Novembar 24, 2024, 10:45:39 pre podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
419.373 poruka u 18.767 tema - 20.980 članova - Poslednji član: Ultraviolator
X3MShop banner
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: 1 ... 12 13 [14] 15 16 ... 41

Autor Tema: Kako pripremate vase Ovsene Pahuljice?  (Pročitano 220004 puta)

Van mreže ela ela

  • Lepotica
  • Middleweight Member
  • *****
  • Poruke: 353
Odg: Kako pripremate vase Ovsene Pahuljice?
« Odgovor #195 poslato: Januar 22, 2011, 09:59:59 posle podne »
Ako budes krkao 150gr ovsenih vise puta dnevno,uh-cemu,cemu ???
Sačuvana

Van mreže VeljaP

  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.332
Odg: Kako pripremate vase Ovsene Pahuljice?
« Odgovor #196 poslato: Januar 22, 2011, 10:21:30 posle podne »
Citat: xxxxxxx  Januar 22, 2011, 08:48:25 posle podne
mogu li ovsene i jaja npr. 150g ovsenih i 5-6 belanaca da se jedu vise puta dnevno posto vidim da ih svi jedu samo ujutru?
pa mozes, ali zasto bi to radio?
u principu, ako nemas drugi izvor kompleksnih uh, bolje jedi ovsene, mada sumnjam da nemas pirinac...
opet, bjelanac...mozes da jedes, ali generalno njega je najbolje ujutro i poslije treninga mozes...opet, ako nemas sta drugo kao izvor proteina, moze bilo kada..ali sve ima svoje zasto
Sačuvana

Van mreže izvzgi

  • Flyweight Member
  • **
  • Poruke: 106
Odg: Kako pripremate vase Ovsene Pahuljice?
« Odgovor #197 poslato: Januar 23, 2011, 02:52:22 posle podne »
prelijem ih kolom zero,nije lose :)
Sačuvana

Van mreže VeljaP

  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.332
Odg: Kako pripremate vase Ovsene Pahuljice?
« Odgovor #198 poslato: Januar 23, 2011, 02:54:46 posle podne »
Citat: izvzgi  Januar 23, 2011, 02:52:22 posle podne
prelijem ih kolom zero,nije lose :)
ako ti tako kazes, ja nemam nista protiv
Sačuvana

Van mreže izvzgi

  • Flyweight Member
  • **
  • Poruke: 106
Odg: Kako pripremate vase Ovsene Pahuljice?
« Odgovor #199 poslato: Januar 24, 2011, 01:48:15 pre podne »
probaj gari
Sačuvana

Van mreže damirjam

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 727
Odg: Kako pripremate vase Ovsene Pahuljice?
« Odgovor #200 poslato: Januar 24, 2011, 08:13:22 pre podne »
Ove "HANE" ovsene su ekstra..kod mene je 0,8 eur 500gr..i dovoljno su samljevene,sitne...tako da ih uospte nije tesko jesti..pogotovo kad se doda whey sa ukusom cokolade i malo vode bude kao djecija kasa i pojesti se moze bez problema....a kad se pomjesa par bjelanaca i malo vode i soli..palacinka na tavi bude samo takva....tako da bi svakom preporucio da potrazi "Hane" ovsene....
Sačuvana

Van mreže tenssa

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 3.963
Odg: Kako pripremate vase Ovsene Pahuljice?
« Odgovor #201 poslato: Januar 24, 2011, 08:19:53 pre podne »
Hahne, ne hane... :)
Sačuvana

Van mreže damirjam

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 727
Odg: Kako pripremate vase Ovsene Pahuljice?
« Odgovor #202 poslato: Januar 24, 2011, 08:26:58 pre podne »
ma da tensa lave to su te ..jbg ja po bosanski.. ;D ;D
Sačuvana

Van mreže basketballer123

  • Član
  • *
  • Poruke: 20
Odg: Kako pripremate vase Ovsene Pahuljice?
« Odgovor #203 poslato: Januar 24, 2011, 11:29:48 pre podne »
ujutro-100g s mlijekomi fruktoza
kad ne treniram sa stevijom i cimetom
prije treninga-75g s mlijekom i 2 zlice nesquika
Sačuvana

Van mreže Francuz

  • Cruiserweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.130
Odg: Kako pripremate vase Ovsene Pahuljice?
« Odgovor #204 poslato: Januar 24, 2011, 11:32:05 pre podne »
Citat: basketballer123  Januar 24, 2011, 11:29:48 pre podne
ujutro-100g s mlijekomi fruktoza
kad ne treniram sa stevijom i cimetom
prije treninga-75g s mlijekom i 2 zlice nesquika

A med?
Sačuvana

Van mreže Naturalni

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 2.772
Odg: Kako pripremate vase Ovsene Pahuljice?
« Odgovor #205 poslato: Januar 24, 2011, 12:14:00 posle podne »
Citat: basketballer123  Januar 24, 2011, 11:29:48 pre podne
ujutro-100g s mlijekomi fruktoza
kad ne treniram sa stevijom i cimetom
prije treninga-75g s mlijekom i 2 zlice nesquika
ne valja ovo,nista ne radis sa ovim
Sačuvana
Ubijam se od HEMIJE!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Van mreže basketballer123

  • Član
  • *
  • Poruke: 20
Odg: Kako pripremate vase Ovsene Pahuljice?
« Odgovor #206 poslato: Januar 25, 2011, 08:00:01 posle podne »
Citat: Naturalni  Januar 24, 2011, 12:14:00 posle podne
Citat: basketballer123  Januar 24, 2011, 11:29:48 pre podne
ujutro-100g s mlijekomi fruktoza
kad ne treniram sa stevijom i cimetom
prije treninga-75g s mlijekom i 2 zlice nesquika
ne valja ovo,nista ne radis sa ovim
ste ne valja
Sačuvana

Van mreže Naturalni

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 2.772
Odg: Kako pripremate vase Ovsene Pahuljice?
« Odgovor #207 poslato: Januar 25, 2011, 08:13:36 posle podne »
Citat: basketballer123  Januar 25, 2011, 08:00:01 posle podne
Citat: Naturalni  Januar 24, 2011, 12:14:00 posle podne
Citat: basketballer123  Januar 24, 2011, 11:29:48 pre podne
ujutro-100g s mlijekomi fruktoza
kad ne treniram sa stevijom i cimetom
prije treninga-75g s mlijekom i 2 zlice nesquika
ne valja ovo,nista ne radis sa ovim
ste ne valja
pa ono ne znam,ne valja...PROCITAJ MALO FORUM bice ti sve jasnije
Sačuvana
Ubijam se od HEMIJE!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Van mreže BokY_LA

  • Cruiserweight Member
  • *****
  • Poruke: 824
Odg: Kako pripremate vase Ovsene Pahuljice?
« Odgovor #208 poslato: Januar 26, 2011, 12:26:35 pre podne »
sa stevijom i cimetom je ok..
ovo ostalo jbg.. zavisi kakav ti je metabolizam i na cemu radis..
Sačuvana

Van mreže basketballer123

  • Član
  • *
  • Poruke: 20
Odg: Kako pripremate vase Ovsene Pahuljice?
« Odgovor #209 poslato: Januar 26, 2011, 09:27:53 posle podne »
imam 91kg na masi al mi se vidi plocice (ali nije 6 pack vec 4 pack zbog mase)
prvi obrok mi je to
zob+fruktoza+300 ml mlijeka+neko jaje il sir
fruktoza je da napunim glikogen u jetri
imam brzi metabolizam i treba mi bar 300g ugh dnevno na masi
Sačuvana
Stranice: 1 ... 12 13 [14] 15 16 ... 41
« prethodna tema sledeća tema »