svakako da

A zasto bi i jedno voce bilo pozeljno da se jede u toku dijete ?
Ovo voce koje si ti naveo je ok da se jede ali u toku dijete je voce nepozeljno.

Brate ne zapitkuj ga poćeće da davi...teorija ovo, teorija ono...

[IGOR_X3M]

E onda povlacim pitanje, taman da ne idemo u off 

[COOLic]

Da, da, a vi svi imate bf 5%, pa morate da odrzavate formu za takmicenje jel? Nema tu teorije ovo i ono, nisam napisao za svo voce da je o.k. nego za odredjeno voce da je za dorucak i na dijeti dobro. Low carb dijeta je nezamisliva bez tog voca koje sam naveo za dorucak, takodje je i to voce extra i na keto dijeti kada izlazite iz ketoze u fazi pred punjenje sa UH... No da ne idemo u off...

[The_Bulldog]

Low carb dijeta je nezamisliva bez tog voca koje sam naveo za dorucak

??  Mozes li ovo malo blize da objasnis..pogotovo tu mislim na rec "nezamisliva"

[COOLic]

Jel znas principe low carb dijete ili mislis da je low carb kad samo smanjis unos UH? Po tvom pitanju rekao bih da je ovo drugo, a to nema veze sa low carbom

[The_Bulldog]

Jel znas principe low carb dijete ili mislis da je low carb kad samo smanjis unos UH? Po tvom pitanju rekao bih da je ovo drugo, a to nema veze sa low carbom

Momce...ne provociraj da ne bi isao ti na OFF...ako ne znas da objasnis - tako i reci.

[breshahils]

Low carb dijeta je nezamisliva bez tog voca koje sam naveo za dorucak

??  Mozes li ovo malo blize da objasnis..pogotovo tu mislim na rec "nezamisliva"

Moj ti savet ćuti da ne izgubiš živce i odeš do njegovog sela nakon dugih debata i poremetiš mu strukturu tela, veruj mi znam šta pričam. Mali je žešći kontraš i provokator.