Citat: SpartacusJa bih postavio jedno pitanje.Pedja ti kazes da se ne moze shake napraviti i ostaviti tako da kad se probudis samo ga popijes?Ako se ne varam mislim da sam bas ovaj savjet da se shake napravi pred spavanje pokupio od tebe na jednom drugom forumu..onda me verovatno nisi dobro razumeo..ali ajde ovako slikovito...ja pored kreveta stavim u sejker 3 merice wheya...pored sejkera ostavim 2 dcl vode...kada mi sat zavoni....jednostavno sabijem onu vodu u sejker,promucakam i maznem..sve gotvo za menj od minute....sada je ovde bitno jao da uvek uzimas lako rastvorljvi vej koji ce da se razmuti u dva tri trzaja sejkerom..ja uvek mlatim po iso-100 od dymatize...bum..bum..i pras......proein je vec u cika pedjosu....jasnije??
Ja bih postavio jedno pitanje.Pedja ti kazes da se ne moze shake napraviti i ostaviti tako da kad se probudis samo ga popijes?Ako se ne varam mislim da sam bas ovaj savjet da se shake napravi pred spavanje pokupio od tebe na jednom drugom forumu
necete valjda sad svi da navijate satove i pijete Whey nocu ? Ovde sve profi bodibilderi. Inace bez pola kante Wheya u sred noci sav se razgradis ....:-),
Pretpostavljam da whey ne sme da stoji rastvore u vodi duze vreme zbog denaturacije. Time protein gubi neke od svojih bioloskih funkcija.
Pedjos hvala za savet danas sam uneo oko 70 gr dex posle treninga.Thanx
Mega Milk nije visoko proteinski protein!
whey protein se ne pije sa mlekom!@!
Ne može.Njegov učinak će se manjiti.