Marijan Lipsinic

[Marijan Lipsinic]

Pozdrav Pedji, Kralju i Vladaru...

Istina je tokom off sezone sam drzao cistu dijetu i to je rezultiralo boljom formom tokom cijele godine. Uspio sam nabaciti i nesto nove misicne mase, tako da sam u off sezoni dogurao do 112 kg. Moja visina je inace 168cm.
Nadam se dobroj formi.Vjerojatno cu se takmiciti u kategoriji do 90kg.

[alpha_male]

Pozdrav Pedji, Kralju i Vladaru...

Istina je tokom off sezone sam drzao cistu dijetu i to je rezultiralo boljom formom tokom cijele godine. Uspio sam nabaciti i nesto nove misicne mase, tako da sam u off sezoni dogurao do 112 kg. Moja visina je inace 168cm.
Nadam se dobroj formi.Vjerojatno cu se takmiciti u kategoriji do 90kg.

svaka cast Marijane, odusevljen sam jako.
Pozdrav

[Polomac]

Jos si bolji u masi nego li si bio,rapidno napredujes.Veci si u masi nego pre i sa jos boljim kvalitetom,odlican,odlican...

[goran gajic]

ma ishrana je zakon...mnogi grese pa se u off season  pune praznim kalorijama....sada je trend da si i u off-u 80% plana ishrane kao na defki sa samo nesto vise uh i to iz kvalitetnih izvora...a doikaz da je to prava stvar je i marijan...tvrdim da ce marijan na sl takm sada sa duplo manje "pacenja" u pripremnom periodu biti i iseceniji i veci nego na proslom takm...ocigledno da je vrlo pametno napravio nutrition plan....samo tako stari ...kick them all

[RoniKovacic]

Pozdrav Marijanu, dugo se nismo culi....drago mi je da kontinuirano napredujes...nadam se da ces navratiti u skoroj buducnosti

[Marijan Lipsinic]

svaka cast Marijane, odusevljen sam jako.
Pozdrav
[/quote]

Hvala Jadrane! Ma nema me bas previse na forumu zaposlen sam sa personal treningom i sa pripremama za ovu sezonu. Pomno pratim situaciju u svjetskom bodybuildingu, kao i na nasim prostorima.
Imas pozdrav od mene. Kako vidim izgledas fantasticno!
Obavezno pozdravi Inju.

[Marijan Lipsinic]

Jos si bolji u masi nego li si bio,rapidno napredujes.Veci si u masi nego pre i sa jos boljim kvalitetom,odlican,odlican...

Hvala Polomac! Bolji sam nego prosle godine i bolje se osjecam. Trenutno sam oko 11.5  weeks out i imam oko 100 kg u solidnoj formi. Vidjeti cemo u Novembru rezultate.
 Na koje ces ti takmicenje?

[Marijan Lipsinic]

ma ishrana je zakon...mnogi grese pa se u off season  pune praznim kalorijama....sada je trend da si i u off-u 80% plana ishrane kao na defki sa samo nesto vise uh i to iz kvalitetnih izvora...a doikaz da je to prava stvar je i marijan...tvrdim da ce marijan na sl takm sada sa duplo manje "pacenja" u pripremnom periodu biti i iseceniji i veci nego na proslom takm...ocigledno da je vrlo pametno napravio nutrition plan....samo tako stari ...kick them all

Istina. Drzati dobru formu u off sezoni je zaista kljucno. Manje je pacenja u pripremama i sve izgleda lakse i bolje.
Pozdrav stari!

[Marijan Lipsinic]

Pozdrav Marijanu, dugo se nismo culi....drago mi je da kontinuirano napredujes...nadam se da ces navratiti u skoroj buducnosti

Pa gdje si majstore!?!
Puno pozdrava tebi i familiji od nas sa Floride. Svakako da cemo navratiti, znas da se dobro osjecamo u Rijeci!
Pozdrav!

[Polomac]

Jos si bolji u masi nego li si bio,rapidno napredujes.Veci si u masi nego pre i sa jos boljim kvalitetom,odlican,odlican...

Hvala Polomac! Bolji sam nego prosle godine i bolje se osjecam. Trenutno sam oko 11.5  weeks out i imam oko 100 kg u solidnoj formi. Vidjeti cemo u Novembru rezultate.
 Na koje ces ti takmicenje?

Nazalost zbog velikih obaveza nemogu se dovoljno ozbiljno posvetiti u nekom narednom periodu takmicenju.
Tebi zelim da nastavis u uspesnom kontinuitetu!

[MARIO JARNECIC]

odlicno Marijane - ove godine puno tvrdji u masi svaka cast i sretno u pripremama !!!
ps. ipak sam dobio sam Visu  pa dolazim krajem 9. mj -ko sta sam ti rekao !!!
cujemo se !!!

[alpha_male]

svaka cast Marijane, odusevljen sam jako.
Pozdrav

Hvala Jadrane! Ma nema me bas previse na forumu zaposlen sam sa personal treningom i sa pripremama za ovu sezonu. Pomno pratim situaciju u svjetskom bodybuildingu, kao i na nasim prostorima.
Imas pozdrav od mene. Kako vidim izgledas fantasticno!
Obavezno pozdravi Inju.

[/quote]

naravno, i ona tebe pozdravlja i ne trebam ni napominjati da dijeli moje misljenje. Nadam se da se cujemo.

[Marijan Lipsinic]

Nazalost zbog velikih obaveza nemogu se dovoljno ozbiljno posvetiti u nekom narednom periodu takmicenju.
Tebi zelim da nastavis u uspesnom kontinuitetu!
[/quote]

Hvala na lijepim zeljama. A ti kada se odlucis za takmicenje, zelim ti puno uspjeha!
P.S. Drzi se Palumbove dijete, ali 100%. Radi izvrsno.

[Marijan Lipsinic]

odlicno Marijane - ove godine puno tvrdji u masi svaka cast i sretno u pripremama !!!
ps. ipak sam dobio sam Visu  pa dolazim krajem 9. mj -ko sta sam ti rekao !!!
cujemo se !!!

Hvala Mario !!!!

Cujemo se na privatni e-mail.

[Marijan Lipsinic]

10 weeks out - 217 lbs